18/09/2023
Le bruxisme : la réflexologie plantaire peut soulager les grincements des dents
Une jeune fille, peut être 16 ou 17 ans, en pleine crise d’adolescence, bien agitée, parle sans arrêt, tout l’agace, commente chaque mouvement des personnes autour d’elle, un homme la regarde trop, une dame ne bouge pas assez vite, elle bouge nerveusement sa jambe, elle mâche son tee-shirt déjà plein de bave. Elle a mal aux dents. Ce n’est pas la rage de dents mais c’est une crise d’angoisse qui se manifeste par les grincements des dents incontrôlés ce qui a déclenché des douleurs insupportables qu’aucun antalgique ne soulage. Le dentiste lui a prescrit une gouttière pour préserver ses dents, le clou de girofle pour la douleur et de l’homéopathie pour calmer l’anxiété. La jeune personne demande plusieurs fois si l’homéopathie c’est vraiment efficace pour l’anxiété et si ça va vraiment marcher... elle veut vraiment que ça s’arrête, que cette tension qu’elle ressent depuis plusieurs jours cesse.
Le grincement ou le serrement involontaire des dents appelé par les dentistes le bruxisme est principalement causé par le stress et l’anxiété. C’est comme une soupape pour libérer le stress que le corps adapte inconsciemment en crispant la mâchoire. Mais les conséquences du bruxisme sont nombreuses : usure prématurée des dents y compris fêlure ou cassure d’une dent, douleurs dentaires ou de la mâchoire, douleurs du visage, des tempes, des cervicales, maux de têtes.
Il faut donc trouver une autre manière pour libérer ce stress. Une prise en charge par un psychologue sera conseillée pour trouver les causes si les crises se répètent. La pratique des exercices de relaxation, le yoga, la sophrologie, la réflexologie sont de bons moyens pour réduire le niveau de stress. La réflexologie plantaire aura peut être des atouts supplémentaires quant à la personne jeune qui a du mal à se raisonner, chez qui les émotions l’emportent sur la raison, qui n’écoute pas les conseils, n’y croit pas et ne veut même pas essayer. Une séance de réflexologie même sans effort, sans participation active de la personne aura un effet bénéfique. L’action de l’arc reflex a cette particularité exceptionnelle que ça marche sans participation du cerveau donc pas besoin que la personne y croit ou pas, il suffit juste qu’elle nous donne son accord pour toucher ses pieds et qu’elle laisse place aux sensations du toucher doux qui est très agréable et surtout très apaisant.
Au niveau physiologique pour détendre et soulager les douleurs le réflexologue va travailler les zones réflexes du pied qui correspondent à l’articulation de la mâchoire, aux nerfs crâniens, aux cervicales. Il travaillera aussi le plexus solaire, le diaphragme et les muscles intercostaux pour permettre de détendre la cage thoracique et ainsi de respirer de manière plus harmonieuse pour faire baisser le niveau de tension et de stress.
La séance est très bénéfique pour calmer les nerf à bout. Sans forcer, sans persuader. Quand les mots rencontrent une barrière, une séance de réflexologie s’apprête à apaiser et disperser les tensions.
Et peut être au fur et à mesure des séances, une relation basée sur la confiance permettra au réflexologue de contribuer à l’éducation de la jeune personne, à mieux se connaître et en même temps à mieux gérer son stress.
Bonne journée😊
Photo : https://pixabay.com/fr/vectors/cr%C3%A2ne-humain-diriger-diagramme-41557/
