Āyatana- Yoga à La Porcherie

20/08/2025

Bonjour à tous et toutes ! J'espère que vous avez passé un bel été.

Les séances de yoga reprennent dès mardi prochain, 26 août. J'ai hâte de vous retrouver ou de vous rencontrer. Voici le planning des séances.

J'annoncerai prochainement le planning des ateliers thématiques du weekend ainsi que les séances de pranayama en ligne.

À bientôt !

🇬🇧
Greetings to you all. I hope you had a nice summer.

Yoga classes resume next week. I am looking forward to seeing you there. Here is the time table for this year.

See you soon!

12/07/2025

Dernière semaine pour profiter des séances de yoga avant les vacances ! Fermeture du 18/07 au 24/08.

Last week to come and enjoy a yoga class. The studio will be closed from July 18th until August 24th.

30/06/2025

Le petit plus pour les prochaines séances qui seront plus douces, promis.

Prévoyez vos bouteilles d'eau !

🇬🇧Adding a ventilator in the classroom and the practice will be gentler, I promise.

Bring your water bottles!

30/06/2025

Le dernier atelier de la saison s'est déroulé hier dans la joie et la bonne humeur et malgré la chaleur (merci à l'inventeur du ventilateur). Merci aux participantes ! On remet ça à la rentrée évidemment.

Les cours de yoga se poursuivent jusqu'au 19 juillet, et seront adaptés aux températures évidemment.

🇬🇧 Yoga classes continue until July 19th and will be adapted to the weather. Yesterday I got out the ventilator and it was quite nice really.

11/06/2025

32° dehors, 22° dans la salle de yoga !

04/05/2025

Après une semaine de repos les cours reprennent mardi matin et jusqu'au 19 juillet !

🇬🇧 Classes resume on Tuesday and will continue until July 19th.

09/04/2025

Le prochain atelier thématique sera consacré au souffle. Mouvements doux coordonnés avec la respiration. Pratiques d'observation, de contrôle et d'extension du souffle.

Dimanche 11 mai de 15 à 17h.

Suivi d'un yoga nidra, relaxation profonde pour celles et ceux qui le souhaitent.

Atelier : 25€
Atelier + nidra : 35€

Inscription nécessaire !

09/04/2025

Bonjour à tous et toutes !

Quelques informations à noter dans vos calendriers :

🏖 Je serai en congés du 28 avril au 4 mai. Les cours ne seront pas assurés.

🧘‍♀️Reprise des cours le mardi 6 mai.

Il y aura cours les jeudis 8 et 29 mai.

Les cours se poursuivent jusqu'au 18 juillet !

15/03/2025

Tout est prêt pour l'atelier de Yin yoga de cet après-midi

04/03/2025

L'aboutissement de quatre années passionnantes de plongée dans l'histoire et la philosophie du yoga (et un peu de sanskrit).

Et même si le certificat officialise les choses, ce n'est que le début de l'exploration pour moi.

05/02/2025

Il reste 3 places pour l'atelier de dimanche 9 février : Réveiller le feu intérieur.

La pratique sera dynamique (mais progressive), avec des rotations de colonne, des équilibres, des respirations dynamiques coordonnées avec du mouvement.

La séance est suivie d'un yoga nidra, relaxation profonde.

Tarif : 25€

Si on reste pour le Nidra, le tarif est de 35€

31/01/2025

https://youtu.be/aYcwS2ePkMw?si=AGDM3vT_WQOe4DYC

Ça vient de sortir ! Magnifique document d'archive 🤩

Le plus ancien film (1928) montrant la pratique des salutations au soleil par le Raja d'Aundh, qui en a systématisé la pratique.

Assez différent de ce que nous pratiquons aujourd'hui dans nos cours.

The Surya Namaskar (1928)A Film by the Raja of AundhThis film of just under 11 minutes was made by the Raja of Aundh (Raja Bhavanrao Shrinivasrao Pant Pratin...