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29/11/2025

Douleurs lombaires : et si quelques exercices simples pouvaient vous aider ?

💡 Dans ce post, découvrez 3 exercices faciles à intégrer à votre quotidien. Ils aident à soulager, étirer et renforcer la zone lombaire en douceur.

26/11/2025

L’arthrose touche 10 millions de Français* et est en hausse constante !
Pourquoi ? Nous vivons plus longtemps, mais aussi plus assis, plus en surpoids, et notre quotidien au travail et sur écran, contraint nos articulations différemment.

💡 Si l’arthrose ne se guérit pas encore, son évolution peut être ralentie !

👉 Swipez pour mieux comprendre cette affection, ses causes, ses symptômes et les conseils à suivre pour ralentir sa progression.

*Source : Inserm.

21/11/2025

☂️ Avec le changement de saison, vos articulations peuvent être plus sensibles. Raideurs, tensions, petites douleurs… des signaux à ne pas ignorer.

Pour préserver votre mobilité :

💡 Adaptez votre activité plutôt que de la réduire,
💡 Écoutez les premiers signes d’inconfort pour agir avant la douleur,
💡 Protégez vos articulations fragiles lors des efforts.

Nos solutions sont pensées pour vous aider à retrouver confort, stabilité et liberté de mouvement.

💪 Cet automne, gardez le rythme, restez mobile, et avancez en toute confiance.

17/11/2025

Saviez-vous que le diabète peut aussi être responsable de complications articulaires ? 🤔

Raideur, tendinite, syndrome du canal carpien, fragilité osseuse… Des troubles qui limitent la mobilité et impactent la qualité de vie.

🌍 En cette Journée mondiale du diabète, rappelons que préserver sa mobilité, c’est aussi prendre soin de sa santé.

👉 Des solutions existent : parlez-en à votre professionnel de santé.

13/11/2025

🍂 Avec l’automne, les risques d’entorses et de traumatismes légers sont plus fréquents ! Feuilles mouillées, sols glissants, baisse de luminosité, raideur musculaire…

En cas de traumatisme, adoptez les bons réflexes :

1️⃣ Le protocole GREC : Glaçage, Repos, Élévation et Compression. Ces gestes simples favorisent une meilleure récupération dès les premières heures.

2️⃣ Le port d’une orthèse permet de soutenir et protéger l’articulation pendant la phase de guérison.

3️⃣ Une rééducation adaptée aide à retrouver force, stabilité et mobilité… et surtout à éviter les récidives.

Un accompagnement complet pour vous aider à retrouver plus vite confort et mobilité. Parlez-en à votre professionnel de santé !

12/11/2025

🦶 Entorse de cheville : ne la laissez pas filer !

Vous venez de vous tordre la cheville ? Voici quand consulter, pourquoi la rééducation est essentielle, et comment une attelle bien choisie peut faire la différence.

04/11/2025

✨ Chez Orliman, nous savons que le mouvement est essentiel à la vie.
Nos solutions sont pensées pour vous accompagner chaque jour, afin que vous puissiez continuer à avancer, à bouger, à vivre pleinement.

30/10/2025

Rester assis ou debout trop longtemps peut causer des douleurs et des troubles musculo-squelettiques (TMS).
➡️ Pensez à changer de position, vous étirer, marcher un peu… régulièrement !

Votre corps a besoin de mouvement, et de changement. 💡

28/10/2025

📌 Ergonomie : mot un peu flou… mais réalité très concrète !

Adapter son environnement de travail à son corps, c’est prévenir les douleurs et gagner en confort au quotidien.

✨ Et puisqu’octobre est le mois international de l’ergonomie, c’est le moment idéal pour revoir vos habitudes et ajuster votre poste de travail.

25/10/2025

💻✨ Adapter son poste de travail, c’est investir dans sa santé.

Et ça, Bruno l’a bien compris !

Un simple réglage peut tout changer : moins de douleurs, plus de confort, plus de productivité.

Et vous, avez-vous pensé à ajuster votre poste de travail ?

Dites-le-nous en commentaire 👇

20/10/2025

📌 Le télétravail est devenu une habitude pour beaucoup d’entre nous… mais il peut être source de TMS !

La bonne nouvelle ? Avec des ajustements simples, il est possible de prévenir les douleurs et de travailler dans de bonnes conditions.

✨ Prenez soin de votre posture

✨ Bougez régulièrement

✨ Écoutez votre corps

✨Portez une solution de maintien en cas de fragilité articulaire

15/10/2025

📌 Le syndrome du canal carpien touche de plus en plus de personnes, notamment celles qui passent de longues heures devant l’ordinateur.
Bonne nouvelle : l’ergonomie et les bonnes habitudes peuvent réduire ce risque 💡

👉 Ajustez votre poste
👉 Reposez vos poignets
👉 Variez vos gestes
👉 Écoutez les signaux de votre corps

Adresse

La Herbetais
La Mézière
35520

Heures d'ouverture

Lundi	08:45 - 18:30
Mardi	08:45 - 18:30
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Vendredi	08:45 - 18:30

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Site Web

https://www.orliman.fr/

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