Convatec Me+ Uro

09/04/2026

👉 1 - Attendre trop longtemps.
👉 2 - Ne pas se laver les mains ✋→ augmente le risque d’infection.
👉 3 - Improviser son kit 🎒 → stress inutile ⏳→ augmente le risque d’infection.
👉 4 - Se précipiter 😮‍💨 → risque de blocage.
👉 5 - Ne pas demander d’aide → isolement.
👉 L’ ne devient pas compliqué parce que vous ne savez pas le faire.
Il devient compliqué parce que certaines petites erreurs s’accumulent.

Des détails ? Non.
Ce sont ces détails qui créent du stress et rendent tout plus lourd.
Bonne nouvelle : quand on les identifie, on peut les corriger.

💬 Alors dites-nous : laquelle vous parle le plus ?

PS - Heureusement, il y a une vérité rassurante : on apprend plus de ses erreurs que de ses réussites 🩷

RoutineDeSoin meplus Convatec SoutienPatient

07/04/2026

💡 La santé, ce n’est pas seulement se soigner.
C’est prévenir, anticiper et prendre soin de soi avant que des problèmes ne se manifestent.
Les peuvent être une source d’inquiétude pour de nombreux utilisateurs de sondes.
Voici 5 règles d’or simples, concrètes et faciles à intégrer au quotidien.
📌 Enregistrez ce post pour y revenir quand vous en aurez besoin 👋

Et n’oubliez pas, l’autosondage n’est pas un frein à la liberté. Il est une condition de cette liberté.
Il protège les reins, il limite les résidus urinaires, il réduit le risque d’infections répétées.
En d’autres termes, il sécurise votre quotidien ❤️

prevention meplus urologie

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1 Gamé X, Phé V, Castel-Lacanal E, et al. Cathétérisme intermittent : recommandations de bonnes pratiques de l’Association française d’urologie (AFU), du Groupe de neuro-urologie de langue française (GENULF), de la Société française de médecine physique et de réadaptation (SOFMER). Prog Urol. 2020;30(5):232-251.

04/04/2026

Chaque jour, des milliers de femmes et d’hommes vivent et pratiquent d’autosondage. Ils travaillent. Ils élèvent leurs enfants. Ils voyagent. Ils aiment.
Tout en gérant un geste intime, technique, souvent tabou.

Et pourtant, ils sont rarement présents dans les récits de santé.
Rarement présents dans les campagnes.
Rarement présents dans les conversations.

💬 Vous avez des questions, des doutes, des moments de solitude ?
🎧 Leslie, conseillère me+ spécialisée en soins de la continence, est là pour vous.
Elle écoute sans interrompre.
Elle comprend sans juger.
Elle vous guide, pas à pas, vers ce qui peut vraiment vous aider.

03/04/2026

Vous arrivez avec des interrogations, des appréhensions, parfois une fatigue silencieuse.
Vous repartez avec un cap clair, des repères utiles, des solutions concrètes.

Ce service ne repose ni sur des discours techniques, ni sur des promesses abstraites.
Il s’appuie sur l’écoute, la clarté, la délicatesse et le respect de chaque parcours.

🛑 Pas de standard impersonnel.
🛑 Pas de réponses génériques.

✅ Un accompagnement et un soutien personnalisés.
✅ Des contenus rédigés avec rigueur et bienveillance.
✅ Des conseillères expérimentées qui s’expriment avec simplicité et précision.
✅ Une communauté qui accueille et réconforte.
L’expérience de chacun devient une force pour les autres.

🎁 Ce service est entièrement gratuit.
Parce que le soin, c’est d’abord une relation de confiance.
Et que dans le lien, il y a déjà une part de réparation personnelle.

Merci à Frédéric pour sa gentillesse et ce petit mot ❤️

Vous disposez, à tout moment et dans certaines conditions, d’un droit d’accès à vos données, ainsi que le droit de vous les faire communiquer ou d’en demander la portabilité, d’un droit d’opposition et de limitation du traitement, de demander à ce que vos données soient rectifiées,...

31/03/2026

Il y a des gestes techniques, précis, nécessaires.
Et puis il y a ce qui ne s’apprend pas dans les notices : le calme intérieur, la confiance, la capacité à se poser.

Quand on se , on mobilise le corps, bien sûr. Mais aussi l’esprit.
Et parfois, ce qui aide à franchir ce moment, ce n’est pas une consigne.
C’est une musique.
La musique enveloppe. Elle crée une bulle, un rythme.
Elle aide à relâcher le périnée.
À respirer plus lentement. À se reconnecter à soi, sans tension.
Certaines musiques deviennent des repères.
Des morceaux refuges.
Ceux que l’on écoute à chaque fois, comme un rituel.

