Caroline Castillon

27/02/2026

Changer de regard sur la Douleur?
C'est dans le numéro de février!
Abonnez-vous à la newsletter "Fluidité et Equilibre"

16/02/2026

Comprendre son corps change profondément la manière dont on prend soin de soi.
Chaque mois, dans ma newsletter, je vous propose :
- un éclairage simple sur un concept de Médecine Traditionnelle
- un focus sur une problématique de santé avec une pratique simple à tester chez vous
Mon intention : vous aider à retrouver de la cohérence et de la fluidité dans votre fonctionnement
Parution du premier numéro demain : inscrivez-vous via le lien ci-dessous !
https://77810c63.sibforms.com/serve/MUIFAICEgiXOSpy14w8oFG2o45wwC6gSpZGJErqrnoC5th48JUTJVLN76Jl22noXQZpDA0cXp0YLajLMTmna6yaEEjLfQFnNpHnsa9wzm-Me-3EIMClxjIPKvHMJNANCmTdkcleqJeexjM9KPx6lRJz0e5hboGmb8p-ZrcH9aj_11URfa3bAupNrrn3GK5s3BQ81yHZdTOUSBA43AA==

14/11/2025

14/11/2025

Tic Tac, le grand jour approche ! Toute l’équipe de La Mine Coworking est impatiente de vous rencontrer.
De mon côté, je vous prépare 3 ateliers thématiques pour découvrir la Médecine Traditionnelle Chinoise : un peu de « théorie » pour comprendre l’approche et la présentation des techniques utilisées pour démystifier tout ça, le tout dans un format interactif bien sûr !
RV : à 14h30 autour du thème « Soulager la douleur »,
à 17h 30 pour « Relâcher la pression »
et à 18h30 pour « Faire le plein d’énergie »
A jeudi !

07/10/2024

Accompagner un traitement conventionnel avec la Médecine Traditionnelle Chinoise
A l’occasion d’Octobre Rose, de nombreuses manifestations ont lieu tout autour de nous pour rappeler l’importance du dépistage et soutenir les femmes sous traitement dans leur parcours pour recouvrer la Santé.
Indispensables et performants, les traitements conventionnels sont exigeants pour la personne qui les reçoit. Avec l’accord de l’équipe soignante, la Médecine Traditionnelle Chinoise peut alors intervenir selon deux axes principaux : soutenir l’énergie afin de permettre une récupération plus rapide et alléger les effets secondaires liés au traitement.
N’hésitez pas à vous renseigner

03/10/2024

Une toux persistante sans cause apparente?

Des ennuis récurrents au niveau de vos dents ou de vos gencives?

Un réveil précoce avec une sensation désagréable en bouche?

Et si ça venait de votre estomac???

Au-delà du symptôme apparent, la médecine traditionnelle chinoise cherche toujours la cause qui peut se cacher dans un endroit improbable. Improbable? Quoique..!

Petit zoom imagé sur le fonctionnement de notre estomac :

Dans cette casserole à 37°, remplie d'acide chlorhydrique et d'enzymes digestives, notre organisme poursuit la décomposition des aliments initiée dans la bouche par la mastication. Par une action à la fois chimique et mécanique, l'objectif est d'obtenir une sorte de bouillie qui descendra ensuite vers le duodénum, porte d'entrée de l'intestin grêle.

Lorsque notre estomac est en faiblesse, le bol alimentaire peut rester bloquer plus longtemps que prévu dans l'estomac et commencer à fermenter. L'organe trop rempli doit alors chercher un moyen rapide d'évacuer le trop plein. La porte de sortie la plus proche étant la bouche, le mouvement naturel de descente dans le tube digestif s'inverse pour remonter à contre-courant l'œsophage.

En fonction de la nature du déséquilibre, nous serons sujets aux remontées gastriques avec ou sans brulure, au hoquet ou éructations plus ou moins sonores, aux nausées ou au vomissement par exemple. Mais ce reflux peut aussi être silencieux ou discret et se traduire par des symptômes que l'on pense moins à relier à la sphère digestive comme une toux persistante sans atteinte des poumons ou des problèmes bucco-dentaires malgré une hygiène rigoureuse. Des problèmes digestifs peuvent également être la cause d'insomnie!

Ces situations résonnent en vous? N'hésitez pas à prendre contact!
https://connectilib.fr/profil-professionnel/caroline-castillon

31/01/2024

La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) considère l’être humain dans son ensemble : les aspects physiques mais aussi psychiques et émotionnels sont pris en compte. Un déséquilibre peut ainsi se traduire par des tensions dans le corps ET par une tendance à se mettre facilement en colère. Une action sur le corps impactera donc aussi l’état émotionnel.
Au-delà de cette interaction corps-esprit, de nombreux facteurs liés à notre environnement et à notre mode de vie influent sur notre état de santé et de bien-être. Selon notre cadre de vie, les influences climatiques auxquelles nous sommes soumis, notre alimentation, les relations que nous entretenons, la façon dont nous gérons nos émotions, notre activité physique mais aussi la qualité de notre repos, nous aurons une tendance à développer certains déséquilibres avec des symptômes associés. Si ces facteurs peuvent être préjudiciables, ils sont également de vrais leviers d’action pour prendre sa santé en main.