Justine Cardona - coach holistique, Human Design et yoga thérapie

11/03/2024

OK.

Ce n'est pas le post le plus sexy de la terre, mais je pense qu’il a son importance.
Et tout spécialement sur les réseaux où le beau, le fake, le flamboyant ont une place de choix.

La vie n’est pas un long fleuve tranquille.

Non.

C'est même tout l'inverse.

Je suis à un tournant de ma vie où l’univers me montre que le chemin que je m’étais imaginée emprunter n’était pas le bon.
Alors ce n’est pas “grave” de se tromper, ni de devoir repartir à zéro, mais c’est déstabilisant. C'est violent. C'est dur.

J’ai pleine confiance dans ma capacité à me réinventer et à créer à partir de rien, alors c'est parti pour l'aventure.

Je t’invite à me suivre dans la découverte de la reconstruction d’un cœur.

Ce cœur là c'est le mien, mais peut être que c’est un peu le tien aussi.

05/02/2024

⁉️ Qu’est ce que je ferais pour reprendre confiance en moi?

On traverse tous des moments où la confiance en soi n’est pas au plus haut…
Et la vraie magie opère lorsque tu décides de prendre les rênes de ta vie et de réveiller cette confiance et la connexion qui sommeille en toi.

✨ Alors, par où commencer ?

1️⃣ Écoute-toi : S'écouter, être empathique avec soi-même c’est la base. Je suis une fervente adepte du travail de l’intuition qui te permet de connecter également à toutes les couches de ton être.

2️⃣ Explore ton Human Design : Plonge dans la magie de ton design unique. Découvre tes forces, comprends tes défis, et embrasse la beauté de ta singularité. C'est un voyage fascinant vers l'acceptation totale de qui tu es.

3️⃣ Yoga thérapie pour l'âme : À travers la pratique, tu te reconnecteras avec ton essence, éveillant une confiance qui émane de l'intérieur. Une communication étroite s'instaurera avec ton corps et il te guidera pour te donner des réponses précises!

🌺 Prêt.e à t'engager envers toi-même ?

N’hésite pas à me partager ou en es-tu dans ton processus de connexion à toi🚀✨

31/01/2024

📞“Allô? Intuition de quoi? Non merci pas intéressée…”

Mais quelle ERREUR ! 😱

Combien de fois t’est il arrivé de te dire: Punaise je le savais! Je sentais qu’il fallait que je fasse ci ou ca (ou pas si ou pas ça) ?

Parfois? Souvent? Tout le temps?

Tu peux être tranquille que pour moi, si j’ignore mon ressenti, je vais droit dans le mur de la décision désalignée !

Pourtant les signes sont absolument PARTOUT. ♾️Dans ton corps, autour de toi, dans des images, dans un goût de déjà vu…
✨ Alors pourquoi les ignore-t-on ces signes? Pourquoi nous laisse-t-on berné par notre mental? Mais pourquoi ne nous faisons pas confiance surtout??

👁️‍ Dis moi si tu sais comment utiliser ton intuition ou si justement tu as du mal à la laisser parler 🗣️

29/01/2024

🛑 Ceci n'est pas un avant/après ✋

Alors il y a eu des changements, on ne peut pas le nier !

Je suis passée d'une routine dans laquelle je me couche à 5h du mat', à celle ou je me lève à 5h du mat' 😆
Et plein d'autres choses qui dont je ne ferais pas le détail aujourd'hui 🙈

Pour moi cette évolution est le fruit d'un multitude d'erreurs et d'expériences.
Et quand je vois ces souvenirs je n'ai pas de nostalgie ou de honte, je ressens de la compassion pour toutes les versions de moi qui ont essayé 🙏

Aujourd'hui j'attache beaucoup de valeur à cette transformation, mais ce n'a pas toujours été le cas…

T'arrives t-il de douter et de manquer de confiance en toi et en la vie?
Remets tu en question les intuitions qui te pousses à faire et à être?

27/01/2024

Viens vite nous rejoindre dans le nouveau groupe "L'empuissancement au féminin" 🚀

https://www.facebook.com/groups/empuissancementaufeminin?locale=fr_FR

C'est un espace sororal dans lequel nous échangerons autour de la féminité, de la confiance en soi, de l'intuition et bien plus encore.

Ca va être trop cool 🫶

26/01/2024

👁️ La preuve par 5 que tu n’utilises pas ton intuition:

1/ Tu demandes constamment l’aval des autres :

Bien qu'il soit sage de prendre en compte le point de vue des autres, étant donné que l'on vit tous ensemble et que l'on est connecté les uns aux autres, mais pourquoi penser que leurs avis auraient plus de légitimité que le notre?

