Lella Tonazzini : Thérapie psychocorporelle - Science de l'Esprit

11/07/2025

Une personnalité incontournable pour le traitement du trauma

Transformez votre regard et vos connaissances sur le trauma Plongez au cœur des mécanismes du trauma et découvrez des moyens concrets de favoriser la guérison.

08/07/2025

Massages psychocorporels à SAINT PIERRE D'ALLEVARD et à CROLLES sur rdv.

🍀Si vous vous sentez épuisés, stressés, anxieux, ou bien vous souffrez de tensions musculaires ou viscérales chroniques, ces massages vont vous apporter beaucoup de bienfaits

🍀Leur action : assouplir et détoxifier les tissus, inviter les émotions à suivre leur chemin et stimuler le nerf vague pour une meilleure régulation physiologique et émotionnelle.

RDV au 06 16 38 49 63

07/07/2025

Cette année, le Polyvagal Institute invite la communauté polyvagale internationale à se réunir pour l’événement “Le nerf vague, la clé de notre bien-être”. 😀

🫂 L’objectif : se retrouver entre passionnés et experts de la Théorie Polyvagale, approfondir ensemble notre compréhension du nerf vague et découvrir des approches innovantes pour prendre soin de notre santé et de notre système nerveux.

🧠 Le nerf vague est un canal majeur de communication bidirectionnelle entre le cerveau et le corps.

Il transmet les signaux sensoriels en provenance des organes internes et relaie les commandes motrices émises par le cerveau.

🫀Il joue un rôle central dans le maintien de l’homéostasie, en régulant des fonctions autonomes vitales comme la fréquence cardiaque, la digestion, les réponses immunitaires et l’inflammation.

Pour découvrir le programme et les intervenants du Congrès Polyvagal 2025, qui aura lieu les 31 octobre, 1er et 2 novembre ➡️ https://quantum-way.com/catalogue/congres-polyvagal-nerf-vague-2025/ 🙂

💾 Et enregistrez cette publication pour garder sous la main ce schéma sur la stimulation du nerf vague. 🙂

12/06/2025

LES HUIT QUALITES DU SOI

Selon la thérapie IFS, qui aborde la psyché humaine comme une famille intérieure où chaque "partie" correspond à un aspect du moi, l'élément central pour cheminer vers l'harmonisation et la guérison de ces parts est appelé le Self, ou Soi.

Renforcer le Soi est donc essentiel pour ne plus être ballotté par les émotions et les stratégies des différentes parts et pour développer une plus grande maitrise intérieure.

Le Soi est porteur de huit qualités, qu'il est bon de cultiver.

Les voici :

LA COMPASSION ET L'AUTOCOMPASSION ;
LA CONFIANCE
LE COURAGE
LA CREATIVITE
LA CONNEXION
LE CALME
LA CLARTE
LA CURIOSITE

Cultiver notre Soi est aussi offrir nos plus belles qualités à l'humanité 🙏