Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/844806892306507/

Pharmacie du Marché, 2 Rue Émile Poirier, La Haye-du-Puits (2025)

21/11/2021

: Faites le plein de Magnésium !

Fatigué ? Et si vous étiez en carence de Magnésium (Mg) ?

L'hiver approche et le manque de vitamines se fait ressentir. Et justement, près de 80% des personnes manquent de magnésium.

Essentiel pour l'organisme, une carence de magnésium peut être responsable d'une passagère, d'anxiété, de et même de déprime.

Les symptômes liés à un déficit en magnésium sont :
- crampes nocturnes,

- insomnie,
- diarrhées chroniques,
- fourmillements dans les pieds et les mains,
- maux de tête,
- fatigue,

En cas de signes évocateurs, il est bon de faire une cure de magnésium (20 à 30 jours).

Les apports journaliers recommandés sont de 420 mg/jour pour l'homme et 360 mg/jour pour la femme, plus élevés chez les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes âgées, celles qui suivent un régime, qui font du sport ou prennent des laxatifs ou des diurétiques.

Certains facteurs nuisent à l'absorption du magnésium : la prise de diurétique (long cours), les régimes hypocaloriques, certaines maladies de l’intestin, du rein, le diabète, le tabagisme, le sport intensif ou le stress.

L'organisme ne synthétise et ne stocke pas naturellement le magnésium, pourtant essentiel.

Décliné en gélules, comprimés ou sachets, il joue aussi un rôle dans la prévention de l'ostéoporose, en aidant le calcium à se fixer sur les os.

Il a un rôle essentiel dans la régulation du rythme cardiaque, de la tension artérielle et pour la régulation du taux de sucre dans le sang.

Le est utilisé pour prévenir certaines maladies cardiaques et le diabète de type 2. Il soulage aussi les symptômes du syndrome prémenstruel.

On le retrouve aussi dans certains aliments : certaines eaux (Hépar), légumes (épinards, haricots blancs), produits de la mer, graines de courges, chocolat noir à 70%...

N'hésitez pas à demander conseil à votre .

+ d'infos : bit.ly/3cPQ7Rz

Pharmonweb ©

18/11/2021

: Tout savoir sur l'Herpès...

Faisons le point sur cette maladie virale fréquente et très contagieuse.

L’herpès labial est une infection buccale très courante causée par le virus simplex (HSV). Il provoque l’apparition de petites cloques remplies de liquide autour des lèvres ou à l’intérieur de la bouche.

Il survient le plus souvent lors d'une exposition au soleil, à l'occasion d'une baisse de l'état général, une infection, une période de stress...

Ces vésicules sont communément appelées boutons de fièvre ou feux sauvages. Il peut se propager à d’autres zones de la peau autour du corps, comme les doigts, les yeux ou les organes génitaux.

Vous pouvez la contracter par contact peau à peau ou en partageant des objets qui ont été en contact avec le virus (rasoir, rouge à lèvres).

Dès la première infection par le , le virus reste dans votre corps pour le reste de votre vie, mais il est inactif. Il peut redevenir actif et provoquer des boutons de fièvre.

Les symptômes :
- des cloques (lèvres et intérieur de la bouche),
– des gencives gonflées et douloureuses,
– maux de gorge et gonflement des glandes,
– la mauvaise haleine,
– un malaise général, de la fièvre et maux de tête,
– une augmentation de la quantité de salive dans la bouche,
– une déshydratation.

Des traitements antiviraux peuvent être prescrits pour stopper l'évolution de la lésion avant que les vésicules n'apparaissent pour accélérer la guérison ou des traitements antiseptiques pour éviter une surinfection éventuelle.

En cas d'herpès, la première chose à ne pas faire est de gratter les lésions. Surtout, il faut éviter de porter les mains aux yeux, pour ne pas infecter les yeux et induire une kératite herpétique.

Afin de prévenir une surinfection, il faut éviter d'embrasser, de toucher les petits, et impérativement éviter les personnes qui ont de l'eczéma et des malades immunodéprimés.