2/ Tu ignorer les signaux de ton corps et de l’univers ;

Ton intuition se manifeste souvent à travers des TAS de signaux : des frissons, du dégoût, des images, des maux, des maladies…
Arf j'ai une migraine ophtalmique depuis 2 jours, mais ça va passer avec un doliprane.

3/ Le mental first !

La team terre à terre, on se calme! Ton mental c'est comme un pote super pétochard, lui ce qu'il veut c'est te protéger et il te balance des tonnes de messages et de scénarios catastrophes.

4/ Tu ignores les expériences passées et tu passes ta vie à revivre les mêmes schémas encore et encore…

L'intuition et l'intelligence émotionnelle se construisent aussi grâce à l'expérience accumulée.

5. Tu stresses constamment :

Tu te mets la pression, t’es tout le temps dans ta tête.
Le mental en berne. Le manque de confiance et le besoin de validation. Des bobos divers et variés. Des situations copiées collées qui te donnent l'impression d'être dans le film "Un jour sans fin".

Ça te rappelle quelqu'un?

Lequel de ces points te fait le plus écho?

N'hésite pas à venir me partager ton ressenti, je prépare beaucoup de chose à propos de la relation à l'intuition 💕

21/01/2024

Youpiiii voici le Replay du Live avec Chanelle de Village de f'âmes !
Ca commence à partir de 3min à cause des quelques problèmes techniques😆
C'était un échange hyper riche et on n'a pas eu le temps de parler de tout ce qu'on aurait voulu en 1h, mais n'hésitez pas à poser toutes vos questions en commentaire ou en MP💕

19/01/2024

📢LIVE dimanche à 13h📢

J'ai le plaisir de vous partager le Live qui va avoir lieu ce dimanche avec Chanelle de Village de f'âmes !

Ce sera une interview croisée sur nos cheminements personnels en tant que professionnels du bien-être et de la féminité.
Nous aborderons la thématique chère de "redonner la puissance aux femmes" grâce à nos disciplines respectives!

Hâte de vous retrouver, vous pouvez poser vos questions ici ou en MP si vous en avez! 💕

17/01/2024

❤️‍🔥 Hier encore j'avais 20 ans ❤️‍🔥

Je fumais ma clope allongée sur le bar, à l'heure à laquelle je me lève aujourd'hui… C'est clair que les choses ont bien changées.

Je ne renie rien de cette période et si c'était à refaire je referais probablement tout pareil.

Pourtant j'en ai fait des conneries, pris des décisions stupides, fait des mauvais choix… mais punaise qu'est-ce que j'ai kiffé!
C'était incroyable d'apprendre la vie et d'apprendre à se connaitre, même si le chemin était bien sinueux.

Et comme je l'ai dit, je ne changerai rien, mais si je pouvais donner un seul conseil à la petite Juju ça serait "fais toi confiance".
Ce conseil je le donnerais à toutes les femmes si je pouvais, c'est tellement important de se faire confiance pour se pouvoir se connecter à qui l'on est.

Personne ne te connais comme toi tu te connais et tous les conseils de la planète ne peuvent remplacer ce qui se passe à l'intérieur de toi.

Suis ton intuition, elle a probablement raison.

Et toi tu dirais quoi à ton mimi toi?

10/01/2024

😍 Waouh regarde comme il est beau mon nouveau site !

Je ne sais pas si tu es passée à côté de cet évènement incroyable 😂 mais j'ai créé mon site fin décembre!
N'hésite pas aller y jeter un œil 👁️

Il a une adresse originale et difficile à trouver : justinecardona.com 😆

Envois du love en commentaire si tu le trouve mignon 🫶
(Les web designers soyez indulgents, j'ai fait ca toute seule 🙈)

06/01/2024

⁉️Quelle transformation est à ta portée?

“12 semaines pour trouver sa puissance intérieure” est un programme qui :

⭐ Transformera la relation que tu entretiens avec ton corps pour instaurer une relation stable et bienveillante.

⭐ Te donnera accès à une abondance d'énergie que tu ne soupçonnais pas.

⭐ T'aidera à reprendre confiance en toi et en ton corps pour vivre dans l'alignement et la connexion avec toutes les couches de ton être.

Le programme sort dès la 3e semaine de janvier et ça va être 🔥🔥

📩 N’hésite pas à venir me poser toutes tes questions ici ou en MP.

🚀 J’ai créé un tarif de lancement qui sera en place jusqu’à mardi, le programme est à 111€ avant de passer à 333€.

Clique sur le lien est dans la bio en haut du profil pour en savoir plus.

Hâte de t'accueillir 🫶

05/01/2024

⁉️Mais à qui s’adresse ce nouveau programme??

“12 semaines pour trouver sa puissance intérieure” est un programme transformatif qui est conçu pour ceux qui veulent renforcer leur confiance en eux, libérer des blocages, se reconnecter à leur corps, avoir une énergie abondante et stable.

