Holistic Green

17/05/2026

12/05/2026

Votre corps et votre mental vous parlent. Parfois à travers une fatigue persistante, une mâchoire serrée, des tensions, de la rétention, une peau inflammée, un souffle court, une sensation d’être “coupée” de soi. Je vous vois, je le sens aussi sous mes mains.

Et si tout cela n’était pas simplement “à corriger” ?

Et si le corps essayait, depuis le début, de vous transmettre quelque chose ?

Dans un monde qui pousse à contrôler, performer, lisser, masquer. Je crois profondément à des espaces où l’on peut enfin ralentir. Et j’espère que nos rendez-vous sont précisément ces espaces pour vous.

Le massage ne vient pas juste aider à lutter contre la rétention d’eau ou un sillon nasogénien un peu trop marqué, il accompagne surtout vers un mieux être, une acceptation de soi. Le massage peut devenir un endroit où le corps, le visage, le système nerveux et le mental retrouvent enfin un langage commun.

Un espace de soutien.
De circulation.
De présence.
De reconnexion à soi.

Julie 🤍

20/04/2026

Il y a des moments dans une vie où tout ralentit.
Où l’on choisit de ne plus courir.

Je suis toujours en congé maternité
Et ma reprise ne sera pas pour tout de suite.

J’ai encore besoin de temps.
Du temps pour me retrouver physiquement.
Du temps pour me déposer émotionnellement.
Du temps pour être là, pleinement.

Mon nouveau rôle m’accapare entièrement.
Et, en vérité je choisis de lui laisser toute la place.

Je ne vous oublie pas et je pense déjà à beaucoup de choses pour la rentrée.

Quelque chose de plus épuré.
De plus précis.
De plus vivant.

Je reviendrai.
Avec encore plus de présence.
Encore plus de sens dans mes mains.

Mais pour l’instant, je suis ici.
Et c’est exactement là où je dois être.

Merci pour votre patience, votre douceur, votre fidélité & à très bientôt 🤍

Julie,
Fascialiste & praticienne en drainage lymphatique,
formatrice en soins manuels intégratifs

13/04/2026

Pas besoin d’en faire trop.Pas besoin de faire parfaitement.

Juste revenir.Encore et encore.À vous.

S’offrir plus que des routines.S’offrir des rituels.

Des moments que l’on s’accorde avec attention,avec respect,et beaucoup d’amour.

Julie,Fascialiste & praticienne en drainage lymphatique, formatrice en soins manuels intégratifs

30/03/2026

On nous a appris à avancer en faisant plus.

Mais quand le système nerveux reste sous tension,
le corps se contracte,l’esprit perd en clarté, c’est le brouillard.

Les pensées s’accélèrent,les décisions deviennent plus floues,et tout demande plus d’effort même ne rien faire.

À l’inverse, quand le système nerveux se régule,
même légèrement,des petites portes s’ouvrent.

L’esprit devient plus lisible,
les choix plus évidents,
et l’on avance avec plus de justesse et de sérénité.

Ce n’est pas une question de volonté.
C’est une question d’état interne.

Moins de tension mentale et physique,
Plus de clarté.

Ma mission :
vous accompagner à relâcher en profondeur,
pour que votre corps et votre esprit
retrouvent leur capacité naturelle
à s’apaiser et à s’aligner sans plus d’effort.

Julie,
Fascialiste & praticienne en drainage lymphatique, formatrice en soins manuels intégratifs

lamadeleine

10/03/2026

Le jour où je suis devenue mère.
J’ai adoré ma grossesse.Ces mois suspendus où nous étions encore deux, dans une bulle rien qu’à nous.

Je n’ai jamais été impatiente de la rencontrer. Même à J+4, je savais que lorsqu’elle arriverait, ce serait le bon moment.Alors je n’ai rien précipité.J’ai laissé faire.
Malgré un monde autour de moi qui semblait déjà vouloir la rencontrer.

Et puis elle est arrivée.
Vite.

Avec ses grands yeux gris ouverts sur le monde.
On m’avait dit qu’une fois le bébé dans nos bras, on oubliait tout.Je n’y croyais pas vraiment jusqu’à cet instant.

Ses grand yeux ouvert, sa petite tête de souris
Mon rire.
Les émotions de son père,
Nos regards qui se croisent, la magie.

Un instant suspendu dans le temps.
Et puis, quelques heures plus t**d la perte de ma grand-mère.

Celle qui s’est occupée de moi une bonne partie de ma vie. La petite fille en moi s’est brisée un peu plus ce jour-là.

J’écris ces mots en écoutant la playlist de naissance de Charlotte et je suis déjà nostalgique de ces premiers instants.

Un mélange étrange de joie immense
et de douleur profonde.

La vie est arrivée dans mes bras
pendant que l’amour d’une autre femme quittait doucement la terre.

Comme si les générations se passaient le relais, c’est dramatique et poétique.

Depuis ce jour, quelque chose en moi a changé.
Une nouvelle force. Une nouvelle douceur aussi.

Je ne suis plus tout à fait la même femme.
Je suis devenue en plus de ce que j’étais déjà la mère de Charlotte.

Je ne connais pas encore très bien celle que je suis en train de devenir,mais chaque jour, je la découvre un peu plus et j’apprends.

Charlotte n’a pas deux mois et il paraît que ce n’est que le début de l’aventure..

À très vite, Julie 💛

07/01/2026

Bonne année les filles 🫶🏼✨

En 2026, on fait moins…
mais on fait mieux.