🧘‍♀️ Et si vous cherchez un vrai soutien, sachez que le guide vidéo personnalisé me+ intègre une section bien-être conçue pour vous accompagner :
🌬️ Techniques de respiration
🪷 Méthodes d’ancrage pour détendre le périnée
🎵 Playlist relaxante
🧘‍♀️ Astuces confort pour se recentrer

💻 Disponible en ligne, 24h/24, sur ordinateur, tablette ou smartphone. Pause, replay, retour en arrière… c’est vous qui choisissez le rythme.
📌 Accédez au guide ici : urlr.me/tDeHv8

🎧 Et vous, quel est votre morceau refuge ?
Celui qui vous accompagne dans ce moment intime.`
Celui qui vous aide à vous sentir bien, à vous poser, à vous sentir capable.
Partagez-le 💎

30/03/2026

Vous avez traversé des doutes, des peurs, des silences.
Et, un jour, vous avez repris la main.
Aujourd’hui, nous vous proposons d’en faire quelque chose.

C’est pourquoi, dans le cadre du magazine Confiance de me+, nous lançons un appel :
✔ Vous avez une expérience de l’ ?
✔ Vous avez trouvé des repères, des solutions, un rythme ?
✔ Vous avez envie d’aider les autres à mieux vivre ce geste ?

👉 Nous vous proposons de témoigner.

Votre parcours peut :
🌈 rassurer quelqu’un qui commence.
🌈 dédramatiser un moment difficile.
🌈 inspirer une nouvelle façon de vivre le sondage.
🌈 créer de l’espoir dans un moment de tempête intérieure.

📩 Écrivez-nous “TÉMOIGNER” en message privé
📧 ou petit email à servicemeplus@convatec.com

Les témoignages entre pairs réduisent l’anxiété et augmente la capacité d’agir.
Merci d’ores et déjà pour votre temps, et tous ceux qui pourront profiter de votre histoire.
❤️

26/03/2026

Certains posts se méditent.
Celui-ci en fait partie.
À lire lentement, comme on respire doucement.

‘’Il fut un temps où je courais après les heures comme on poursuit des papillons de nuit sans jamais les saisir, épuisant mes forces dans cette danse effrénée avec le temps.
Mes matins naissaient dans l’urgence, mes soirées s’achevaient dans l’épuisement. J’étais devenue cette funambule de l’existence, marchant sur le fil tendu de mes obligations, les bras écartés pour maintenir un équilibre précaire.
Puis vint cette révélation, douce comme une brise d’automne : ralentir n’était pas reculer…

Avant, je me levais comme on sonne l’alarme, brutalement, dans la panique du re**rd perpétuel. Comme un pilote automatique.
Aujourd’hui, je m’éveille comme une fleur s’ouvre, lentement, consciemment…
Avant, mes idées tourbillonnaient comme des feuilles dans la tempête, insaisissables et chaotiques. Désormais, je les cueille une à une, les pose sur le papier comme on dépose des perles sur un fil, puis je laisse s’envoler celles qui ne me servent plus.

J’ai longtemps confondu agitation et action, bruit et efficacité. Être occupée était mon carburant, le repos ma honte secrète. Je courais pour cocher des cases…
Aujourd’hui, j’ai découvert que le silence était le terreau de la créativité, que dans l’immobilité naissaient mes plus belles œuvres.

« Jamais assez » était le refrain de mes journées, cette mélodie amère qui rythmait mes pas. « De mon mieux » est devenu ma nouvelle partition, plus douce, plus juste, plus vraie.
Les métamorphoses les plus profondes naissent quand nous osons enfin nous arrêter pour nous’’.

Cette histoire est peut-être la vôtre ?

25/03/2026

Quelle est votre plus grande peur ?

Ces peurs sont réelles.
Mais elles ne doivent pas vous arrêter.
Chez me+, nous en parlons tous les jours.
Et nous les transformons en solutions.

🗣️ Dites-le nous en commentaire !
Racontez-nous pourquoi.
Parce que votre ressenti est précieux.

Merci 💜

23/03/2026

Pourquoi sauter le pas ?

1️⃣ C’est gratuit.
Et ça vous ressemble. Pas d’engagement, pas de filtre, pas de marque imposée. Juste vous, vos besoins, votre rythme.

2️⃣ Reprenez le pouvoir.
Des réponses claires. Des supports utiles.
Pour mieux comprendre votre corps, et mieux vivre avec.

3️⃣ Posez toutes vos questions.
Sans gêne. Ici, on parle de tout.
Sans tabou, sans jugement, sans détour.

4️⃣ Plus qu’un geste, un vécu.
L’autosondage, ce n’est pas qu’un acte technique.
C’est une charge mentale et souvent beaucoup d’émotions.
Et ici, on en parle librement.

5️⃣ Une oreille attentive.
Sans chrono. Des pros qui comprennent.
Pas parce qu’ils ont lu un protocole, mais parce qu’ils ont écouté des centaines d’histoires.

6️⃣ Un relais après l’hôpital.
Parce que les ajustements imprévus arrivent souvent après la sortie.
Et vous méritez un vrai soutien.

📞 Comment nous contacter ?
Rien de plus simple :
→ Par téléphone : 0 800 004 767 (appel gratuit – lun. à ven., 9h à 17h)
→ Par e-mail : servicemeplus@convatec.com
→ Par message privé : Convatec Me+ Uro

⚠️ Un point essentiel : me+ ne remplace pas votre suivi médical. C’est un complément précieux, qui travaille main dans la main avec votre équipe de santé.