+ d'infos : bit.ly/30I3Yqu

Pharmonweb © Source Vidéo : France Télévision / Télématin

15/11/2021

: Trier pour lutter contre l'Antibiorésistance

L’antibiorésistance est le phénomène qui consiste, pour une bactérie, à devenir résistante aux antibiotiques. Cela touche aussi bien les bactéries à l’origine des infections que les bactéries inoffensives qui sont présentes sur notre corps, chez les animaux et dans l’environnement.

L’antibiorésistance pourrait devenir l’une des principales causes de mortalité dans le monde si le phénomène n’est pas enrayé de façon collective.

On estime le nombre de morts dans le monde à 10 millions de personnes en 2050.

Les antibiotiques sont efficaces pour combattre les infections bactériennes mais inutiles contre les infections dues aux virus. Toutefois, à tort, certaines maladies virales font tout de même l’objet de prescription d’antibiotiques.

Lorsqu’un antibiotique est utilisé de façon répétée, massive ou inappropriée (traitement trop court, trop long ou dosage inadéquat), les bactéries s’adaptent et acquièrent des mécanismes de défense nouveaux contre cet .

Elles deviennent résistantes à son action. Certaines bactéries sont mêmes résistantes à plusieurs familles d’antibiotiques.

Certaines infections deviennent plus difficiles à soigner faute de disposer d’antibiotiques efficaces : maladie plus longue, plus de complications, d’hospitalisation et une hausse de la mortalité.

La surconsommation d’antibiotiques dans les élevages est également responsable de l’apparition de résistances bactériennes.

Pour préserver l’efficacité de ces médicaments :

- N’utilisez que l’antibiotique prescrit par votre médecin
- Respectez strictement votre ordonnance
- Ne réutilisez jamais un antibiotique sans prescription médicale
- Ne donnez jamais votre antibiotique à une autre personne

Une fois votre traitement terminé, rapportez à votre les boîtes entamées pour une destruction correcte et appropriée.

+ d'infos : bit.ly/3qIMPHI et bit.ly/3CfyrsB

Pharmonweb © Vidéo : bit.ly/3ovTthN

13/11/2021

: Fatigue, soif intense, irritabilité.. Et si vous souffriez de diabète ?

Plus de 3,5 millions personnes de tous âges sont diabétiques en France et on estime qu'environ 700.000 Français ignorent encore qu'ils sont malades.

Ce dimanche se tiendra la Journée Mondiale du Diabète, qui, depuis près de 30 ans, permet une mobilisation collective autour de la sensibilisation, la prise en charge et la prévention du diabète.

Le se manifeste par un taux de sucre trop élevé dans le sang (taux de glycémie supérieur à 1,26 g par litre, à jeun).

Il affecte le fonctionnement de la paroi des vaisseaux sanguins puis nos organes.

Lorsque nous mangeons, les glucides (les sucres) sont transformés en glucose. Par conséquent, le taux de sucre dans le sang (glycémie) augmente.

En détectant une augmentation de la glycémie, le pancréas réagit en sécrétant de l'insuline. Cette dernière permet au glucose de pénétrer dans les cellules de l'organisme (muscles, tissus adipeux, foie), où il va être être transformé et stocké.

Parmi les risques pour votre santé : la cécité, les atteintes aux pieds pouvant conduire à des amputations, les infarctus, les accidents vasculaires cérébraux, l'insuffisance rénale ou encore les troubles de l'érection.

Si, après avoir augmenté, le niveau de sucre dans le sang redescend à la normale chez la plupart des gens, ce n'est pas le cas pour les personnes atteintes de diabète. L' devient alors chronique.

Il s'écoule en moyenne 5 à 10 ans entre l'apparition des premières hyperglycémies et le diagnostic. Période pendant laquelle il est possible d'agir afin de prévenir l'évolution de la maladie vers des complications plus graves.

Malheureusement, seul un Français sur trois se fait dépister.

Êtes-vous à risque ? FAITES LE TEST en répondant à 8 questions simples : bit.ly/2rY1d0G

N'hésitez pas à venir en parler à votre , il pourra vous conseiller.

+ d'infos : bit.ly/3D05Dpp

Pharmonweb ©

09/11/2021

: La Pneumonie, cette maladie responsable de millions de décès par an !

