Marie Chabannot Sophrologue

Marie Chabannot Sophrologue J'aide les enfants à retrouver des nuits sereines, pour offrir aux parents des soirées paisible...
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Lors de cet atelier de 2 heures, je propose d'explorer les accords à travers : - des moments d'échanges et de réflexion ...
18/11/2025

Lors de cet atelier de 2 heures, je propose d'explorer les accords à travers :
- des moments d'échanges et de réflexion pour comprendre leur sens et leur impact dans le quotidien.
- des pratiques guidées pour les intégrer dans le corps et l'énergie.
- des pistes concrètes pour les mettre en place au jour le jour.

Un espace pour ralentir, se recentrer et redonner du sens aux paroles, pensées et choix.

places limitées. sur inscription .

Apprendre à accueillir ce qui est, même quand le chemin ne ressemble pas à celui que l'on avait imaginé.L'acceptation ne...
28/09/2025

Apprendre à accueillir ce qui est, même quand le chemin ne ressemble pas à celui que l'on avait imaginé.

L'acceptation ne veut pas dire renoncer, mais ouvrir un espace de douceur en soi.

C'est dans ce regard bienveillant porté sur la vie, sur nos épreuves comme nos joies , que peut naître une véritable paix intérieure.

Du Savoir à la SaveurUn atelier pour nourrir le corps et l’esprit Dans cet atelier d'1h30, Gwendolyn, diététicienne-nut...
22/08/2025

Du Savoir à la Saveur
Un atelier pour nourrir le corps et l’esprit

Dans cet atelier d'1h30, Gwendolyn, diététicienne-nutritionniste, vous partagera les clés d’un équilibre alimentaire adapté à vos besoins : familles d’aliments, nutriments, répartition énergétique, index glycémique… un éclairage concret pour mieux comprendre ce que vous mettez dans votre assiette.

Puis, je vous guiderai dans une expérience unique de dégustation en pleine conscience.
Un moment pour ralentir, éveiller vos sens et savourer chaque bouchée, afin de renouer avec le plaisir de manger… autrement.

✨ Un temps pour apprendre, ressentir et se reconnecter à soi… tout en se régalant.

Lieu : à mon cabinet en petit groupe , sur inscription
Samedi 27 septembre à 10H30

11/08/2025

🧘‍♀️ SOPHROLOGIE AVEC MARIE CHABANNOT ✨
Prenez un temps pour vous, pour respirer, relâcher les tensions et retrouver votre équilibre intérieur.

📅 Tous les jeudis
🕖 De 19h à 20h

💬 La sophrologie, c’est un moment de recentrage mêlant respiration, relaxation et visualisation positive.
Un espace bienveillant pour :
🌿 Gérer le stress et les émotions
💤 Améliorer le sommeil
💪 Renforcer la confiance en soi
🧘‍♂️ Retrouver calme et clarté mentale

🌟 Séances guidées par Marie Chabannot, sophrologue certifiée et à l’écoute.

🔔 Ouvert à tous, débutants bienvenus.

➡️ 📞 Infos & inscriptions : 02.43.25.33.00 - accueil@valdevray.fr
Réinscription : du 30 juin au 31 juillet
Nouvelle inscription : à partir du 1er août

Ces derniers jours, j’ai ralenti.J’ai laissé de côté les “il faut” et les “je devrais”.Et j’ai compris une chose :👉 Tu p...
13/07/2025

Ces derniers jours, j’ai ralenti.
J’ai laissé de côté les “il faut” et les “je devrais”.

Et j’ai compris une chose :
👉 Tu peux ralentir. Tu peux t’arrêter. Tu n’as rien à prouver.

Et si tu en avais besoin toi aussi, lis cette phrase encore une fois.
Puis respire. C’est déjà assez.

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Adresse

2 Place Europe
La Milesse
72650

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 17:00

Téléphone

+33766252120

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