Rocroi Aurélie Sophrologie

15/04/2026

✨ Conférence – Grandir entre ancrage et élan ✨

J’ai le plaisir de vous inviter à une conférence que j’animerai aux côtés de Noémie Maugeais, psychopédagogue clinicienne.

🧡 Un moment pour réfléchir, partager et découvrir des clés concrètes pour soutenir le bien-être et les apprentissages de l’enfant.

Comment aider nos enfants à trouver leur équilibre ?
Comment favoriser à la fois leur sécurité intérieure (ancrage) et leur élan vers le monde ?

Nous vous proposerons des pistes issues de nos pratiques pour accompagner les enfants avec plus de sérénité et de confiance.

📅 Mardi 28 avril à 19h
📍 Cinéma Jean Renoir
🎟️ Entrée libre et gratuite

Au plaisir de vous y retrouver 💫

Aurélie Rocroi
Sophrologue certifiée
La Penne-sur-HuveauneMéthode Crescendo

06/04/2026

🌿 Besoin de souffler un peu ?

Je vous propose une parenthèse de détente lors de mes ateliers de sophrologie ce samedi 11 avril à la Médiathèque Pablo Neruda ✨

👉 Au programme : relaxation, respiration, lâcher-prise…
Un moment pour vous reconnecter à vous-même et repartir apaisé(e).

🕐 10h15 : atelier adultes
🕐 11h00 : adultes / ados
🕐 14h30 : enfants / parents

⚠️ Les places sont limitées → réservation obligatoire

https://linktr.ee/sophrologie.aurelie?utm_source=linktree_profile_share<sid=4d30b585-9c8b-4c00-8ebc-74c0f3a11979.

💬 Si vous hésitez ou avez des questions, écrivez-moi en message privé !

✨ Offrez-vous ce moment rien que pour vous… vous le méritez. La Penne-sur-Huveaune

Sophrologue Certifiée spécialisée en MICI et TDAH

07/09/2025

✨ Les enfants aussi peuvent ressentir du stress…✨

Entre l’école, les émotions intenses et la fatigue, il leur arrive parfois de se sentir dépassés.

La sophrologie leur offre des outils simples pour :

🌿 Apprendre à mieux respirer
🌿 Apaiser leurs émotions
🌿 Retrouver concentration et confiance

👉 Dans mon nouvel article de blog, je partage un exercice doux et ludique à tester en famille 💛

📌 Lien en bio

09/05/2025

1 an déjà ! 
Il y a un an, je faisais un saut dans l’inconnu pour suivre un appel du cœur : accompagner, apaiser, transformer… grâce à la sophrologie.

Depuis, j’ai eu l’immense joie d’accompagner des femmes et des hommes vers plus de calme, de clarté et de confiance.
Des personnes qui pensaient que rien ne changerait. Et qui, séance après séance, ont reconnecté à leur force intérieure.

Des respirations guidées, des visualisations puissantes, des prises de conscience profondes…

✨ La sophrologie n’est pas magique, mais elle est profondément transformatrice.
Elle t’aide à te recentrer, à mieux gérer ton stress, à apaiser ton mental, à retrouver ton énergie.
Et surtout, à redevenir acteur de ta vie.

🙏 Merci à toutes celles et ceux qui m’ont fait confiance cette année.

Et si toi aussi tu sens qu’il est temps de t’écouter vraiment, de changer en douceur, je t’invite à me contacter.
Je propose des accompagnements personnalisés, en présentiel ou à distance.

📩 Envoie-moi un message pour un appel découverte gratuit

Et commence TON chemin de transformation

11/03/2025

🌿 Ateliers Découverte de la Sophrologie Parents-Enfants 🌿

Venez partager un moment privilégié avec votre enfant à travers des séances découvertes de sophrologie, alliant détente, jeux et techniques de relaxation. Chaque atelier aborde une thématique spécifique pour accompagner votre enfant dans son épanouissement au quotidien.

📅 Dates et intentions des séances :

🔹 Samedi 12 avril-10h - 11h30 → **Gestion des émotions
✨ Apprendre à reconnaître, exprimer et apaiser ses émotions grâce à des exercices ludiques de respiration et de relaxation.

🔹 Mercredi 16 avril- 14h30 - 16h→ Estime de soi
✨ Développer la confiance en soi et renforcer le sentiment de sécurité intérieure à travers des visualisations positives et des mouvements doux.

🔹 Vendredi 18 avril | 14h30 - 16h → Le sommeil
✨ Favoriser l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil avec des techniques de relâchement et de concentration.

📍 Lieu : Médiathèque Pablo Neruda

💰 Tarif :5€ par duo (parent & enfant)

⚠️ Places limitées – Réservation obligatoire !⚠️
📩 Par SMS :06 60 52 31 38
📧 Par mail :sophrologie.rocroi@gmail.com

Une belle occasion de découvrir la sophrologie en famille et d’adopter des outils simples pour le quotidien ! ✨

11/02/2025

✨ Commencer quelque part… et si c'était aujourd’hui ? ✨

Chaque grand changement commence par un premier pas. En sophrologie, il suffit d’un instant, d’une respiration, d’une prise de conscience pour amorcer un mieux-être. Et si vous décidiez de commencer aujourd’hui, ici et maintenant ?

📅 Chaque jour, je partagerai une nouvelle phrase inspirante pour vous accompagner vers plus de sérénité et d’équilibre. Un mot, une idée, un déclic… qui sait où cela peut vous mener ?

💬 Envie d’échanger ? Mes DM sont ouverts pour discuter de votre parcours, répondre à vos questions et vous guider dans cette belle aventure intérieure.

🔔 Suivez-moi pour ne rien manquer et faisons ensemble de chaque jour un pas de plus vers le bien-être.

Alors, prêt(e) à commencer quelque part ? 🚀✨

25/10/2024

🌟 Aujourd'hui, immersion dans le handicap avec "Prête-moi ton handicap" !🌟

Nous sommes ravis de rencontrer les enfants du centre aéré de La Penne-sur-Huveaune pour cette journée d'échanges et de sensibilisation. Une expérience unique pour comprendre les défis du handicap à travers des ateliers immersifs et ludiques.

Merci à tous ceux qui participent à cet événement exceptionnel ! 🙌

23/10/2024

Un grand merci à toutes les personnes présentes lors de la conférence sur le handicap invisible, notamment le TDAH et les troubles Dys. Vos retours bienveillants et positifs nous touchent énormément. Cette rencontre n’est que le début, car des projets inspirants vont naître de ces échanges riches et constructifs. Ensemble, nous allons continuer à partager, échanger et mieux comprendre ces réalités pour construire un avenir plus inclusif. Restons connectés pour la suite de cette belle aventure !