La est une infection respiratoire aiguë des , mortelle si mal soignée et contagieuse, qui provoque de nombreux décès y compris chez les enfants.

En effet, selon l'ONU, 1.2 millions d’enfants de moins de 5 ans décèdent tous les ans de cette maladie qui est évitable en appliquant une politique de prévention.

La journée mondiale de la pneumonie se tiendra ce vendredi. Elle a pour but de sensibiliser la population à ce problème de santé publique qui tue plus que le sida, le paludisme et la rougeole.

La pneumonie est provoquée par différents types d’agents infectieux, de bactéries, de virus et de champignons.

En cas d’infection, les alvéoles des poumons sont remplies de pus et de liquide, rendant la respiration douloureuse et limitant l’absorption d’oxygène.

La transmission a lieu par voie aérienne, par le biais des gouttelettes émises lors de la toux ou d’un éternuement et par voie sanguine.

On peut être contaminée lorsqu'on inhale des particules infectées ou suite à une grippe ou une bronchite mal soignée qui se complique en affectant les poumons.

Les personnes à risque sont :
- les nourrissons, les jeunes enfants, les personnes âgées et les personnes dont le système immunitaire est déficient ;
- les fumeurs ;
- les femmes enceintes ;
- les personnes souffrant de pathologies cardiaques ou respiratoires chroniques.

Les signes les plus fréquents sont :
- une fièvre élevée (jusqu'à 41°C) avec des frissons,
- de la sèche puis grasse accompagnée de sécrétions verdâtres ou jaunâtres,
- un essoufflement et un pouls rapide,
- une gêne respiratoire,
- des douleurs thoraciques lors de la toux ou de la respiration.

Prenez-vous soin de votre santé respiratoire ?
En 5 minutes, faites le point sur votre mode de vie et les effets sur votre santé respiratoire en cliquant ici : bit.ly/306JUxP

+ d'infos : bit.ly/3BTlVyQ

Pharmonweb ©

06/11/2021

: Faites-vous pousser la moustache contre le cancer de la prostate

En novembre a lieu , le mois de la moustache !

Depuis 2003, cet événement caritatif a pour but de sensibiliser les hommes à leur santé (dépistage du cancer de la prostate ou des testicules, su***de...) en les invitant à se laisser pousser la moustache pendant 30 jours. + d'infos : bit.ly/3bLfO4S

Le cancer de la prostate est le cancer le plus fréquent chez l'homme et dans l'ensemble de la population (26% des cas). L'âge moyen se situe aux alentours de 70 ans.

La prostate est une glande de l'appareil masculin, de la taille d'une châtaigne, se situant en dessous de la vessie. Elle produit un fluide qui protège et enrichit le sperme.

L'apparition d'un cancer de la prostate correspond à la transformation des cellules de celle-ci. Initialement saines, elles se multiplient de manière anarchique jusqu'à former une tumeur maligne.

Il en existe 2 formes :
- « intracapsulaire » : les cellules cancéreuses sont présentes uniquement dans la prostate.
- « extracapsulaire » : le cancer franchit la capsule de la prostate. Les cellules cancéreuses se détachent et passent dans les vaisseaux sanguins ou lymphatiques.

L'évolution de cette malade est souvent d'évolution lente (10 à 15 ans) et reste longtemps localisée.

Elle entraîne peu de symptômes mais il existe aussi des formes d’évolution rapide, tels que :
- besoins impérieux d'uriner

- rétention aiguë d'urine
- dysurie

L'âge étant un facteur de risque important, les hommes de plus de 60 ans font l'objet d'une surveillance médicale accrue. Le toucher re**al représente la méthode la plus efficace.

Afin de limiter les risques, il est recommandé de :
- surveiller son hygiène de vie

- pratiquer une activité physique
- limiter sa consommation de viande et de produits trop riche en calcium
- respecter une alimentation riche en légumineuses, en lycopène (tomate) et en vitamine E

+ d'infos : mvmbr.co/38dYIMN

Pharmonweb ©

03/11/2021

: Il est temps de dire non à la cigarette !

