Cabinet de Kinésithérapie La Petite Pierre

26/03/2026

Bonjour, 👋🏻

Actuellement en formation, je pourrai bientôt vous proposer des séances de Pilates à Sarreinsming (à 3 minutes de Sarreguemines) :
• séances individuelles
• cours en duo
• petits groupes

Les séances se feront sur tapis et sur machines (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector, Tower..) pour un travail complet : mobilité, force, posture et équilibre.

Que vous soyez débutant, sportif ou que vous ayez des douleurs ou des restrictions de mobilité, le Pilates s’adapte à chacun et permet de progresser en douceur.
Vous n’êtes pas sportif ? Aucun souci. Le Pilates est une pratique évolutive, accessible à tous.

Comme le disait Joseph Pilates :
« Pilates is the complete coordination of body, mind and spirit. »

Restez attentifs : dans quelques mois, une nouvelle aventure commence… peut-être pour vous, votre corps et votre santé.

À très bientôt,
Adélaïde 🌿

10/03/2026

Qui se cache derrière ce compte ?

Je m'appelle Adélaïde et je suis Masseur-Kinésithérapeute depuis maintenant 10 ans. Passionnée dans mon métier, j'aime accompagner les personnes au quotidien dans leur bien-être et remise en forme. Au cours de ces quelques années, je me suis beaucoup formé sur différentes techniques manuelles, et sur le sport santé. Après la naissance de mon fils, mon corps a changé. J’ai ressenti le besoin de retrouver l’équilibre, de me recentrer et de prendre soin de ma santé. C’est à ce moment-là que j’ai découvert le Pilates, et plus particulièrement la Contrology de Joseph Pilates.

Le Pilates renforce la musculature profonde, améliore la posture et apporte un véritable bien-être physique et mental.Très vite, je suis devenue passionnée par cette recherche d’harmonie globale et par ce travail sur l’équilibre du corps. Douleurs ou pathologies ne sont pas des obstacles : le Pilates permet de progresser en douceur et d’observer de réels résultats après quelques séances.

Une méthode qui fait du bien sans faire mal.

Une nouvelle aventure arrive… 🌿
Encore un peu de patience.

Adélaïde

25/02/2026

Il reste des places :

La Petite Pierre :
Pilates -> lundi 12h30
Gym/Ballon/renfo -> mercredi 14h et 18h30
Gym douce -> lundi 14h

Sparsbach :
Pilates -> lundi 18h45 (2places)

20/02/2026

Nouveau patient au cabinet aujourd'hui 🐽

Exercices sur le Huber360 pour ses troubles d'équilibre et renforcement dynamique de sa crème pâtissière.

Et pour finir petit massage pour liberer les tensions de sa pâtes d'amande 💪

18/02/2026

18/02/2026

Cours de GymBallon se soir a 18h30 😊

18/02/2026

A partir du 9 Mars ! 😀

14/02/2026

A partir du 2 Mars 🤸‍♀️

30/01/2026

Week-ends Formations Pilates chez Studio Pilates Strasbourg

27/01/2026

Bonjour à tous ! 😊 Je vais remettre en place des cours de Gym Ballon renfo pilates et étirements, les mercredis soir à partir de 18h15.
Si vous souhaitez participer, merci de me faire un petit message ! Bonne soirée 🙂

26/01/2026

Mixte, pilates et Huber 360 🤸‍♀️

09/12/2025

La fine équipe de formation 😘