Jeûne Santé en Thalasso

10/10/2024

🍇 La cure de raisin 🍇

La saison de l’automne commence ! Et comme vous le savez, c’est le moment de l’année où l’on nettoie notre corps, on se recentre, on se remineralise et on fait le plein d’énergie pour se préparer pour l’hiver❄️

🍇 L’une des cure phare en naturopathie est la cure de raisin ! Connus pour ses bienfaits et ses qualités énergisantes et reminéralisantes ✨

✨Je vous laisse découvrir ses bienfaits, et comment la faire surtout !

Et vous ? Dites moi quelles cures avez vous l’habitude de prendre ? ;)

Commentez OUI afin de recevoir mon guide pour une cure de revitalisation avant l’hiver 🤩

08/10/2024

04/10/2024

Envie de devenir encadrant.e de jeûne et organiser des séjours de bien-être ? 🚀

Lundi 7 octobre à 13h30, je partage comment j'ai lancé mes premiers séjours de jeûne, et comment vous pouvez vous aussi vous lancer en tant que naturopathe ou praticienne de santé dans cette activité épanouissante.
Si vous avez un projet et que vous aimeriez savoir comment faire pour avancer et vous lancer, venez échanger ! 💬

RDV sur Zoom, je vous attends avec plaisir ! ✨Commentez OUI pour recevoir le lien

01/10/2024

🍂✨ La rentrée est là et avec elle, l’occasion de bien commencer cette nouvelle saison ! Avec l'hiver qui approche, il est essentiel de soutenir notre corps pour rester en forme et plein d'énergie. 🌟

La complémentation alimentaire peut être une alliée précieuse pour renforcer notre immunité, améliorer notre bien-être et nous préparer aux mois plus froids. Que ce soit avec des vitamines, des minéraux ou des plantes, chaque petit geste compte pour un hiver serein ! 💪❄️

Quelles sont vos astuces pour rester en forme cet automne ? Partagez-les en commentaire ! 👇🍁

A l'occasion je vous offre mon ebook '' complementation alimentaire au fil des saisons' pour vous guider
Dites moi OUI en commentaire pour le recevoir

10/09/2024

C’est aujourd’hui ! 🎉

Le deuxieme jour du challenge "Naturopathie connectée : la clé d'une vie saine et d'une carrière épanouissante" commence à 13h30 !
Je suis tellement impatiente de vous retrouver pour ce moment inspirant 🌟

On va découvrir comment la naturopathie peut transformer nos vies et nos carrières, tout en s'amusant !

💻 Rejoignez-moi gratuitement via ce lien :
https://us02web.zoom.us/j/87186159996

10/09/2024

C’est aujourd’hui ! 🎉
Le premier jour du challenge "Naturopathie connectée : la clé d'une vie saine et d'une carrière épanouissante" commence à 13h30 !
Je suis tellement impatiente de vous retrouver pour ce moment inspirant 🌟

On va découvrir comment la naturopathie peut transformer nos vies et nos carrières, tout en s'amusant !

💻 Rejoignez-moi gratuitement via ce lien :
https://us02web.zoom.us/j/88681479756

06/09/2024

Souvent on pense que c’est plus simple pour les autres… 😔🌷

Si tu vois cette première photo, j’ai l’air en forme, d’avoir la santé et d’avoir une vie sympa… c’est vrai mais c’est pas 100% du temps 😊
Sur ces photos, tu me vois mal dans ma peau vers 18 ans, habillée tout en noir, les cheveux décolorés, tu me vois au violoncelle qui a occupé toute mon enfance pour finalement ne jamais devenir soliste… 🎻

Tu me vois en caftan avec ma première prof d’arabe lorsque j’avais 16 ans… le seul rayon de soleil de ma vie alors que je souhaitais QUE mourir ☀️

Et tu me vois en haut du Caire lorsque j’étais journaliste à la BBC et que je préparais une émission en Egypte… crois-moi ça a l’air cool mais j’étais pas super épanouie 🎥

Il faut voir le chemin parcouru. Ne te compare jamais à d’autres… tu as ton chemin de vie, ton parcours spirituel, tes épreuves à passer et dépasser pour TE trouver, Apprivoiser les énergies perturbatrices, te câbler sur l’optimisme et la joie de vie. 🚶‍♀️✨💪

Non ce n’est pas facile mais tu peux le faire ! Je t’offre un challenge de 3jours (9-10-11 septembre) complètement GRATUIT où je t’apprend comment prendre soin de toi et devenir naturopathe connectée

Changer la vie en quelques minutes. Indique moi un ❤️ et je te l’envoie ! 🎁
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Fondatrice de Jeûner à la maison, Naturopathie Connectée, auteure de 7 livres best-seller, qui a accompagné 3000 personnes à retrouver la santé, et 100 Naturopathes à être formées

02/09/2024

Bonjour,

Je ne sais pas si vous seriez intéressé(e) par le challenge (prendre soin de soi et devenir naturopathe connectée) que j’organise.