☑️ Plus d’auto-massage
☑️ Plus de rendez-vous avec soi
☑️ Plus de rituels simples, qui tiennent dans le quotidien

❌ Moins de scroll infini
❌ Moins de comparaisons avant / après
❌ Moins de raccourcis, plus de cohérence
❌ Moins de se forcer à tenir

Prendre soin de soi, ce n’est pas en faire plus.
C’est arrêter de s’oublier.

Votre visage n’a pas besoin qu’on lui en demande plus.
Il reflète l’état du corps tout entier.

Avec douceur,
Julie,
Fascialiste & praticienne en drainage lymphatique, formatrice en soins manuels intégratifs

04/01/2026

janvier, le corps ralentit.
Ce n’est pas un bug.
C’est une intelligence physiologique.

Après les excès des fêtes,
le réflexe n’est pas de corriger,
ni de punir,
ni de “reprendre le contrôle”.

Le vrai enjeu, c’est la circulation lymphatique.

Quand elle ralentit :
• les liquides stagnent
• le corps s’engorge
• le visage gonfle, s’éteint, s’inflamme

Ce n’est pas un problème de peau.
C’est un problème de circulation.

👉 Ce qui aide vraiment en janvier :
– manger chaud
– soutenir la digestion
– choisir des gras nourrissants
– éviter les chocs (détox, cardio intense, excès de cru)
– remettre du rythme doux et régulier

Quand la lymphe circule :
• le corps se désengorge
• les traits s’allègent
• la peau redevient réceptive

La beauté n’est jamais une question de lutte.
C’est toujours une question de cohérence.

En janvier,
on n’essaie pas de “faire mieux”.
On aide le corps à refaire ce qu’il sait déjà faire.

Faire circuler.

Julie,
Fascialiste & praticienne en drainage lymphatique,
formatrice en soins manuels intégratifs

29/12/2025

Recap 2025 ! Une année que je n’avais pas imaginée ainsi.
Beaucoup de travail, de transmission, d’élan, de projets, d’amour mais aussi des doutes, des remises en question
Enorme & toujours des tests de la vie pour être sûr que je suis capable de lâcher prise ( spoilert alerte c’est un combat)

Cette année m’a demandé de ralentir (encore plus)
d’écouter autrement,
de faire confiance à mon corps, à la vie, à mon chemin.

Et au cœur de tout ça,
la plus grande transformation de ma vie.

Merci pour votre confiance,
vos mots, votre bienveillance, votre patience.
Vous avez été un soutien immense dans cette année si particulière.

Je suis Julie,

Facialiste & praticienne en drainage lymphatique,
formatrice en soins manuels intégratifs Kansa Wand.

En congé maternité,
je vous retrouve courant 2026
avec une énergie renouvelée,

différente, mais alignée.

~ Holistic Green Massage ~

20/12/2025

En ce moment,
je me demande souvent comment vous vivez cette période.

Est-ce que ça commence à s’accélérer ?
Ou est-ce que vous arrivez, malgré tout, à ralentir un peu ?

De mon côté, la vie me demande clairement de lever le pied.
Accueillir mon bébé, c’est aussi apprendre à lâcher,
à reposer le mental, à accepter le repos même quand tout en moi voudrait encore faire, faire, faire, penser, anticiper.

Ce n’est pas si simple de s’arrêter.
Ce n’est pas si simple d’être vraiment là.

Alors si ces fêtes réveillent chez vous ce besoin de calme,ou cette difficulté à débrancher,sachez que vous n’êtes pas seule.

Si cette période vous fatigue plus qu’elle ne vous réjouit,
c’est ok aussi.

Et vous comment vous traversez ces jours qui arrivent ?

Julie,
Fascialiste & praticienne en drainage lymphatique
Formatrice en soins manuels intégratifs

17/12/2025

Le massage Kyokuté : une approche globale du bien-être

Le massage Kyokuté ne se limite pas à un simple massage du visage, il agit en profondeur sur plusieurs plans : énergétique, musculaire et tissulaire, pour une peau revitalisée et un bien-être intérieur durable.

Une harmonisation énergétique profonde

En stimulant des points spécifiques du visage, le massage Kyokuté favorise une meilleure circulation de l’énergie vitale (Qi), rééquilibrant ainsi le corps et l’esprit. Ce travail énergétique aide à :
✔ Libérer les tensions accumulées dans les muscles faciaux et cervicaux.
✔ Apaiser le mental en réduisant le stress et la fatigue nerveuse.
✔ Relancer la microcirculation pour un teint plus lumineux et un effet anti-fatigue immédiat.

💧 Réhydratation et assouplissement des fascias

Les fascias, ces fines membranes qui enveloppent muscles et tissus, jouent un rôle essentiel dans la structure et la santé de la peau. Le massage Kyokuté agit directement sur eux en :
✔ Améliorant leur hydratation naturelle grâce aux mouvements profonds qui stimulent la circulation des fluides.
✔ Libérant les adhérences et tensions, favorisant ainsi une meilleure élasticité de la peau.
✔ Permettant une oxygénation optimale des tissus, pour un effet repulpant et une meilleure absorption de l’huile appliqué.

💆‍♀️ Une régénération musculaire ciblée

Avec le temps, le stress et les expressions répétées, les muscles du visage peuvent se contracter et créer des tensions visibles (rides, traits tirés). Le massage Kyokuté agit comme une véritable gymnastique faciale en :
✔ Relâchant les tensions profondes pour un effet liftant naturel.
✔ Réactivant la tonicité musculaire pour des contours du visage redéfinis.
✔ Stimulant la production de collagène et d’élastine, pour une peau plus ferme et rebondie.
une expérience unique, où chaque millimètre de votre visage est massé avec précision pour une transformation en douceur chez Holistic Green Massag

À très vite, Julie ✨