Laëtitia Mazaleyrat Hypnothérapeute

13/01/2026

🌸 Journée nationale de l’hypersensibilité 🌸

Aujourd’hui, on met en lumière une richesse encore trop souvent mal comprise.

Être hypersensible, ce n’est pas être “trop” :
c’est ressentir plus finement, percevoir plus profondément, aimer plus intensément.

Mais quand les émotions débordent, que le mental s’emballe, que le corps fatigue…
l’hypersensibilité peut devenir lourde à porter.

✨ En hypnothérapie, je vous accompagne pour
apprendre à mieux réguler vos émotions,
apaiser le système nerveux,
poser des limites intérieures,
et transformer cette sensibilité en ressource plutôt qu’en fardeau.

Parce que ressentir fort peut devenir une véritable force,
lorsqu’on apprend à s’écouter et à se respecter.

💗 Aujourd’hui, et tous les jours, prenons soin de notre sensibilité.

05/01/2026

🌿 EMDR & Hypnose

Libérez vos émotions, apaisez votre esprit et retrouvez votre sérénité intérieure.
Un accompagnement doux, respectueux et personnalisé pour avancer à votre rythme.
Laëtitia Mazaleyrat
Hypnose et EMDR à La Jarne
https://www.laetitiahypnose.com
📩 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui: https://calendly.com/contact-8837

02/01/2026

✨ Bonne année 2026 ! ✨

Merci du fond du cœur pour votre confiance tout au long de l’année passée. 🙏
Chaque rencontre est unique et me rappelle combien le chemin vers le mieux-être est précieux.
Si vous ressentez l’envie de prendre soin de vous, de vous libérer de certaines tensions ou de retrouver votre équilibre, n’hésitez pas à prendre rendez-vous.🌿✨
Que 2026 vous apporte calme, équilibre et harmonie.🌸
Laëtitia Mazaleyrat, Hypnothérapeute
https://www.laetitiahypnose .com
📅 Réservez votre séance ici : https://calendly.com/contact-8837

17/12/2025

👉Et si son comportement était un message ?

❌ « Il exagère »
❌ « Ça va passer »
❌ « Il n’y a rien de grave »

Pourtant, quand un enfant va mal,
son corps et ses émotions parlent pour lui.

😔 Peurs inexpliquées, colères, maux de ventre, troubles du sommeil, énurésie, repli…
Ce ne sont pas des caprices.

🧠 Le cerveau d’un enfant n’a pas encore les outils pour comprendre et exprimer ce qu’il ressent.
Il a donc besoin d’un accompagnement adapté à son âge.

🌈 En hypnothérapie et en EMDR pour enfants,
on utilise le jeu, l’imaginaire, les mouvements,
pour aider le cerveau à retrouver un sentiment de sécurité.

✨ Sans forcer. Sans revivre ce qui a été difficile.

💬 En tant que parent, ton intuition est précieuse.
Si tu sens que “quelque chose ne va pas”, c’est suffisant pour demander de l’aide.
💬 Écris ENFANT en commentaire ou en message privé
si tu veux savoir comment se déroule un accompagnement.
https://www.laetitiahypnose.com

15/12/2025

❌ « Je comprends ce qui ne va pas, mais je n’arrive pas à changer… »

Si tu t’es déjà dit ça, lis bien ce qui suit 👇

🧠 Ton cerveau n’est pas contre toi.
Il cherche à te protéger, souvent à partir d’un événement passé (choc, stress, peur, blessure émotionnelle…).

Le problème, c’est que cette protection peut devenir un frein :
▪️ anxiété qui revient sans raison apparente
▪️ réactions excessives
▪️ schémas répétitifs
▪️ sentiment d’être bloqué(e)

✨ L’hypnothérapie et l’EMDR permettent de travailler directement là où la parole seule ne suffit pas,
en aidant le cerveau à retraiter ce qui est resté “figé”.

👉 Le changement ne passe pas par “faire plus d’efforts”,
mais par libérer ce qui bloque à l’intérieur.

💬 Dis-moi en commentaire :
« Tu ressens plutôt de l’anxiété, des peurs ou un blocage émotionnel ? »
📩 Ou écris-moi en message privé si tu préfères.
Laëtitia Mazaleyrat Hypnothérapeute
https://www.laetitiahypnose.com

26/11/2025

🎄✨ Et si vous offriez du bien-être pour Noël ? ✨🎄

Cette année, surprenez vos proches avec un cadeau qui fait vraiment du bien : un bon cadeau bien-être !

🎁Les offres spéciales fêtes :
✨ Séance découverte d’hypnose – Relaxation, gestion du stress, confiance en soi… (70€)
✨ Hypnose pour enfants – Pour accompagner vos enfants dans leurs émotions et défis du quotidien (60€)
✨ Découverte Access Bars® –Libérez les tensions et retrouvez un profond apaisement (60€)

📝 Comment commander ?
1️⃣ Choisissez l’offre qui vous fait envie
2️⃣ Recevez le bon cadeau personnalisé par mail
3️⃣ Le bénéficiaire réserve sa séance quand il le souhaite

Offrir un moment de bien-être, c’est plus qu’un cadeau… c’est un vrai geste d’attention 💖
📩 Écrivez-moi : contact@laetitiahypnose.com
📞 Ou appelez-moi : 06 68 97 07 90
https://www.laetitiahypnose.com

25/11/2025

🌹 Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes 🛑

Aujourd’hui, nos pensées vont à toutes celles qui vivent dans la peur, dans le silence ou la honte imposée.
À celles qui se battent chaque jour pour protéger leurs enfants.
À celles qui ont trouvé le courage de partir, et à celles qui cherchent encore la lumière.

