CT Hypnose

20/06/2025

16/06/2025

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12/05/2025

🤩2e ÉDITION : Massage à la Passerelle de Frazé

Suite au succès de la première date (complet en quelques jours !), vous avez été nombreux à nous demander une nouvelle session…
Alors on remet ça !

Mercredi 21 mai, de 17h à 21h, profitez d’un moment de détente en solo ou en duo, avec une découverte au choix :
Massage des 5 Continents ou Massage Crânien.

Un cadre apaisant, un moment rien que pour vous…
Sur réservation uniquement au 06 36 15 57 27.

Places limitées – ne tardez pas !
Tous les détails (tarifs, lieu…) sur le flyer ci-joint.

15/04/2025

Petite rétrospective de vos jolis retours. Un grand merci à tous 🙏🙏🙏

15/04/2025

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28/03/2025

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19/03/2025

Un nouveau chapitre pro commence!

Je suis ravie de rejoindre l’équipe de formateurs de Médic-Formation Paris ( en parallèle du cabinet! 😅)

Hier et aujourd’hui j’ai pu participer à une formation pour devenir moi-même formatrice! Une nouvelle aventure commence ! Après 18 ans en tant que sage-femme, d’abord à l’hôpital et depuis 13 ans en libéral, cette nouvelle opportunité me permettra d’accompagner et d’echanger avec d’autres collègues et ainsi participer à une meilleure prise en charge de nos patientes!

Intervenante et animant des ateliers depuis 2013 en collèges, lycées, institutions et foyers de jeunes, la prévention et la santé sexuelle des adolescents et jeunes générations, me tient particulièrement à coeur. C’est la santé des femmes de demain 💪!

Et c’est donc naturellement que j’animerai la formation en « gynécologie, contraception et santé sexuelle des adolescentes ».

Hâte de débuter ce nouveau chapitre ! ☺️

24/01/2025

🥴 [GESTION DU STRESS] 😵


Voici quelques conseils simples mais efficaces pour mieux gérer son stress au quotidien :

💨 Pratiquez des exercices de respiration : prenez quelques minutes par jour pour respirer lentement et profondément. Cela aide à calmer le système nerveux. Exemple : respiration de la main, respiration au carré, cohérence cardiaque...

🏃‍♀️ Bougez régulièrement : l'activité physique libère des endorphines qui réduisent naturellement le stress.

🍽️ Adoptez une alimentation équilibrée : privilégiez les aliments riches en oméga-3 et le chocolat noir, reconnus pour leurs effets anti-stress.

💖 Identifier les petits moments de bonheur, de plaisir, de kif de votre journée.

📖 Tenez un journal : écrire vos préoccupations peut avoir un effet libérateur et vous aider à prendre du recul.

23/01/2025