19/01/2025
💡 Et si on s’intéressait au bien-être des jeunes autant qu’à leurs résultats scolaires ?
Cette réflexion m’a été inspirée lorsqu’on m’a demandé le lien entre mes activités de naturopathie et mon rôle d’enseignante en cours particuliers. Voici quelques éléments de réponse.
En tant que naturo, l’Autre m’intéresse dans sa globalité. Chaque consultation est l’occasion d’explorer les multiples dimensions de la vie d’une personne : alimentation, hydratation, activité physique, sommeil, bien-être émotionnel.
Cette vision holistique prend en compte la singularité de chacun et ses interactions avec les écosystèmes dans lesquels il évolue : cadre de vie, famille, travail ou autres groupes sociaux.
Pour la majorité des jeunes, le cadre scolaire constitue une part essentielle de leur quotidien. La mission que je me donne va au-delà de l’aide purement scolaire : être présente chaque semaine me permet d’observer et d’accompagner leur bien-être global, dans cette phase de vie cruciale pour la construction des adultes qu’ils deviendront.
Ces deux approches s’enrichissent mutuellement et prennent tout leur sens au vu des retours des élèves et de leurs familles.
Quelques exemples concrets des bienfaits que je constate au quotidien :
☀️ Apaisement du quotidien familial
Les tensions autour des devoirs et des choix d’orientation s’apaisent, rétablissant un climat familial plus serein.
☀️ Renforcement de l’estime et de la confiance en soi
Les élèves retrouvent confiance grâce à la valorisation de leurs points forts et la célébration de leurs réussites, quelles qu’elles soient.
☀️ Autonomisation de la réflexion
En les invitant à la curiosité, les élèves apprennent à développer une réflexion plus autonome, essentielle pour leur apprentissage et leur épanouissement.
☀️ Prise de pouvoir sur leurs choix d’orientation
Encourager l’exploration des possibles, par des rencontres et des immersions, ouvre des perspectives et favorise des choix d’orientation éclairés.
☀️ Amélioration des capacités cognitives
Une meilleure compréhension du rôle de l’alimentation, du sommeil et de l’hygiène de vie en général améliore les capacités cognitives, comme l’attention et la mémoire.
☀️ Regain d’intérêt pour certaines matières
Redonner goût à des matières en désamour favorise une amélioration des résultats scolaires et ravive la motivation.
C’est avec émotion que je pense à cette collégienne qui, lors de notre première rencontre, il y a presque un an, me confiait, en larmes, son rejet profond de l’école. Pourtant, son visage s’est illuminé en évoquant sa passion pour le bricolage et son projet professionnel. Ensemble, nous avons redonné du sens à ses cours. Aujourd’hui, elle les aborde avec plus de sérénité en restant concentrée sur ce qui l’anime.
Parce que chaque jeune mérite d’apprendre, de s’épanouir et de se construire dans un cadre bienveillant, je suis convaincue qu’en cultivant ce lien entre bien-être et apprentissage, nous offrons des bases solides à ces jeunes pour devenir des adultes épanouis.
Et vous, quels petits gestes ou réflexions pourraient aider à soutenir un jeune autour de vous ?