Cette aventure durera 3 jours : 9, 10 et 11 septembre à 13h30 sur Zoom. Mais d’abord, il faut s’inscrire sur ce lien pour être bien informé(e) de ce challenge : https://formation.jeuneralamaison.fr/inscription-challenge-naturopathe2

Au programme :

- Je vous apprendrais les bases de la naturopathie et son potentiel.
- Je vous donnerai des conseils sur comment prendre soin de vous.
- Je vous guiderai pour créer votre activité et proposer vos programmes.
- Et comment développer une présence en ligne impactante.
Je répondrai à toutes vos questions, alors n’hésitez pas à prendre des notes.

On se retrouve lundi prochain, soyez nombreux, je vous attendrai. 😊

Je suis Justine Lamboley, naturopathe et Heilpraktikerin. Je suis spécialisée dans le domaine du jeûne et de l'énergétique. J'ai écrit 7 ouvrages de santé, tous best-sellers sur Internet.

26/08/2024

🌿 Galettes de Courgettes et Carottes🥕

Des galettes légères, savoureuses et rapides à préparer ! Voici la recette :

Ingrédients :
- 2 courgettes, râpées
- 2 carottes, râpées
- 1 oignon, haché
- 2 œufs
- 1/2 tasse de farine complète
- 1 cuillère à soupe de graines de lin (optionnel)
- 1/2 cuillère à café de levure chimique
- 1 cuillère à café de cumin
- 1 cuillère à café de paprika
- Sel & poivre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Préparation :
1. Égouttez les courgettes râpées.
2. Mélangez avec les carottes, oignon, œufs, farine, graines de lin, levure, cumin, paprika, sel et poivre.
3. Faites chauffer l’huile dans une poêle. Formez des galettes avec la pâte et faites-les dorer 3-4 min de chaque côté.

Servez chaud avec une salade fraîche ou une sauce au yaourt. Bon appétit ! 😋

19/08/2024

Vous vous etes déja posé ces questions ?

Jeûne ou revitalisation ? Quel est le moment adéquat pour jeûner ? doit-on faire une cure de revitalisation avant ou après le jeûne ?

Dans cette vidéo, je vous explique ce qui vous convient le mieux selon l’état de votre corps 🍎

Jeûne ou revitalisation ? Quel est le moment adéquat pour jeûner, doit-on faire une cure de revitalisation avant ou après le jeûne ? Dans cette vidéo, je vou...

15/08/2024

✨ Aujourd'hui, tout le déjeuner a été préparé par ma petite fille Elisha ! 👩‍🍳 Elle nous a régalés avec une soupe douce et réconfortante à base de patate douce, carotte, potimarron, et une touche de cumin 🥣. Et en plat, une délicieuse salade avec du thon, de la mayonnaise, et une eau aromatisée pour rafraîchir le tout.

Commente "OUI" et je t’envoie gratuitement ma brochure pour découvrir comment t'y mettre dès aujourd'hui ! 💚

14/08/2024

Hello les amis !

Aujourd’hui je veux vous parler d’ENERGIE VITALE ! 🌟🌟🌟
L’énergie vitale est cette essence qui vous pousse à vivre à continuer à repousser vos limites et à accomplir de grandes choses.
Votre énergie vitale provient essentiellement de vous-même mais aussi de ce qui vous entoure : plantes, arbres, animaux, famille … 🍀🌷🌿⭐️
Apaiser son être c’est prendre soin de soi mais aussi bien choisir son environnement.

🌟 Mon e-book « AUGMENTER SON ENERGIE VITALE » vous donnera en détail quelques procédés à suivre pour être plus en paix avec soi, avec son corps et avec son environnement.

🌟 Laissez-moi un OUI en commentaire et je vous enverrai mon e-book gratuit.

🌟 N’attendez plus, apprenez à vous connaître et augmenter votre énergie vitale !

Avec gratitude, 🙏☺️
Justine

12/08/2024

Manger des végétaux, c'est la base ! Fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes, noix et graines : un monde de saveurs et de nutriments pour une santé optimale.🥬🥦🥕

Mais, l’alimentation végétale fait fureur, de quoi s’agit-il exactement?
Quels sont les bienfaits sur la santé de s’alimenter surtout que de légumes et fruits et comment ce type d’alimentation se distingue-t-il d’une alimentation végétarienne ou végétalienne?

Dans cette video, je vous explique tout !!!

🥦🥑Et Téléchargez le EBOOK 16 recettes saines et faciles en complement: https://formation.jeuneralamaison.fr/ebook-16recettes3

Manger des végétaux, c'est la base ! Fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes, noix et graines : un monde de saveurs et de nutriments pour une santé...