21/03/2026

Les questions qu’on garde pour soi

“Est-ce que je peux me faire mal ?”
En théorie, non. En pratique, tout dépend de votre rapport à la coordination…
Mais si vous suivez notre guide vidéo personnalisé, ça va très bien se passer.
Tant que vous ne faites pas le grand écart en même temps, tout va bien !

“Et si je me trompe ?”
Bienvenu au club. Qui n’a jamais inversé droite/gauche, haut/bas,
Pas grave, ça s’apprend.
On a tous déjà mis la clé USB du mauvais côté. Ça arrive.
On apprend, on s’améliore, on avance.

“Puis-je avoir une vie intime normale ?”
La normalité, franchement, qui l’a déjà vue ?
Mais oui, absolument. (Et avec un peu d’humour, c’est même mieux que prévu.)

“Et si je n’y arrive pas seul ?”
Demandez de l’aide, c’est normal.
Personne ne naît avec une sonde à la main.
Et non, ce n’est pas plus évident, pas plus à 15 ans qu’à 70.

“Et si j’ai honte ?”
Nous sommes 8 milliards sur Terre.
La honte, c’est surfait.

Chez me+, il n’y a pas de question “de trop”.
Ici, c’est 100 % solidarité.

Le service est entièrement gratuit, confidentiel, et sans engagement.
Que ce soit pour un conseil ponctuel ou un accompagnement dans la durée,
vous pouvez nous joindre quand vous êtes prêt.

📞 Par téléphone : 0800 00 47 67 (service et appel gratuit)
🕘 Du lundi au vendredi, 9h-17h (hors jours fériés)
📧 Par e-mail : servicemeplus@convatec.com
💬 En message privé ou commentaire ici même.

Vous disposez, à tout moment et dans certaines conditions, d’un droit d’accès à vos données, ainsi que le droit de vous les faire communiquer ou d’en demander la portabilité, d’un droit d’opposition et de limitation du traitement, de demander à ce que vos données soient rectifiées,...

20/03/2026

Pas besoin d’avoir une référence produit Convatec.
Pas besoin d’avoir la “bonne” sonde.
Pas besoin d’avoir commandé au “bon” endroit.
Pas besoin de dire “je suis chez vous” parce que vous l’êtes, dès lors que vous nous contactez.

Alors oui : me+ est ouvert à tous.
Vous êtes une femme active, en fauteuil, qui découvre à 42 ans le mot “autosondage” ?
Un jeune homme inquiet à l’idée de manipuler son intimité ?
Un patient chronique qui ne veut plus dépendre de personne ?
Une maman qui aide sa fille adolescente, mais ne sait plus comment s’y prendre ?
🧍‍♀️🧍‍♂️🧍 Peu importe votre histoire. Nous sommes là.

🧭 me+, ce n’est pas une extension commerciale.
Ce n’est pas un “bonus client”.
Ce n’est pas un programme réservé à ceux qui ont coché la bonne case.
C’est un service avec une éthique fondamentale

📞 me+ est là. Pour vous. Avec vous. Sans condition.
0800 00 47 67 (appel gratuit – du lundi au vendredi, de 9h à 17h)
📧 servicemeplus@convatec.com

🧩 Ce que vous trouverez chez me+ :
• Un cadre clair, sans jargon
• Une équipe formée, bienveillante
• Des conseils utiles, personnalisés
Pas de tri.
Pas de filtre.
Pas de blabla marketing.

On ne vous demandera ni votre marque, ni votre “légitimité”.
Vous avez le droit d’être accompagné. Point.

Juste vous, et une équipe prête à vous aider à reprendre la main.

📞 Appelez-nous. Même pour “juste poser une question”.
Même si vous avez peur de “déranger”.
Même si vous pensez que ce n’est pas pour vous.

0800 00 47 67 (appel gratuit du lundi au vendredi, de 9h à 17h)
📧 servicemeplus@convatec.com

16/03/2026

🧍‍♀️ “Je ne me sentais pas légitime.
J’avais l’impression de devoir attendre d’être plus mal pour appeler.”

Ce témoignage, on l’entend trop souvent.
Et si on le disait clairement :
👉 Il ne faut pas aller mal pour demander à être bien.
👉 Il ne faut pas souffrir pour être écouté·
👉 Il ne faut pas attendre de craquer pour poser une question.

Et parfois, une simple question en cache plein d’autres :
🙋‍♀️ Est-ce que je fais bien ?
🙋‍♂️ Est-ce normal de ressentir ça ?
🙋 Est-ce que les autres vivent ça aussi ?

Chez me+, vous êtes légitime dès que vous ressentez un besoin.
Un doute. Une peur. Une envie de mieux faire.
Parler de ce que vous vivez, ressentez…
📞 Appelez. Même si “ce n’est pas grave”.

Sans pression. Sans chrono. Sans jugement.
🫶 C’est ça aussi, prendre soin de soi