Eco-Jeûne Vendée

Page d'Accueil
France
La Réorthe
Eco-Jeûne Vendée

Le jeûne bien-être accessible à tous
✴️ https://linkr.bio/ecojeune_sud_vendee/

13/07/2025

☀️Lors de certains stages d'été, nous proposons de l'aqua-sophrologie, une séance de sophrologie presque ordinaire en piscine.

On aime faire découvrir des pratiques de bien-être parfois méconnues lors de nos stages.

La sophrologie consiste en un ensemble de techniques de respiration, de relaxation dynamique, de mouvements corporels, de décontraction musculaire et de visualisation afin d’activer et de mobiliser ressources, capacités et potentiels.

La séance d'aqua-sophrologie commence debout dans une piscine autour de 30°c et se termine en position allongée soutenu par des frites en mousse pour une partie plus relaxante.

Ces exercices sont à la portée de tous et adaptables, même pour les personnes qui ne savent pas nager. Les exercices sont réalisés dans un bassin où tout monde à pied.

Ces séances permettent un voyage sensoriel et un lâcher-prise très apprécié par nos jeûneurs.

11/07/2025

☀️ Si la plupart des gens peuvent jeûner, il existe toute de même quelques contre-indications strictes à connaître.

➡️Les personnes très intoxiquées car elles auront des difficultés à évacuer leurs propres toxines. Les organes excréteurs risquent d'être débordés.

➡️Les personnes avec une trop faible vitalité car le corps aura des difficultés à commencer le processus d’auto-nettoyage et d’auto-guérison.

➡️Les personnes qui présentent les contre-indications suivantes: amaigrissement extrême, anorexie, boulimie, dénutrition, hypotension artérielle sévère, diabète insulinodépendant type I, décollement de la rétine, grossesse ou allaitement, hyperthyroïdie, insuffisance hépatique ou hépatite récente, insuffisance rénale, personnes ayant un seul rein, ulcère de l’estomac ou du duodénum, chimiothérapie, épilepsie, artériosclérose cérébrale avancée, addictions lourdes, troubles du comportement, psychose, affection coronarienne avancée, arythmie cardiaque, personne ayant subi une greffe d’organe
ou ayant un stimulateur cardiaque et plus généralement toute plaie interne ou externe ou opération chirurgicale ou
extraction dentaire récente.

Contactez-nous pour savoir si vous pouvez jeûner.

A bientôt,
Sophie et Nicolas
07 49 498 496

09/07/2025

Nous sommes heureux de vous annoncer notre participation au prochain salon du bien-être "SENS EN R'EVEIL" à Cholet.

On aime prendre le temps de vous rencontrer, expliquer, répondre à vos questions et parfois vous rassurer sur le jeûne.

On vous attend à Cholet le 20 et 21 Septembre 2025, à la salle des fêtes.

➡️ L' entrée est gratuite !

Au plaisir de vous rencontrer !
Sophie & Nicolas

Pour découvrir nos stages de jeunes et les dates www.ecojeune.com/centre/vendee

01/07/2025

Pourquoi choisir de jeûner dans notre centre ?

🌼 Un encadrement bienveillant: Nous sommes 2 pour accompagner 8 jeûneurs maximum. Nous faisons en sorte que votre stage soit une parenthèse, une vraie pause pour vous et votre corps.

🐦 Un centre à la campagne: Nous sommes loin du tumulte citadin et du bruit. Ici, on se réveille avec le chant des oiseaux. Le jardin fait 3000m2, ce qui permet à chacun de profiter des transats, hamacs ou de l'herbe pour une sieste réparatrice et un temps de lecture tranquille.

💆🏼‍♀️Des soins individuels (optionnels) sur place: Sans sortir du centre, vous pouvez profiter du sauna, de massages sur table ou assis, de séances de régulation émotionnelle, de soins énergétiques et de séances d'hypnose.