Au mois de Novembre, on arrête ensemble ! Pourquoi un mois ? Au-delà, les chances d’arrêter la définitivement sont multipliées par 5.

Le Mois sans Tabac, c'est un défi collectif qui propose à tous les fumeurs d’arrêter pendant un mois avec le soutien de leurs proches. Inscrivez-vous ici : bit.ly/2EjidpJ

Le saviez-vous ?

Les traitements par substituts (patch, gomme, pastille, inhaleur...) sont remboursés à 65 %, sur prescription. Les complémentaires santé prennent en charge le ticket modérateur de ces médicaments.
Les officines peuvent désormais pratiquer la dispense d’avance de frais pour ces produits.

De plus cette prise en charge de droit commun n’est plus soumise à un plafonnement annuel de remboursement, et elle permet d’avoir le même prix pour ces produits sur tout le territoire.
Enfin, il n’est plus nécessaire que ces traitements figurent sur une ordonnance dédiée comme auparavant.

La loi du 26 janvier 2016 autorise, en plus des médecins et des sages-femmes, les médecins du travail, les chirurgiens-dentistes, les infirmiers et les masseurs-kinésithérapeutes ou encore les sages-femmes à prescrire les traitements nicotiniques de substitution.

Santé Publique France propose aux participants de les rejoindre sur les réseaux sociaux : en s’inscrivant sur les pages Facebook, Twitter et Instagram, les fumeurs peuvent trouver chaque jour du soutien au sein même de la communauté, des informations utiles et des conseils pour affronter la phase de sevrage.

Vous avez besoin d'aide ou d'informations pour le déploiement du Mois Sans Tabac ?

Rendez vous sur le site internet : www.mois-sans-tabac.fr
Vous pouvez aussi télécharger l'application Info Service ( apple : apple.co/2eCIP7D ou android : bit.ly/2dRMfC3 ).

Votre est aussi là pour vous aider et vous accompagner en Novembre et au-delà.

+ d'infos : bit.ly/2qBJfBe

Pharmonweb ©

31/10/2021

: peut-on cumuler vaccin contre la grippe et troisième dose du Covid-19 ?

Les deux campagnes se chevauchent depuis quelques jours, au moment même où les publics les plus fragiles doivent également recevoir une dose de rappel contre la Covid-19.

La campagne grippale concerne essentiellement les plus de 65 ans et les femmes enceintes, mais aussi les personnes atteintes de certaines pathologies : asthme, diabète, insuffisance cardiaque...

En effet, cette année, dans un contexte de circulation des virus du Covid-19 et de la , le risque de co-infection et de développement de formes graves et de décès a augmenté.

Selon la Haute Autorité de santé (HAS), la réalisation concomitante de ces ne comporte aucun danger et peut permettre d'éviter tout délai dans l'administration de l'une ou l'autre de ces injections.

Concrètement, les deux injections peuvent être pratiquées le même jour, mais sur deux sites de vaccination distincts : un vaccin dans chaque bras.

La HAS rappelle également que cette co-administration est une solution pertinente pour optimiser la couverture vaccinale contre ces deux épidémies.

Pour les personnes qui ne pourraient pas recevoir la dose de rappel contre la Covid-19 (ou d’ailleurs une première ou une seconde dose de ce vaccin) et l’injection antigrippale simultanément, la HAS précise qu’il n’y a pas de délai à respecter entre les deux vaccinations.

Cette règle s’applique par ailleurs à toute association entre les vaccins contre la Covid-19 et les autres vaccins du calendrier vaccinal.

L’administration de la dose de rappel pour les publics concernés doit être faite après un délai d’au moins 6 mois après avoir complété la vaccination contre la Covid-19. Mais la date de la dose de rappel dépend aussi de la situation des patients : renseignez-vous auprès d'un professionnel de santé.

+ d'infos : bit.ly/3nDrUCQ et bit.ly/2ZDFrCA

Pharmonweb ©

28/10/2021

: Psoriasis... conseils pratiques pour mieux vivre avec...

Cette maladie chronique de la peau, dont c'est la Journée Mondiale demain, touche près de 2 millions de français et se manifeste par l'apparition d'épaisses plaques de peau rouges et sèches à différents endroits du corps.

