LGC Thérapeute Pleine Santé Esthétique

13/01/2026

Les bottes de pressothérapie ne font pas que drainer.
Elles redonnent au corps un rythme qu’il avait perdu.

Pression après pression, le système nerveux se relâche,
les fluides circulent à nouveau,
et le corps comprend qu’il peut souffler.

Ce soin, c’est un reboot naturel.
Une reconnexion douce entre le physique et l’émotionnel.
Quand le corps retrouve son rythme,
l’esprit suit 🌿

👉 Pressothérapie esthétique – TPS Esthétique

12/01/2026

« Vaut mieux un que zéro. »
Un mouvement.
Une respiration.
Un tapis déroulé.
Parfois, on attend d’avoir l’énergie parfaite,
le temps idéal,
la motivation au sommet.
Et puis on ne fait rien.
Alors que le corps, lui, n’attend pas la performance.
Il attend juste qu’on se remette en mouvement.
Aujourd’hui, on était quelques-unes.
Pas pour se dépasser.
Pas pour se comparer.
Mais pour se bouger, même doucement.
Parce qu’un pas, même petit,
c’est toujours mieux que zéro.
Et c’est comme ça que le corps reprend confiance 💛

11/01/2026

11/01/2026

Cette nuit, je n’ai pas réussi à dormir.
Pas parce que je manquais de volonté.
Mais parce que mon système nerveux était en mode alerte.

Quand le mental tourne en boucle, se forcer à dormir ne fonctionne pas.
Le cerveau ne se met pas en pause tant que le corps ne se sent pas en sécurité.

À 3h du matin, j’ai arrêté de lutter et j’ai fait une cohérence cardiaque.
Quelques minutes plus t**d, le corps s’est calmé.
Le parasympathique a repris la main.
Et le sommeil est revenu.

Ce n’est pas de la magie.
C’est de la physiologie :
– régulation du nerf vague
– baisse du cortisol
– amélioration de la variabilité cardiaque

Dans mes accompagnements, je le répète souvent :
👉 on ne calme pas un mental stressé par la force
👉 on apaise d’abord le corps, et le cerveau suit

C’est valable pour le sommeil, le stress, l’alimentation… et même la peau.

💬 Et vous, quels outils utilisez-vous quand votre système nerveux est saturé ?

08/01/2026

🎁 Les cadeaux mystères… on en parle ?
L’an dernier, vous les avez adorés.
Cette année, vous les avez redemandés.
Alors forcément… je recommence 😌
Aujourd’hui, je vous ouvre les cadeaux mystères qui n’ont pas encore trouvé preneur, pour vous montrer un peu ce qu’ils contenaient.
Des surprises pensées avec le cœur, du soin, de l’attention, et toujours cette envie de faire plaisir autrement ✨
Et clairement…
vu l’enthousiasme, je crois qu’on peut le dire :
👉 l’année prochaine, on remet ça.
Peut-être que cette fois, ce sera toi qui tenteras ta chance 😉

07/01/2026

La réflexologie faciale, c’est un peu comme redémarrer ton cerveau… mais par la peau. Chaque zone du visage correspond à un organe : foie, intestins, poumons… En stimulant ces points, on relance la circulation, on draine les toxines et on calme le mental. Résultat ? Un visage détendu, un teint lumineux et un esprit qui respire enfin. C’est le soin parfait quand tu veux tout vider — sauf ton éclat 😉

07/01/2026

“La réflexologie faciale, c’est un peu comme redémarrer ton cerveau… mais par la peau.
Chaque zone du visage correspond à un organe : foie, intestins, poumons… En stimulant ces points, on relance la circulation, on draine les toxines et on calme le mental.
Résultat ? Un visage détendu, un teint lumineux et un esprit qui respire enfin.
C’est le soin parfait quand tu veux tout vider — sauf ton éclat 😉.”

01/01/2026

✨Joyeux Réveillon ✨
🏆 Félicitations à notre gagnant(e) d'hier.
LGC Institut vous remercie pour votre participation à notre grand jeu de fin d'année. En attendant de vous revoir au salon, je vous souhaite une très belle année pleine de bonheur. 🌲🤩
[HASTHAGS]

01/01/2026

Adieu aux poils indésirables, et bienvenue à la nouvelle année avec une peau douce et élégante ❄️. LGC Institut vous attend avec impatience… 😌

&Beauty [PDV_HASTAGS]