12/06/2025
Toujours bon à savoir !
✨10 PHRASES pour rebooster la CONFIANCE ✨
Installe-toi confortablement, ouvre ton cœur (et éventuellement un sachet de biscuits), parce que moi, le Renard Astropaillette, coach en confiance cosmique certifié par l’Académie des Forêts Enchantées, je suis là pour te remettre du soleil dans l’estime de toi et des paillettes dans ton karma.
Voici mes 10 punchlines préférées, testées et approuvées entre deux séances de méditation sous la pleine lune et un chocolat chaud infusé à la sauge sacrée.
Et souviens-toi : même les plus grandes étoiles commencent par scintiller en douce.
Allez, suis-moi sur le sentier de la badassitude intérieure... avec humour, tendresse, et un soupçon de magie velue.
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⭐ « J’ai le droit d’exister, de briller et de prendre de la place. »
> Oui, même si je fais tomber les verres quand je parle avec les mains. Je suis un feu d’artifice émotionnel, pas une bougie chauffe-plat.
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⭐ « Je suis en train d’apprendre, pas d’échouer. »
> Je suis en mode “bêta-test spirituel” : parfois je plante, parfois je bug, mais je suis en constante mise à jour. Prochaine version : Moi 2.0, plus calme et toujours aussi fabuleux.
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⭐ « Je mérite le respect, même de ma propre voix intérieure. »
> Non, petite voix critique intérieure, on ne va PAS refaire la scène gênante de 2014 encore une fois. File dans ta grotte avec ton jugement passif-agressif.
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⭐ « Je suis capable de gérer ce qui m’arrive, même si j’ai peur. »
> J’ai peut-être les jambes en gelée, mais je suis un flan vaillant. Et ce flan avance, tremblant mais vaillant.
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⭐ « Chaque jour, je deviens une meilleure version de moi-même. »
> Aujourd’hui j’ai résisté à l’envie de répondre “ok” à un message passif-agressif. Progrès. Le Bouddha serait fier (ou du moins, content pour moi en silence).
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⭐ « Mon histoire est unique, et elle a de la valeur. »
> Même si elle ressemble parfois à une série Netflix écrite par un scénariste fatigué. Spoiler alert : le personnage principal devient badass à la fin.
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⭐ « Je suis assez. Tel que je suis. Maintenant. »
> Même en pyjama, même sans avoir répondu à mes mails depuis 4 jours, même avec une mèche rebelle. J’existe. Et j’en impose (surtout à mon chat).
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⭐ « J’ai le droit d’essayer, de me tromper et de recommencer. »
> La vie, c’est pas une audition de danse. Je peux foirer mes pas, marcher sur mes lacets, mais je continue à danser… avec style approximatif mais sincère.
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⭐ « Mes qualités comptent, même si elles ne crient pas fort. »
> Je suis peut-être pas un mégaphone à paillettes, mais je suis une douce brise de bienveillance. Et ça fait du bien aussi, la brise (sauf en hiver).
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⭐ « Je suis mon meilleur allié. Je me choisis. »
> Même si j’ai parfois envie de me ghoster, je reviens toujours vers moi-même avec des excuses et un chocolat. L’amour-propre, c’est aussi du rattrapage affectif.
Le Renard Chic
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