Arlette Segonzac - Sophrologue - Certifiée RNCP

16/10/2024

Hello tout le monde,

Me revoilà, avec un nouveau flyer à partager ou pas 😉
Dans tous les cas, au plaisir de partager et d'avancer avec vous !

Comme vous pouvez le constater, j'ai fait le choix d'intervenir, désormais, uniquement à domicile, et en collectif, en entreprises privées, publiques, ou en structures associatives...

Et pour finir, une affirmation que j'aime bien garder en tête, et qui me correspond bien je trouve...
"La vie, c'est Être en mouvement, avoir des projets, faire de nouvelles rencontres"
Personnellement, je trouve que ça rend heureux, et que c'est enrichissant 😌

À bientôt

01/10/2024

Bonjour tout le monde,

Je repasse par là, pour vous dire qu'on est déjà un bon petit groupe à partager 🤲des moments conviviaux, et enrichissants, autour de le Sophrologie
👉Tous les lundis soirs, au Centre social KREIZ 23 à LA GUERCHE DE BRETAGNE

Pour vous joindre à nous, rien de plus simple, vous pouvez m'appeler pour qu'on échange sur les séances, OU vous pouvez vous joindre à nous, et profiter, tout simplement 😌.

À bientôt, ET au plaisir de vous accueillir !

🤲 ET pour partager l'information autour de vous, c'est juste un clic et c'est tout bon 😉
MERCI d'avance !

Arlette

17/09/2024

Hello tout le monde,

Ça fait longtemps ☺️
Ok, je ne suis pas trop réseaux sociaux, mais ça ne m'empêche pas d'être toujours bien présente, pour partager des moments enrichissants et constructifs avec vous 😌

👉Alors, voici une petite info concernant les séances collectives que je proposerai à partir de lundi prochain.

N'hésitez pas à partager 🤲, et à en parler autour de vous...
Merci d'avance ET au plaisir 😉

Arlette

02/05/2024

24/04/2024

Bonjour tout le monde,

☺ J'ai trouvé ce message, tellement vrai, que j'ai voulu, tout simplement, vous le partager 🤲

En Sophrologie, on apprend à s'écouter grâce à des exercices simples, pour aller chercher nos propres forces, et avancer plus sereinement 😌 dans notre vie.

Je vous dis donc à bientôt, et au plaisir d'en échanger avec vous...

Bonne journée 🌞
Arlette

16/04/2024

Bonjour tout le monde,

🙌 Petit retour sur la pyramide de MASLOW

Avec la Sophrologie, chacun.e peut retrouver l'équilibre entre ces besoins ET se sentir mieux au quotidien 😌

👉 Comment ?
En pratiquant des exercices simples et adaptés, de respiration, détente musculaire, d'images et pensées agréables.

Au plaisir de vous accueillir et de partager ma pratique avec vous...

Arlette 🌞

12/04/2024

Bonjour tout le monde 👋,

Il reste quelques places...

Parce que nos petits loulous en ont bien besoin parfois, vous pouvez partager 😉

Merci d'avance et Bon weekend 🌞

Au plaisir !

Arlette

09/04/2024

Bonjour tout le monde 👋

Pour mieux comprendre les effets du stress sur notre organisme, rien ne vaut un petit visuel...
Vous savez que j'aime bien vous partager 🤲 des supports comme ça.

On a besoin du stress dans notre quotidien, c'est ce que je dis souvent en séances collectives, ou individuelles.
Et grâce à la Sophrologie, je vous apprends comment mieux l'identifier, et ce que vous pouvez faire pour mieux le gérer, et vivre plus sereinement au quotidien 😌.

Bonne journée et au plaisir de vous accueillir !