👛 Des tarifs accessibles: En fonction de son budget, chacun est libre de choisir sa durée de stage (4 ou 6 jours) et son type d'hébergement (chambre individuelle ou partagée, ou même votre tente/camping-car/van/caravane). Ainsi nos tarifs s'adaptent à chacun.
Nos stages sont à partir de 275€ hébergement, marches et activités collectives incluses pour un stage de 4 jours en tente. Vous pouvez trouver toutes les autres possibilités sur notre site www.ecojeune.com/centre/vendee

Au plaisir de vous accueillir,
Sophie et Nicolas

➡️ Il reste de la place pour nos 2 derniers stages de 2025 en septembre et octobre.

30/06/2025

Nous vous proposons 2 définitions du jeûne:

☀️Privation, volontaire ou non, de nourriture, accompagnée ou pas d'une privation de boisson pendant une période plus ou moins longue.

☀️Protocole de santé traditionnel et naturel qui consiste à modifier, réduire ou éliminer l’alimentation, afin de permettre à l’organisme de se détoxiquer, se régénérer, se reposer.

L'expérience régénérante que nous vous proposons au centre est un jeûne de type Buchinger, donc sans repas solide et avec un jus de légumes le matin, de l'eau et tisanes en journée et un bouillon le soir.

Nous accueillons aussi bien les débutants que les habitués et vous accompagnons pendant nos stages de 4 ou 6 jours.

Au plaisir de vous accueillir ❤️

Il reste quelques places pour nos stages du 13 Septembre et du 11 Octobre.
Et les inscriptions sont déjà ouvertes pour le premier trimestre 2026!

24/06/2025

☀️Les excès de nourriture et les toxiques présents dans notre environnement encrassent notre organisme : il est surchargé d’aliments à digérer et de toxines à traiter.

🌟Face à une surcharge de déchets:
soit il élimine, quand il peut
soit il stocke ces déchets un peu partout (foie, tissus adipeux, articulations...) s'il n'arrive pas ou plus à les éliminer faute de vitalité ou de temps

🌟Le jeûne permet au corps de remettre en circulation ce surplus et de s’en débarrasser.

🌟L’énergie habituellement consacrée à la digestion est redirigée afin de nettoyer l’organisme = nettoyage en profondeur, dans toutes les cellules du corps.

Au plaisir de vous faire découvrir ce processus lors d'un stage !
Il reste 2 places pour notre stage d'Août, et encore quelques places pour ceux de Septembre et Octobre. A vos agendas !

20/06/2025

☀️Imaginez, si vous retiriez de votre emploi du temps toutes les activités habituellement consacrées au repas :

🤯1h30 / semaine à se creuser la tête pour créer les menus de la semaine
🚗1h30 / semaine à faire les courses et 15 mn de trajet AR pour aller au magasin
🍐20mn / semaine à ranger les courses
🍽️5mn / 3 fois par jour à mettre le couvert
🥄5mn / 3 fois par jour à débarrasser la table
🔪10 mn / jour à vider le lave-vaisselle
🧽10 mn / 2 fois par jour à faire la vaisselle, car tout ne va pas dans le lave-vaisselle !
🎛️30 mn / jour à cuisiner le repas (au moins...et quand on ne reçoit pas!)
🧹15 mn / jour à nettoyer la cuisine et les plaques de cuisson
😟20 mn/ semaine à nettoyer et ranger le frigo

⏲️Eh bien tout ça représente presque 17h de temps ...

🌳Et si vous les consacriez plutôt à un massage, une marche en forêt, une activité manuelle ou même une bonne sieste dans un transat dans le jardin ?

Imaginez tout le temps que vous pouvez prendre pour vous pendant un stage de jeûne, puisque vous n'avez rien à organiser en relation avec les repas !

Et en plus on s'occupe de toute l'organisation pour réduire votre charge mentale ... Pendant nos stages, vous n'avez qu'à vous laisser chouchouter !

Alors, on se retrouve bientôt ?
Il reste 2 places pour notre stage d'août et quelques places pour nos stages d'automne .

Sophie & Nicolas

Quand allez-vous profiter d'un de nos stages de jeûne?

