Centre de Chiropraxie et Espace Thérapeutique

25/05/2025

Qu’il s’agisse d’un cartable, d’un sac à main ou d’un sac à dos, porter un sac au quotidien est un geste banal… qui n’est pourtant pas sans risque pour notre santé musculosquelettique. 🎒 Lorsque le poids est mal réparti ou excessif, il peut favoriser l’apparition de douleurs. 💥
Retrouvez tous nos conseils ici 👉urlr.me/5R9gBQ

15/05/2025

14/05/2025

🧓📉 La discopathie dégénérative est une affection liée au vieillissement : elle survient lorsque un ou plusieurs disques intervertébraux 🧩 se détériorent ou se fissurent avec le temps. Cette usure peut provoquer des douleurs parfois intenses.
Heureusement, un suivi chiropratique régulier accompagné d’exercices adaptés peut aider à soulager la douleur et à préserver la mobilité. 👉https://urlr.me/cS3NnM

17/03/2025

Spoiler, la réponse n’est pas 10 000 !🚶‍♂️Depuis longtemps, il est recommandé de marcher 10 000 pas par jour afin de maintenir forme et santé, cependant d’après une étude parue dans le JAMA Network Open, marcher 7000 pas par jour suffirait amplement pour réduire de 50% à 70% le risque de mortalité prématurée chez les plus de 40 ans. Pour en savoir plus 👉https://bit.ly/408dHkd

12/03/2025

L’arrivée du printemps et le mal de dos font bon ménage. 🧹
Et pour cause, le grand ménage de printemps sollicite vos muscles et articulations plus que de raison. Pour prévenir l’apparition de douleurs, l’Association française de chiropraxie vous délivre cinq conseils avisés ! 💡👉https://bit.ly/3sIE4gc

25/02/2025

Chaque année, ce sont environ 8 millions de français qui partent au ski. ⛷️Confrontés au grand froid, les muscles et les vaisseaux sanguins se contractent pour préserver la chaleur corporelle, la circulation sanguine des extrémités est réduite et la capacité fonctionnelle de nombreux muscles amoindrie. Quelques conseils pour vous éviter les blessures. 👉https://bit.ly/3IAJUXd

25/02/2025

Qu’elle se manifeste après une blessure ou non, la douleur du genou peut relever de causes variées. Dans certains cas, la douleur peut se traiter à la maison grâce à quelques réflexes simples. Si la douleur est très aigue ou dure longtemps, une prise en charge chiropratique peut être la solution pour la soulager. 👉https://urlr.me/Z9Wu54

25/12/2024

Saviez-vous que les lombalgies représentent 20 % des accidents du travail et coûtent plus d’un milliard d’euros par an en arrêts maladie en France ? 💥 Une étude récente, publiée dans le Physical Therapy & Rehabilitation Journal, explore l’impact des consultations de première intention chez les patients lombalgiques. Découvrez comment ce choix peut transformer leur parcours de soins. 👉https://urlr.me/QSe9r7

27/11/2024

Le syndrome du muscle piriforme est une cause mal connue de douleur sciatique. 🤔
Le muscle piriforme est un muscle situé au niveau des fesses à proximité du haut de l’articulation de la hanche. On parle de syndrome du muscle piriforme lorsque ce dernier irrite ou compresse le nerf sciatique générant des douleurs dans la fesse et le long de la face postérieure de la jambe. 💥 👉https://bit.ly/3Rk32Oh

20/11/2024

Obésité, maladies cardio-vasculaires, affections des os, des muscles et des articulations, la sédentarité est un problème de santé publique. 💥 Durant la journée, vous gagneriez en plus à prendre quelques pauses santé et à vous étirer ! 👉http://bit.ly/3XPw4bv

10/11/2024

Si les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil et de l’humeur, ainsi que le risque accru d’ostéoporose sont largement reconnus comme des symptômes de la ménopause, les douleurs musculosquelettiques le sont beaucoup moins.💥Pourtant, ces douleurs affectent entre 40 et 60 % des femmes à la ménopause, constituant même le symptôme principal pour 20 % d'entre elles 👉https://urlr.me/4MZDr

30/10/2024

La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes qui marque la fin des menstruations. 👩
Elle est caractérisée par une diminution des niveaux d'œstrogènes, entraînant divers effets sur la santé, notamment une augmentation des risques de problèmes musculosquelettiques.💥
Une étude a exploré l'impact de la ménopause sur la lombalgie et la dégénérescence discale lombaire, révélant que les femmes post-ménopausées sont plus vulnérables à cette condition par rapport aux hommes du même âge. 👉https://urlr.me/qGf5j