Geoffroy Capron Naturopathe

25/11/2025

❤️ Le courage, ce n’est pas d’encaisser jusqu’à se briser. Le vrai courage, c’est d’avoir la lucidité et la force de dire : « Là, ça me fait plus de mal que de bien. Je pars. »

🧠 S’accrocher n’est pas toujours une preuve de force. Savoir quitter ce qui t’abîme (relation, job, environnement, habitude…) est parfois l’acte le plus fort que tu puisses poser pour toi…

23/11/2025

10/11/2025

💧 Boire de l’eau, c’est la base d’une bonne santé !
Mais sais-tu quand il faut la boire pour en tirer le maximum de bienfaits ? 🕒

Voici les meilleurs horaires pour bien t’hydrater toute la journée 👇

🕖 07h00 — Au réveil, pour activer ton métabolisme.
🕘 09h00 — Pour rester concentré(e) et énergique.
🕚 11h00 — Avant le déjeuner, pour réguler l’appétit.
🕜 13h30 — Après le repas, pour faciliter la digestion.
🕞 15h30 — Pour éviter le coup de fatigue de l’après-midi.
🕠 17h30 — Pour bien hydrater ton corps avant le dîner.
🕢 19h30 — Pour aider ton organisme à éliminer les toxines.
🕘 21h00 — Une dernière gorgée avant le coucher 😴

05/08/2025

https://www.resalib.fr/praticien/69337-geoffroy-capron-naturopathe-la-londe-les-maures

19/07/2025

Le rouge s'infiltre dans l'âme ❤️