🦾Ceux qui ont décidé de commencer l’année en prenant soin de leur santé physique et mentale !

📩 N’hésite pas à venir me poser toutes tes questions ici ou en MP.

🚀 J’ai créé un tarif de lancement qui sera en place jusqu’à mardi, le programme est à 111€ avant de passer à 333€.

Clique sur le lien est dans la bio en haut du profil pour en savoir plus.

Hâte de t'accueillir 🫶

04/01/2024

🚀 Trouve ta puissance intérieure 🚀

Tellement contente de vous présenter “12 semaines pour trouver sa puissance intérieure”!
Un programme conçu pour vous guider à travers une transformation profonde, pour éveiller sa confiance en soi, reconnecter à son corps et stimuler son énergie vitale.

Cela débutera avant la fin du mois de janvier, c'est à ton rythme, accessible à tous et à vie!

🔥111€ jusqu’à mardi au lieu de 333€ 🔥

👉 Lien dans la bio pour t'inscrire ! 👈

29/12/2023

🌟💫 Pourquoi se connecter à soi-même et retrouver confiance en toi ? Voici 3 raisons super convaincantes pour rester loin de ton énergie personnelle ! 💫🌟

1️⃣ Ignorer tes sentiments, c'est tendance ! Pourquoi écouter cette petite voix intérieure qui te dit ce dont tu as réellement besoin ? N'oublie pas, l'ignorance est définitivement la clé du bonheur. Qui a besoin de confiance en soi quand on peut simplement faire semblant que tout va bien ?

2️⃣ Les comparaisons te rendent tellement unique ! Pourquoi t'aimer pour ce que tu es quand tu peux te mesurer en permanence aux autres ? Envisager de te connecter à ton énergie reviendrait à admettre que tu es déjà incroyable, et honnêtement, qui a besoin de cette dose d'assurance supplémentaire ?

3️⃣ La zone de confort est ta meilleure amie ! Rester dans ce cocon de doutes et d'inconfort est le moyen parfait pour éviter tout progrès. Pourquoi s'aventurer dans l'inconnu lorsque tu peux rester bien au chaud dans ta zone de confort, à douter de tout, y compris de toi-même ?

Rappelle toi, la confiance en soi et être connecté à ton énergie ne sont que des concepts surfaits. Pourquoi s'embêter à se comprendre soi-même quand on peut juste se perdre dans le chaos de l'incertitude ? 🙃✨

It's de l'humour of course!

Prêt(e) reprendre confiance en toi durablement en te connectant à ton corps? Parce qu'un programme de FEU arrive très vite !

Commente 🔥🔥🔥 si t'es ready !

28/12/2023

🤫 STORYTELLING 📖

Il n'y a pas si longtemps, en automne 2020, j’étais au plus mal..
Des événements personnels traumatisants et une pandémie mondiale auront eu raison de moi cette année-là.

💔 Mais je suis loin d’être un cas isolé, on est beaucoup à avoir pris cher…

Qui n’a jamais perdu pied en vivant un décès, un licenciement, en se faisant larguer, ou que sais-je, des tas de raisons ou même zéro raison…
Du jour au lendemain, tout bascule, ce qui ressemblait à une vie joyeuse et paisible n’est plus qu’un souvenir lointain.

Il n'y a même pas 3 ans je ne me reconnaissais plus. Exit mon énergie débordante et ma bonne humeur que je pensais sans faille.

💫 Pour retrouver mon énergie, j’ai dû réapprendre à me faire confiance et à me connecter à mon corps.

C’est à ce moment-là que j’ai commencé à créer ma propre approche personnalisée et holistique.

❤️‍🩹J’ai assemblé les pièces du puzzle pour recréer une harmonie entre mon corps, mes émotions, mon mental et ma spiritualité.

🌞 Je t’apporte plus de précision dans les jours à venir, mais n’hésite pas à m’envoyer un message dès maintenant si tu veux en savoir plus.

24/12/2023

Bonjour à tous!

J'ai un petit cadeau pout vous.
Profitez de -20% sur tous les programmes et analyses Human Design jusqu'à la fin de l'année 2023.

Vous pouvez consulter mon site pour en savoir plus sur les accompagnements:
https://justinecardona.com/

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-20% sur le programme "7 jours pour libérer ses émotions" avec le lien :
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-20% sur la triple analyse Human Design avec le lien :
https://justinecardona.ck.page/products/ta-triple-analyse-human-design?promo=NOEL20

Faite vous du bien et vous faisant un cadeau à vous même 🫶

Je vous souhaite de belles fêtes à tous 🕺

Lors de chaque séance d’environ 1h+ en visioconférence, je te guide à travers ta nature unique et te montre les clés de ton fonctionnement pour comprendre et mener une vie fluide et douce.