
08/10/2025
🌿Semaine de la Santé Mentale 🌿
Et si vous faisiez une vraie pause… le temps d’un voyage intérieur profond ? ✨
Je vous propose de découvrir le Yoga Nidra, une pratique de relaxation guidée et allongée, qui vous permet d’atteindre un état de repos profond entre veille et sommeil. 😌
Aucun matériel, aucune tenue particulière : venez comme vous êtes, en tenue de ville ! 👔👗
En seulement 20 à 30 minutes, retrouvez clarté mentale, sérénité et énergie pour le reste de votre journée 💫
🧘♀️ Plus d’énergie
🧠 Une meilleure concentration
💖 Un esprit apaisé
👉 Une expérience à vivre pour (re)découvrir le vrai sens du lâcher-prise.
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🌿 Catherine Lemercier, praticienne en hypnose
📍Cap’Adapt - 18 rue du Landreau - 49070 Beaucouzé
📩 contact@catherinelemercier.fr
👩🏼💻 www.catherinelemercier.fr