Tordons déjà le coup à quelques préjugés :

1. Le n’est ni contagieux, ni lié à un manque d’hygiène.

2. On ne sait pas le guérir mais Il existe plusieurs traitements qui permettent généralement de la contrôler et de mener une vie quasi normale.

3. Il ne touche pas que les adultes, les jeunes enfants (moins de 16 ans) ne sont pas épargnés.

4. Il existe plusieurs types de psoriasis et le semble parfois être un déclencheur, sans en être la cause.

A faire et à ne pas faire en cas de psoriasis :

1) Suivez scrupuleusement le traitement prescrit par votre médecin et soyez patient pour constater une amélioration.

2) Ne vous exposez pas au soleil sans une protection solaire efficace.

3) Apprenez à gérer votre stress.

4) Veillez à ce que la température de votre logement ne dépasse pas 19°C avec un taux d'humidité suffisant. Si besoin, installez un humidificateur.

5) Ne grattez pas et ne frottez pas vos lésions. En cas de démangeaisons, réalisez une simple pression sur la zone qui gratte. Surtout, n'arrachez pas les croûtes et séchez-vous bien, sans frotter.

6) Tous les jours, hydratez votre peau avec une crème ou un lait hydratant, surtout l'hiver. Votre pourra vous guider vers les produits adaptés.

7) Évitez les produits de toilette irritants et avec alcool.

8) Ne portez pas de vêtements trop serrés et préférez le coton ou le lin au synthétique.

9) Evitez les aliments acidifiants au profit des aliments alcalinisants : bit.ly/2lQcQ68

10) Privilégiez les fruits et légumes contenant du bêta carotène : bit.ly/3GvOUfH

11) Modérez viandes et produits laitiers qui favorisent le processus inflammatoire.

+ d'infos : bit.ly/3jKBEdt

Pharmonweb ©

25/10/2021

: Améliorer son alimentation pourrait protéger de la dépression

D'après une étude de l'Inserm go.nature.com/2xFI5pR (anglais), l’adoption du régime méditerranéen (alimentation riche en fruits et légumes, poisson et céréales) serait associée à une diminution de 33% du risque de dépression.

Retrouvez aussi ici les aliments anti-déprime : bit.ly/3EaMZLB

La dépression, dont c'est le 27/10 la Journée Européenne, affecte plus de 300 millions de personnes dans le monde. Cette pathologie représente une fréquence, au niveau mondial, de 7 % pour les femmes et 4% pour les hommes.

Cette étude montre qu’un alimentaire riche en acide gras saturés, en sucre, et en produits raffinés était associé à un plus fort risque de .

Les résultats de cette étude montrent l’importance de nos habitudes alimentaires dans la survenue de troubles dépressifs.

Le régime crétois ou méditerranéen est une façon de manger qui associe modération alimentaire, variété d'aliments et plaisir de manger.

Ses principes de base sont les suivants :

- Abondance de céréales complètes
- Abondance de fruits et de légumes
- Abondance d'ail, d'oignon, d'épices et d'aromates.
- Utilisation de l'huile d'olive et faible consommation des acides gras saturés
- Consommation quotidienne de légumineuses, de noix et de graines
- Consommation faible de produits laitiers
- Grande consommation de poisson (plusieurs fois par semaine)
- Consommation limitée de poulet et d'œufs (quelques fois par semaine)
- Consommation limitée d'aliments sucrés (quelques fois par semaine)
- Consommation très limitée de viande rouge (quelques fois par mois)
- Apport calorique quotidien raisonnable (de 1 800 à 2 500 calories par jour)
- Consommation faible d'alcool ou une consommation modérée de vin rouge durant les repas

Un autre bénéfice probable de ce régime est lié au temps accordé aux repas ce qui contribue à une bonne mastication et à une meilleure digestion.

+ d'infos : bit.ly/2TAO3lg

Pharmonweb ©

22/10/2021

: La bronchiolite est déjà là !