19/06/2025

🏵️ Pendant nos stages de jeûne, chaque jour, nous proposons des activités collectives entièrement gratuites.
Elle changent chaque jour, et à chaque stage.
Chacun est libre d'y participer ou non.

Selon nos envies et la saison, nous proposons, entre autres:
Sophrologie
Hypnose
Atelier respiration
Yoga
Création de Mandala vibratoire
Fabrication de tawashi
Atelier Alimentation (graines germées, kéfir, légumes lacto-fermentés)
Jeux de cohésion

Au plaisir de vous les faire découvrir pendant votre stage de jeûne,

Sophie & Nicolas

18/06/2025

☀️Ce sont nos jeûneurs qui en parlent le mieux!

Il est important pour nous, d'avoir le temps pour vous!

C'est la raison pour laquelle nous accueillons exclusivement des petits groupes, entre 3 et 8 jeûneurs par stage.

Cela nous permet de vous accompagner au mieux.

Nous aimons que nos stages de jeûne soient un espace de repos, de lâcher-prise et de détente, une sorte de parenthèse dans votre quotidien souvent stressant et fatiguant.

Vous pouvez trouver les avis laissés par nos jeûneurs sur notre page Google Eco-Jeûne Vendée.

Pour les stages, toutes les infos sont en bio ou sur le site https://ecojeune.com/centre/vendee

😉 Psst :
Nos stages de Juin et Juillet sont complets.
Il reste 2 places en Août.
Les inscriptions sont aussi ouvertes pour l'automne.

On vous attend pour découvrir cette expérience ressourçante !

Sophie & Nicolas

17/06/2025

☀️ "J'ai peur de m'ennuyer pendant le stage" est une phrase qu'on entend régulièrement, parmi les gens qui n'ont jamais jeûné en groupe. Et ce n'est jamais le cas!

Chaque matin, nous allons marcher 3 à 4 heures à un rythme adapté au jeûne.

Chaque après-midi, nos jeûneurs peuvent choisir des séances individuelles variées leurs besoins du moment, comme un massage sur table ou sur chaise ergonomique, un soin énergétique, de l'hypnose ou encore de la régulation émotionnelle.

Il est également possible de faire une séance de sauna directement au centre Eco-Jeûne Vendée ou une partie de jeu de société.

Chaque jour, nous proposons des activités collectives entièrement gratuites.Elle changent chaque jour, et à chaque stage. Chacun est libre d'y participer ou non, selon son envie.

Et tous les soirs, en plus de nos échanges, nous diffusons un film sur le jeûne ou la santé.

Et le plus important à retenir: vous faites ce que vous préférez! Vous pouvez participer à toutes les activités proposées tous les jours, ou choisir de vous reposer.

Au plaisir de vous accueillir bientôt chez Eco-Jeûne Vendée !

Sophie & Nicolas

Nos stages de Juin et Juillet sont complets, mais il reste quelques places pour ceux d'Août, Septembre et Octobre.
A vos agendas !

17/03/2025

☀️ Nos stages de jeûne sont holistiques.
On s'intéresse évidemment aux bienfaits pour le corps tout en vous faisant découvrir des pratiques de santé naturelle pour l'esprit lors d'ateliers de groupe.

La sophrologie est une de nos pratiques de groupe pendant les stages, pour retrouver l'harmonie entre le physique et le mental.
Elle consiste en un ensemble de techniques de respiration, de relaxation dynamique, de mouvements corporels, de décontraction musculaire et de visualisation qui permettent d’équilibrer la perception de notre corps, nos pensées, nos émotions et notre énergie vitale, d’activer et de mobiliser nos ressources, nos potentiels, nos capacités.

Ces exercices sont à la portée de tous et adaptables.
Les séances se pratiquent debouts ou assis sur une chaise selon les exercices.

Adresse

La Réorthe
85210

Téléphone

+33749498496

Site Web

http://www.ecojeune.com/centre/vendee

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Eco-Jeûne Vendée publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.