Chaque regard fuyant, chaque témoignage brisé, chaque appel à l’aide nous rappelle une vérité essentielle :
aucune femme ne devrait avoir à survivre là où elle devrait simplement pouvoir vivre.

En ce 25 novembre, rappelons-nous notre responsabilité collective : écouter, soutenir, croire, accompagner… et ne jamais détourner le regard.

Parce que la violence n’a pas sa place dans nos foyers, dans nos vies, ni dans notre société.

À toutes les femmes qui se relèvent, qui avancent, qui espèrent malgré tout :
vous n’êtes pas seules, et jamais vous ne devrez l’être.

« Il y a au fond de chaque femme une force qui ne demande qu’à être protégée pour pouvoir briller. »

📞 Numéros utiles et associations à La Rochelle

3919 – Violences Femmes Info : numéro national pour les violences faites aux femmes. Gratuit, anonyme, écoute, aide, orientation.
Commissariat de police de La Rochelle : 05 46 51 36 36 (ou 17 en cas d’urgence)
CIDFF 17 (Centre d’Information sur les Droits des Femmes et des Familles) – La Rochelle : 05 46 41 18 86
AVVIF17 (Association de Victimes de Violences Intra Familiales, La Rochelle) : 10 rue de Montréal, 17000 La Rochelle

18/11/2025

🌈 Et si votre enfant retrouvait enfin de la légèreté ?
Beaucoup d’enfants portent des émotions qu’ils n’arrivent pas toujours à expliquer : peurs, colère, anxiété, difficultés à dormir…
En tant qu’hypnothérapeute et praticienne EMDR spécialisée enfants/ados, je les accompagne à se libérer de ce qui les bloque.

✨ L’EMDR en quelques mots :
C’est une méthode qui aide le cerveau à retraiter un souvenir ou une émotion difficile grâce à une stimulation bilatérale (mouvements oculaires, tapping…).
Cela permet d’apaiser ce qui fait mal à l’intérieur, sans obliger l’enfant à tout raconter.

🎨 Une approche faite pour eux :
En séance, on utilise le dessin, le jeu, l’imaginaire…
Tout ce qui permet à l’enfant de s’exprimer autrement que par les mots.
On avance en douceur, toujours dans un cadre sécurisant.

🌈 Ses principaux bénéfices :
✔ Diminution des peurs, angoisses, cauchemars
✔ Apaisement après un choc émotionnel
✔ Meilleure confiance en soi
✔ Gestion plus sereine des émotions
✔ Un quotidien plus léger

L’EMDR ne modifie pas l’histoire de l’enfant, mais elle lui permet de ne plus en porter le poids.
Si vous souhaitez en savoir plus ou offrir un accompagnement à votre enfant, je suis là pour vous accompagner 💛
Laëtitia Mazaleyrat, Hypnothérapeute et Praticienne en EMDR
https://www.laetitiahypnose.com

06/11/2025

🌍 Journée mondiale de lutte contre le harcèlement scolaire 💙

Aujourd’hui, rappelons combien il est essentiel d’écouter, de soutenir et d’accompagner nos enfants et adolescents face au harcèlement scolaire.
Les mots blessent, la peur isole… mais la parole libère.

En tant qu’hypnothérapeute spécialisée en hypnose pour enfants et adolescents, j’accompagne les jeunes à :
✨ Retrouver confiance en eux
✨ Se libérer de la peur et de la culpabilité
✨ Renforcer leur estime d’eux-mêmes
✨ Apaiser les émotions liées au harcèlement

J’ai rédigé un article sur ce sujet, où je partage des clés pour mieux comprendre et aider les jeunes victimes de harcèlement.
➡️ Découvrez-le sur mon site : https://www.laetitiahypnose.com/blog/articles/hypnose-et-harcelement-scolaire

Parce qu’aucun enfant ne devrait se sentir seul face à la peur ou à la honte 💛

Laëtitia Mazaleyrat Hypnothérapeute
Cabinet d'hypnose et d'EMDR à La Jarne

06/11/2025

✨️

03/11/2025

😉

Chers amis,

Il nous arrive parfois que tout semble figé. Que les journées se ressemblent, et que nos pensées forment comme un nuage permanent au-dessus de notre tête.

Quand on voit tout en gris, on oublie parfois de regarder ce qui nous bloque la vue.

Un poids, une croyance, une peur…

Quelque chose qui a pris toute la place sans qu’on s’en rende compte.

Et si, cette semaine, vous osiez bouger ce qui vous pèse ?

Un petit geste, une prise de recul, une décision laissée en suspens.

Pas à pas, le ciel peut se dégager.

Je vous souhaite une semaine douce et lumineuse,

Avec tout mon amour 💗

Maud

02/11/2025

🌬️ Novembre : Mois Sans Tabac 🌬️

Arrêter de fumer, ce n’est pas seulement une question de volonté.
La ni****ne crée une dépendance physique, et fumer devient un réflexe face aux émotions ou aux habitudes quotidiennes.

🧠 L’hypnose thérapeutique agit précisément sur ces automatismes inconscients.
Elle aide à :

➡️Modifier la perception du tabac,

➡️Libérer les ancrages émotionnels,

➡️Retrouver confiance et sérénité sans cigarette.

Ce n’est pas une solution “magique”, mais un accompagnement ciblé, qui agit là où la dépendance s’est installée.

Offrez-vous un nouveau souffle 🌿
Prenez rendez-vous dès maintenant pour entamer votre Mois Sans Tabac accompagné(e) et serein(e).
https://calendly.com/contact-8837/seance-d-hypnose-adulte
Laëtitia Mazaleyrat Hypnothérapeute
https://www.laetitiahypnose.com

💛 Vous pouvez arrêter. L’hypnose peut vous y aider.