La bronchiolite du nourrisson débute généralement par un simple avec une légère accompagnée d'une sèche, puis survient une gêne respiratoire qui se traduit par une respiration rapide et sifflante qui peut empêcher l'enfant de bien s'alimenter.

C'est une maladie bénigne sans traitement direct. Il faut simplement attendre, bien moucher l'enfant et accepter qu'il tousse.

En général, la guérison s'opère en quinze jours à trois semaines.

Cependant, les bébés de moins de 3 mois ou les nourrissons fragiles requièrent une surveillance attentive et dans de rares cas, surtout chez les plus jeunes nourrissons, la impose l’hospitalisation (2 à 3% des cas).

30% des enfants de moins de 2 ans sont affectés par la bronchiolite chaque année...

Il existe pourtant 4 gestes barrières à adopter :

- Geste 1 : se laver les mains bit.ly/2UFccHQ
- Geste 2 : se couvrir le nez et la bouche quand on tousse ou éternue bit.ly/2Itx3Mk
- Geste 3 : se moucher dans un mouchoir à usage unique bit.ly/2USP9ts
- Geste 4 : Porter un masque lorsque l’on est malade (notamment lorsqu’on est en contact avec des personnes fragiles) bit.ly/2El38BQ

Certains gestes complémentaires sont à respecter :

- Limiter les sorties, contacter le médecin si besoin
- Limiter les contacts directs et indirects (via les objets)
- Maintenir une température intérieure du logement à 19°C, notamment dans les chambres
- Aérer le logement au moins 10 minutes par jour, hiver comme été

C’est le respect de l’ensemble des gestes de prévention (vaccination et gestes barrières) qui permet de protéger contre tous les virus.

Il n'est pas nécessaire de se précipiter aux Urgences si son enfant a le nez qui coule. Il faut tout d'abord se diriger vers son médecin traitant.

N'hésitez pas à demander conseil à votre

+ d'infos : bit.ly/3B76fYv

Pharmonweb ©

19/10/2021

: ELA, mets tes baskets et bats la maladie !

est une association européenne de parents et de patients qui a été créée en 1992 afin de lutter contre les .

Motivés et informés, ils se partagent les responsabilités au sein d’ELA et s’unissent pour respecter des objectifs clés :

• aider et soutenir les familles concernées par cette maladie,

• stimuler le développement de la recherche,

• sensibiliser l’opinion publique,

• développer son action au niveau international

Les leucodystrophies, c’est quoi ?

Ce terme désigne un ensemble de génétiques qui affecte la au niveau du système nerveux central.

La myéline est une substance blanche présente dans le cerveau et la moelle épinière. Elle enveloppe les fibres nerveuses, et assure ainsi la bonne conduction des messages nerveux. Les leucodystrophies sont rares (moins de 200 enfants par an sont touchés) mais elles surviennent aussi bien chez les enfants que chez les adultes.

Celles-ci se caractérisent par la destruction progressive du système nerveux et plus particulièrement de la myéline.

Courant octobre et depuis 1994, l’Association ELA invite tous les établissements scolaires, du primaire jusqu’à l’enseignement supérieur, à se mobiliser pour lutter contre les leucodystrophies à travers sa campagne « Mets tes baskets et bats la maladie ».

Depuis 1996, cette campagne est parrainée par le Ministère de l’Éducation Nationale.

Cet événement permet à ELA de financer la recherche médicale et de soutenir les familles. Il s'organise en 3 temps forts :

• la dictée d’ELA : Chaque année, des milliers d’établissements scolaires participent au lancement de cette campagne en incitant les élèves à écrire une dictée.

• mets tes baskets pour ELA : événement sportif, culturel ou éducatif comme une course.

• le Prix Ambassadeur ELA : cérémonie organisée par l’Association afin de récompenser les élèves les plus investis.

+ d’infos : bit.ly/3mVnDKA

Pharmonweb ©

13/10/2021

: Semaine Mondiale de l’Allaitement

Cet acte si naturel n’est pourtant pas une évidence... sein ou biberon, cela reste un dilemme pour beaucoup de mamans : selon l'OMS, moins de 40% des nourrissons sont exclusivement allaités avant l'âge de 6 mois.

