Soin de Soi By Marie Laure Gimenez

20/08/2025

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11/08/2025

❤ Les émotions et notre bien-être.

🔥 La colère

🔥 LA COLÈRE – LE FEU SACRÉ MAL COMPRIS

Tout ce qu’on ne t’a jamais dit sur la colère.

On t’a appris que la colère était un problème.
Un poison à maîtriser, à contenir, à cacher.
Une émotion “négative”, “basse fréquence”, “à transmuter”.

Et pourtant…
La colère est un feu.
Un feu sacré.
Un feu vivant.
Et c’est ton feu.

La colère n’est pas un bug.
Elle n’est pas une anomalie dans ton système émotionnel.
Elle est une énergie vitale de défense, d’alignement et de vérité.

☼ LA COLÈRE EST UN SIGNAL

À l’état pur, la colère est une alarme vibratoire.
Elle indique qu’il y a eu :
• Une violation de ton intégrité (émotionnelle, physique, énergétique),
• Une trahison de tes valeurs profondes,
• Ou une rupture entre ce que tu vis et ce que ton âme désire vivre.

Elle jaillit lorsque ton champ d’alignement est menacé.
Et comme une douleur t’indique une blessure,
la colère t’indique une dissonance profonde.

Mais attention :
Ce n’est pas la colère qui est toxique.
C’est ce qu’on en fait.

⸻

⚡ COLÈRE SAINE VS COLÈRE DÉFORMÉE

Il y a deux types de colère :
1. La colère sacrée : claire, lucide, active, liée à ton âme.
2. La colère conditionnée : réactive, chaotique, liée à des blessures non guéries.

La colère sacrée est une extension du Soi supérieur.
Elle ne cherche pas à dominer, ni à punir.
Elle trace une frontière.
Elle affirme un NON.
Elle dit : “Ce n’est pas juste.
Ça ne me respecte pas.
Je m’honore.”

🌿Elle te remet au centre. Elle te rend souverain.

La colère conditionnée, elle,
vient de la peur, de la frustration, de l’impuissance accumulée.
Elle n’a pas été accueillie, ni écoutée. Elle fermente.
Et à force de refoulement, elle explose ou implose.

🔥 LA COLÈRE NON EXPRIMÉE : UNE BOMBE SILENCIEUSE

Ce n’est pas la colère exprimée qui détruit.
C’est la colère réprimée.
Celle qu’on refoule dans le ventre.
Qu’on étouffe avec des sourires de façade.
Qu’on transforme en culpabilité ou en auto-sabotage.

Trop souvent, tu as appris à t’excuser d’être en colère,
comme si affirmer ta limite était une agression.

Mais à force de se taire, de se nier, de vouloir être “gentil”,
le feu sacré devient toxique à l’intérieur :
• Ulcères, inflammations, maladies auto-immunes,
• Dévalorisation chronique, dépression, fatigue de l’âme…

Tu n’as pas été conçu pour avaler ta flamme.

🌿 TRANSMUTATION NE SIGNIFIE PAS SUPPRESSION

Certains chemins dits “spirituels” prônent une fausse transcendance :
“Élève-toi au-dessus de la colère”, “pardonne tout”, “sois dans l’amour inconditionnel”.

Non.

La vraie transmutation commence par l’accueil brut.
Tu n’as pas à te justifier d’avoir été blessé.
Tu n’as pas à t’excuser d’avoir ressenti une injustice.

La colère transmutée, ce n’est pas “ne plus être en colère”.
C’est laisser cette énergie te traverser sans qu’elle te domine.

C’est lui donner une forme constructive,
en l’exprimant avec conscience, présence et ancrage.

🐍 COLÈRE ET KUNDALINI

La colère, dans sa forme sacrée, est liée au feu de la Kundalini.
Elle vit dans ton bassin, dans ton ventre, dans ta colonne.
Elle est la même énergie que le désir, la puissance sexuelle, la création.

🔥🐍 C’est un feu-serpent, qui lorsqu’il est bloqué,
se retourne contre toi.
Mais lorsqu’il est canalisé,
il devient une force d’activation multidimensionnelle.

Nombreux sont ceux qui s’éveillent…
… en laissant leur colère authentique ouvrir le portail de leur âme.

🛡️ COLÈRE ET SOUVERAINETÉ

La colère est l’un des piliers vibratoires de la souveraineté.

Elle est l’énergie qui permet de dire :
• NON aux abus,
• NON aux manipulations,
• NON aux mensonges collectifs.

Et donc OUI à soi. OUI à la vie. OUI à la vérité.

Beaucoup de réveils spirituels commencent par la colère.

Non pas celle qui détruit, mais celle qui réveille.

Celle qui dit :

“Je refuse de rester esclave.
Je refuse les compromis sur l’essentiel.
Je veux la vie, pas la survie.”

💬 MOT DE L’ÂME

“Ma colère m’appartient.
Elle est sacrée.
Elle est mon feu vital.
Je l’écoute. Je l’honore.
Je la transforme en vérité.
Et je me relève avec elle.”

✧ EN PRATIQUE : RITUEL D’ACCUEIL DE LA COLÈRE ✧
1. Se retirer seul dans un espace sécurisant.
2. Nommer à voix haute la source de la colère sans filtre.
3. Bouger le corps : danser, frapper un coussin, secouer, souffler.
4. Écrire tout ce qui monte, sans censure.
5. Visualiser le feu de la colère comme un dragon :
• Le laisser te traverser sans qu’il te brûle.
• L’écouter. Que veut-il te dire ?
• Puis le transformer en lumière active dans ton champ.
6. Terminer en posant une intention claire :

“Je reprends mon axe. Je redeviens mon propre centre.”

🌿 CONCLUSION

La colère n’est pas ton ennemie.
Elle est un allié ancien, un feu oublié.
Elle a seulement besoin de ton regard.
Pas pour être domptée,
mais pour être reconnue.

Ce n’est pas la colère qui détruit.
C’est le mensonge qu’on se force à avaler pour ne pas la vivre.

Rappelle-toi :
Ta colère est vivante.
Et tout ce qui est vivant est sacré.

Si ce post a résonné, partage-le.
Et surtout… ne t’excuse plus jamais d’être en feu.
🔥
Texte de:
Stéphane Thomas Bermudeau.

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