Orliman France

22/08/2025

Bouger, c’est essentiel. Mais bien bouger, c’est encore mieux.
Hydratation, chaleur, prévention… testez vos réflexes santé avec notre quiz spécial articulations !
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Dites-nous en commentaire combien de bonnes réponses vous avez trouvées, et partagez vos astuces bien-être du quotidien.

18/08/2025

🦶☀️ Muscler ses chevilles en vacances ? C’est facile !

L’été, on pense à se détendre… mais pas à ses chevilles. Et pourtant, entre balades sur la plage, terrains irréguliers et activités sportives improvisées, elles sont souvent mises à rude épreuve.

👉 Faites défiler pour découvrir 3 conseils faciles à appliquer pendant vos vacances pour renforcer vos chevilles sans effort (ou presque).

Et rappelez-vous : des chevilles solides = moins de risques de blessure… et plus de liberté de mouvement !

15/08/2025

Même en vacances, les douleurs cervicales vous guettent. Mauvaises postures, port de sacs trop lourds ou longs trajets peuvent en être la cause.

Orliman vous accompagne avec des conseils simples pour éviter le faux mouvement qui gâche la sieste et profiter pleinement de vos vacances.

💡 Et vous, quels sont vos gestes pour protéger vos cervicales en vacances ? Partagez vos astuces en commentaire !

11/08/2025

Un effort un peu trop intense et voilà une douleur qui s’installe dans le bas du dos. Heureusement, il existe des soutiens ciblés pour limiter les tensions et favoriser un retour rapide au mouvement.

Conçue pour s’adapter parfaitement à votre morphologie, la ceinture lombaire allie maintien efficace et confort durable.

Laissez-vous guider par votre professionnel de santé pour des conseils personnalisés.

08/08/2025

📱 JAJAmais plus… croire que mes tongs allaient suffire.

Entre galets instables et appui douteux, la plage peut vite devenir un terrain de glissade. Et c’est souvent la cheville qui trinque. 😬

➡️ L’été, pensez confort et maintien, surtout si le sol n’est pas de tout repos. Vos articulations vous remercieront après la baignade !

Orliman vous propose une gamme complète de solutions orthopédiques. Innovantes, confortables, simples d’utilisation et adaptées à tous…

06/08/2025

Dans nos rythmes souvent trop soutenus, l’été peut devenir un vrai moment de rééquilibrage.
Le repos fait partie de la prévention. Il nourrit les articulations autant que le mouvement.

Et si cet été, on apprenait à écouter son corps autrement ? 🧘‍♀️

29/07/2025

Esprit & Articulations en mode été !
Cet été, on fait chauffer les méninges et on prend soin de son corps en s’amusant ☀️

Swipez pour découvrir nos petits rébus et relevez le défi !
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À vous de jouer (et de bouger) !
Et n’oubliez pas : Orliman est à vos côtés tout l’été pour un esprit léger et des articulations en forme.

24/07/2025

Saviez-vous que les cervicalgies sont majoritairement liées à des facteurs mécaniques et posturaux ?
Positions prolongées, tensions, gestes répétitifs… Notre quotidien sollicite fortement la région cervicale.

Adopter les bons réflexes au quotidien permet de préserver sa mobilité et limiter les douleurs.

👉 Faites défiler pour découvrir les signes à ne pas négliger.

En cas de gêne prolongée, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé !

21/07/2025

« Chaque voyage était une épreuve pour mon dos, et je redoutais ces trajets. Mais avec quelques gestes simples et ma ceinture lombaire, j’ai réussi à soulager la douleur et à mieux vivre mes déplacements. »
Bravo Norbert ! Votre témoignage illustre parfaitement l’impact des bons gestes au quotidien pour retrouver du confort en mouvement.

Chez Orliman, nous accompagnons celles et ceux qui veulent continuer à bouger.
Et vous, quels sont vos bons réflexes en voyage ? Partagez-les en commentaire !

18/07/2025

L’été rime souvent avec de nouvelles activités… et parfois de nouvelles contraintes pour vos articulations !

Le changement de rythme, les efforts inhabituels et le manque d'échauffement peuvent vite provoquer entorses, microtraumatismes ou douleurs articulaires.

Adopter les bons réflexes est primordial !

Nous vous accompagnons pour profiter de l’été en toute sécurité.

15/07/2025

L’été vous trouvez que vos jambes sont plus gonflées ? Vous n'êtes pas seule !

👉 Swipez pour comprendre pourquoi et découvrir des astuces simples pour plus de confort au quotidien.

12/07/2025

L’été, bouger oui, mais intelligemment.
On le sait : nos articulations ont aussi besoin de vacances… mais pas d’être négligées.
Hydratation, échauffements, récupération, protections adaptées : quelques réflexes simples pour profiter de la saison.
👉 Et vous, quels sont vos indispensables du starter pack articulaire estival ?

Partagez vos astuces en commentaire !