Considéré comme la meilleure alimentation infantile, l’ maternel protège pourtant de nombreuses maladies comme les infections respiratoires aiguës et les diarrhées en apportant au nourrisson des nutriments essentiels dans lesquels il trouvera les anticorps maternels bénéfiques pour son immunité.

L’allaitement est associé à une diminution du risque d'asthme et d'allergies, d'obésité, de diabète et de maladies inflammatoires du tube digestif.

L’enfant allaité a souvent une tension artérielle et un taux de cholestérol moins élevé une fois adulte.

L’allaitement apporte également des bénéfices pour la mère en réduisant le risque de cancer du sein et de l'ovaire à un âge plus avancé, ainsi que celui de développer un diabète et une dépression post-partum.

Selon les pédiatres, il doit être commencé dans l’heure qui suit la naissance et être poursuivi les premières semaines et premiers mois "à la demande" de jour comme de nuit.

En France, si 75% des femmes souhaitent allaiter (source Inpes), l’aventure est plutôt de courte durée.

La durée moyenne d’allaitement mixte (sein et biberons) est de 17 semaines et passe à 7 semaines en cas d'allaitement exclusif.

A l’âge de 6 mois, seuls 19% des bébés recevaient encore du lait maternisé.

La France reste l'un des pays d'Europe où on allaite le moins, avec l'Italie et l'Irlande.

Dans les pays scandinaves, le taux d'allaitement atteint plus de 80%. En Suisse, en Espagne, au Danemark et en Roumanie, il est même supérieur à 90%.

Téléchargez le guide sur l’allaitement maternel publié par l’INPES : bit.ly/3BEkZ25

Les meilleures positions pour allaiter : bit.ly/3awU6Rx

Pharmonweb©

10/10/2021

: Les risques du Diabète

Êtes-vous à risque ? FAITES LE TEST : bit.ly/2rY1d0G

Le est une maladie chronique perturbant l’assimilation, l’utilisation et le stockage des sucres apportés par les aliments, se traduisant par un taux de dans le sang élevé : on parle d’ .

Le diabète de type 1, maladie auto-immune qui survient avant les 30 ans, touche 6% des diabétiques.

L' , fabriquée par le pancréas, maintient la glycémie autour de 1 g/l lorsque les apports de sucre sont importants.

Si le taux de sucre s’élève, le pancréas produit plus d’insuline pour le ramener dans le sang à un niveau normal.

L'insuline permet aux cellules de l’organisme de capter le sucre circulant dans le sang et de la transformer en énergie. Elle permet de stocker du sucre non utilisé, dans le foie ou les cellules graisseuses.

Le diabète de type 2 apparaît chez les personnes âgées de plus de 40 ans.

Le surpoids, l’obésité et le manque d’activité physique sont la cause révélatrice de ce diabète. Le développement du diabète de type 2 peut passer inaperçu.

En effet, on estime en moyenne 5 à 10 ans entre l’apparition des premières hyperglycémies et le diagnostic.

Les symptômes sont généralement une soif intense, des urines abondantes, un amaigrissement rapide.

Le traitement sera alors l'apport d'insuline soit :
- sous forme d’injections (seringue)
- avec une pompe à insuline, appareil portable ou implantable afin d'administrer l’insuline en continu.

Si le diabète n'est pas pris en compte, des complications peuvent apparaître telles que : atteintes des pieds, infarctus, accidents vasculaires cérébraux, troubles de l’érection ou insuffisance rénale.

A savoir : Un dosage de la glycémie est pratiqué en laboratoire d'analyses médicales. Un diabète est avéré lorsque la glycémie à jeun est égale ou sup à 1.26 g/l à deux reprises ou égale ou sup à 2 g/l à n’importe quel moment de la journée.

+ d'infos : bit.ly/3oBBOad

Pharmonweb ©

07/10/2021

: Mal de dos, la solution... c'est de bouger !

Le mal du est le mal du siècle : lombalgie, lumbago, ou hernie discale, le dos fait souffrir ou fera souffrir à un moment donné de leur vie 8 personnes sur 10. Il peut survenir à tous les âges.

