10/05/2024
La PNL (programmation neuro-linguistique), c'est différents exercices de visualisation et:ou mise en action.
Dans les présupposés de base nous retrouvons :
- Que tu as toutes les ressources nécessaires en toi : notre inconscient est un réservoir de ressources
- Qu’un choix est meilleur qu’un non choix : ce qui est possible dans le monde est également possible pour toi
- Que ton corps et ton esprit sont étroitement liés dans toutes communications : le langage est parlé bien entendu, et ça passe aussi beaucoup par le corps. Nous percevons le monde à travers nos 5 sens.
=> Tu peux découvrir l'affirmation de toi grâce à la PNL.
Les 3 phrases à retenir concernant la PNL selon moi seraient :
- Apprendre à apprendre à apprendre
Lorsque nous ne sommes pas satisfait de notre vie, nous pouvons apprendre comment l'améliorer (apprendre). Nous pouvons aussi développer de nouvelles compétences d'apprentissage (apprendre à apprendre), ou développer une méthodologie qui favorise l'apprentissage de nouvelles compétences (apprendre à apprendre à apprendre).
- Chacun possède sa propre carte du monde : "la carte n'est pas le territoire"
Il existe une différence entre le monde qui nous entoure (le territoire) et la représentation que nous en avons (la carte). Nous assimilons et appréhendons la réalité extérieure, "le territoire", de façon subjective, et nous élaborons notre propre carte du monde. Donc, notre représentation du monde n'est pas le monde.
- Le langage est transformateur
Avec l'utilisation consciente d'un vocabulaire qui nous valorise, nous stimulons et transformons notre vie. Nos croyances changent et nous nous révélons au monde extérieur en montrant une image de nous-même valorisée, donc par répercussion, nous changeons peu à peu la représentation de notre monde intérieur.
Nos paroles induisent nos pensées. Nos pensées induisent des réactions. C'est ce qu'on appelle un phénomène idéomoteur.
Si tu penses "Je suis limité", tu seras limité". Si tu penses "je suis capable", tu seras capable.
Est-ce que tu penses que la PNL pourrait t'accompagner d'une certaine manière ?