24/10/2024
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Méditer (comment, pourquoi et pour quoi ?)
Ce qu’apporte la méditation à nos efforts de sagesse est très important: la stabilité de l’attention et des émotions tout d’abord, clés du discernement. Puis l’élargissement de la conscience : méditer, c’est s’ouvrir volontairement et calmement (pas comme dans la distraction involontaire) aux autres et au monde, comprendre leur importance, ainsi que les appartenances et les interdépendances qui nous lient. C’est adopter sur le monde un regard en quelque sorte extérieur à soi-même, c’est se libérer de soi, et se tourner vers tout le reste.
Christophe André
📕 Extrait de l'Abécédaire de la sagesse, par Matthieu Ricard, Christophe André et Alexandre Jollien. Allary Éditions et L’Iconoclaste.
Le livre est uniquement disponible en français.
Voir le livre 👉🏼 https://loom.ly/bMaCxpg
📷 Matthieu Ricard. Royal Highlander Festival festival, Laya, Bhoutan, 23 oct. 2022.
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Meditate (how, why and for what?)
What meditation brings to our efforts at wisdom is very important: first of all, stability of attention and emotions, the keys to discernment. Then there is the broadening of awareness: meditation means opening up voluntarily and calmly (not as in involuntary distraction) to others and to the world, understanding their importance, as well as the connections and interdependencies that bind us. It means adopting a view of the world that is, in a way, external to oneself; it means freeing oneself from oneself and turning towards everything else.
Christophe André
📕 Extract from the Abécédaire de la sagesse, by Matthieu Ricard, Christophe André and Alexandre Jollien. Allary Éditions and L'Iconoclaste
The book is only available in French.
📷 Matthieu Ricard. Royal Highlander Festival festival, Laya, Bhoutan. October 23, 2022.