Ces maux peuvent apparaître à cause de mouvements brusques et répétés, une mauvaise posture, des tensions musculaires dû au stress ou encore une malformation de la colonne vertébrale dès la naissance.

Pour prévenir le mal de dos, il est indispensable de changer régulièrement de position, de se lever, de marcher et de s'étirer.

“Arrêter de bouger, c’est se rouiller !” : L'activité physique et sportive régulière permet de faire bouger le dos en étirant et en renforçant les muscles, en mobilisant les articulations et empêche le mal de dos de s'installer durablement.

En cas de douleurs, on recommande une période de repos la plus courte possible. Le mouvement soigne, car c’est par celui-ci que le muscle se répare, s’entretient et que les ligaments retrouvent leur souplesse.

Chaque geste du quotidien (marcher, jardiner, faire du vélo..) est utile pour lutter contre un lumbago s'il est pratiqué sans forcer.

- On reconnaît une sciatique à l'irradiation de la douleur dans l'arrière de la cuisse due à une atteinte d'une ou plusieurs racines du nerf , lequel descend de la colonne vertébrale.

- Le lumbago dure environ une semaine. La douleur immédiate du lumbago est intense mais elle cède assez rapidement en quelques jours. Si celle-ci dure plusieurs mois, on parle de chronique.

- La cruralgie est une douleur du bas du dos qui irradie sur le devant de la cuisse.

- La dorsalgie provoque une douleur localisée au milieu du dos au niveau des omoplates. La douleur peut entraver la respiration.

A savoir : Votre et votre pourront vous conseiller et vous aider à définir les bons mouvements.

+ d'infos : bit.ly/3mnvdNX

Pharmonweb ©

05/10/2021

: Le parcours vaccinal des moins de 2 ans

Depuis le 1er janvier 2018, 8 vaccins, qui étaient auparavant recommandés, sont devenus obligatoires pour les enfants.

Avec l’extension vaccinale, les enfants entre 0 et 2 ans sont protégés contre 11 maladies aux conséquences graves. 70% des enfants sont déjà vaccinés contre ces maladies. Le parcours vaccinal est constitué de 6 rendez-vous et 10 injections.

La vaccination est un moyen de prévention efficace pour lutter contre de nombreuses maladies infectieuses graves et potentiellement mortelles.

En faisant vacciner votre enfant, celui-ci sera protégé efficacement et durablement contre des maladies infectieuses graves et vous protégerez les autres en empêchant les maladies de se propager.

En effet, pour permettre une protection satisfaisante de la population, 95 % des enfants devraient être vaccinés.

L’OMS estime que 2 à 3 millions de décès sont évités chaque année dus à la diphtérie, au tétanos, à la coqueluche et à la rougeole.

Sans ces , ces enfants ne pourront pas entrer en collectivité (sauf contre-indication médicale).

En plus des 3 vaccins déjà obligatoires :
- Diphtérie
- Tétanos
- Poliomyélite

8 autres, recommandés jusque là, le sont devenus depuis 2018 :
- Haemophilius influenzae B (bactérie provoquant notamment des pneumopathies et des méningites)
- Coqueluche
- Hépatite B
- Rougeole
- Oreillons
- Rubéole
- Méningocoque C (bactérie provoquant des méningites)
- Pneumocoque (bactérie provoquant notamment des pneumopathies et des méningites).

Ces 11 vaccinations sont pratiquées, sauf contre-indication médicale reconnue (dans les 18 premiers mois de l’enfant selon le présent calendrier) et sont exigibles, pour l’entrée ou le maintien en collectivité, pour tout enfant né à compter du 1er janvier 2018.

Le calendrier des vaccinations 2021 : bit.ly/3uHo2nf

+ d'infos : bit.ly/3l6cjM4 / bit.ly/3Aae132

Pharmonweb ©

Pharmacie du Marché

21/11/2021

18/11/2021

15/11/2021

13/11/2021

09/11/2021

06/11/2021

03/11/2021

31/10/2021

28/10/2021

25/10/2021

22/10/2021

19/10/2021

13/10/2021

10/10/2021

07/10/2021

05/10/2021

Adresse

Téléphone

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type