10/08/2024

🌞 Fatigué même en été après une année de travail ? 🌞
Cela peut être dû à une dévitalisation de votre organisme. Testez votre vitalité avec notre quizz rapide !
🔍 Cochez les cases qui vous concernent, comptez-les, et recevez par mail une analyse personnalisée ainsi que des conseils pour retrouver votre énergie.

👉

Faites votre test de vitalité et recevez l'interprétation des résultats directement sur votre boîte !

09/08/2024

Bonjour les amis !
🌸L’alimentation sereine ça vous parle ?
🌸En gros... c’est quand on se fout la paix avec l’orthodoxie alimentaire, les régîmes, les il faut, il faut pas ... puis on craque puis on refait attention...
🌸BREF... c’est épuisant et pas toujours bénéfique... découvrez l’article faire la paix avec ses émotions dans le magazine Biocontact de ou en tournant les pages ici...
🌸Et toi, tu en penses quoi ? Tu es une Fanna des régîmes ? Ou tu te fous la paix ?
—————-
Si tu souhaites recevoir le book offert des dix secrets pour passer à l’alimentation sereine et intuitive, écris moi en commentaires ! 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

06/08/2024

Vous vous demandez ce qu'est réellement la mission de vie et comment l'incarner pleinement ? Vous n'êtes pas seul(e) !

Le 8 août à 13h30, je vous invite à rejoindre un live exceptionnel sur Zoom, où nous explorerons ensemble ce qu'est la mission de vie, comment l'identifier et comment la vivre au quotidien.

Lors de ce live, vous découvrirez :
✨ L'inspiration nécessaire pour trouver votre véritable vocation
✨ Des techniques de méditation pour vous connecter à votre essence
✨ Des conseils pratiques pour transformer votre vie et vivre pleinement votre mission

🔗 Inscrivez-vous dès maintenant pour ne pas manquer cette opportunité unique ! https://formation.jeuneralamaison.fr/inscription-question-reponse

En plus, pour aller plus loin dans votre quête de sens, je vous propose également mon eBook “Trouver Sa Mission de Vie”. Cet eBook est une véritable feuille de route pour vous aider à découvrir et à suivre votre mission de vie avec clarté et inspiration : https://formation.jeuneralamaison.fr/-ebook-missiondevie-oui

Ne laissez pas passer cette chance de vous reconnecter avec ce qui vous anime profondément. 💖

Au plaisir de vous retrouver en ligne et de partager ce moment enrichissant avec vous !

🌟 Inscrivez-vous ici : https://formation.jeuneralamaison.fr/inscription-question-reponse

À bientôt ! ✨

04/08/2024

🌞 Vous avez les jambes lourdes l’été comme 25% des hommes et 50% des femmes ?

Pour vous aider à retrouver légèreté et confort, voici quelques conseils simples à adopter au quotidien :

Bougez régulièrement : 🚶‍♂️🏊‍♀️ La marche, la natation et les exercices stimulent la circulation sanguine, aidant à réduire la sensation de jambes lourdes.

Surélevez vos jambes : Améliorez le retour veineux en les surélevant plusieurs fois par jour.

Huile essentielle de menthe poivrée : faites-vous une huile végétale (olive, amande…) avec quelques gouttes d’H.E. de menthe poivrée et massez vous les mollets en remontant par derrière… soulagement assuré !

Hydratez-vous correctement : 💧 Il n'est pas nécessaire de viser des quantités excessives, car un apport adéquat aide à prévenir la rétention d'eau et à maintenir la fluidité sanguine.

Aliments crus et antioxydants : 🥝🍊🌰 Les fruits, légumes et graines crus conservent leurs nutriments essentiels comme les vitamines P (kiwi, agrumes), vitamine E (huiles végétales, fruits oléagineux), sélénium (viandes, poissons), zinc (fruits de mer, viandes) et bêtacarotène (carottes, épinards), renforcent la santé des vaisseaux sanguins et améliorent l’hydratation profonde.

🌿 Envie d'explorer les bienfaits de l'alimentation crue plus en profondeur ? Je vous partage un guide complet pour vous aider à intégrer ces principes dans votre quotidien.

Telechargez gratuitement l’Ebook "Passer à l'alimentation crue’’
https://formation.jeuneralamaison.fr/-ebook-passer-alimentation-crue

Être

03/08/2024

Vous souffrez de maux inexpliqués ? Il est peut-être temps d'écouter les messages de votre corps.
https://jeuneralamaison.fr/decrypter-linconscient-dans-la-maladie/
Cet article vous aidera à comprendre et à agir.

Partagez vos expériences en commentaires ! "

L'inconscient profond supérieur choisit parfois le chemin de la maladie quand le chemin de l'expérience serait trop douloureux ou quand il n'y a pas d'autres choix. Mais qu'apporte le décryptage de l'inconscient pour une maladie ? Réponse avec Catherine Hugot, thérapeute.