Philip Bérenger Pro

Philip Bérenger Pro Psychothérapies et Coaching en Développement personnel Sophrologie – Hypnose - Pleine Conscience

La Pleine Conscience

Intégrée dans les thérapies cognitives et comportementales, c'est une attention vigilante à l’ensemble des expériences qui existent ici et maintenant dans son espace intérieur, additionnée à une attitude d’acceptation. La Sophrologie

Développer la connaissance de soi pour renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements. Elle permet de trouver de nouvelles ressources en soi-même et d’améliorer sa qualité de vie. La Relaxation

Une technique efficace pour de nombreux problèmes physiques et psychologiques, elle permet de gérer des émotions qui paraissent inaccessibles par le raisonnement ou le bon sens et d’agir sur elles.

VIVRE AVEC OU SANS SPIRITUALITÉ ? 🤔 🌿il est crucial de reconnaître que tant ceux qui vivent avec une spiritualité que ce...
30/08/2024

VIVRE AVEC OU SANS SPIRITUALITÉ ? 🤔 🌿
il est crucial de reconnaître que tant ceux qui vivent avec une spiritualité que ceux qui vivent sans, cherchent, à leur manière, une forme de bonheur et de contentement.

Qu’elle soit spirituelle ou non, la quête du bonheur est universelle. Pour certains, le bonheur est une quête intérieure, une recherche d’union avec le divin ou avec une vérité transcendante. Pour d’autres, il s’agit de maximiser les plaisirs et les réussites dans le monde matériel. Les deux approches, bien que différentes, partagent une base commune : l’aspiration à une vie pleine et épanouie.🍀

La question de vivre avec ou sans spiritualité touche à des dimensions profondes de l'existence humaine. La spiritualité n'est pas simplement une croyance en quelque chose de plus grand ; elle est une manière d'appréhender la vie, de donner sens aux événement au-delà des expériences immédi...

"JE N'AI PAS BESOIN DE COMPRENDRE L'INSTANT PRÉSENT POUR LE VIVRE " 🤔C'est une invitation à redécouvrir la simplicité de...
22/08/2024

"JE N'AI PAS BESOIN DE COMPRENDRE L'INSTANT PRÉSENT POUR LE VIVRE " 🤔
C'est une invitation à redécouvrir la simplicité de l'existence. C’est un rappel que la vie ne se trouve pas toujours dans les grandes réponses, mais souvent dans les petites expériences qui ne demandent qu'à être vécues.
En adoptant cette perspective, nous nous offrons la liberté de vivre pleinement, ici et maintenant, sans la contrainte de devoir tout comprendre. La vie est un mystère à vivre, non un problème à résoudre.🍀

JE N'AI PAS BESOIN DE COMPRENDRE L'INSTANT PRÉSENT POUR LE VIVRE 🤔 Dans une ère où tout semble nécessiter une explication, où chaque geste, chaque pensée est…

26/07/2024

COMMENT PERDRE SON TEMPS JUSQU’A EN OUBLIER DE VIVRE A L’INSTANT PRÉSENT ?

Dans le tourbillon de la vie moderne, nous sommes souvent pris dans un flot incessant de distractions qui nous éloignent de l'instant présent. Parfois, sans même nous en rendre compte, nous perdons des heures, voire des journées, à des activités qui nous détachent de notre réalité immédiate. Voici comment nous pouvons facilement tomber dans ce piège et quelques réflexions sur la manière de retrouver notre chemin vers l'instant présent.

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15 Allée Eraldo Uras
La Penne-sur-Huveaune
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Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
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