Camille Naturopathie

24/09/2025

Votre moment de lâcher prise ✨️

La réflexologie plantaire est une pratique pour préserver l'équilibre et l'harmonie du corps ✨️

Elle permet de relâcher les tensions du corps, soulage les douleurs, favorise le sommeil et la détente ✨️
C'est un moment de détente complète du corps et de l'esprit, un moment rien qu'à soi.
Les changements de saisons sont idéales pour une séance de réflexologie pour relancer l'énergie dans le corps et l'accompagner pour mieux vivre les changements de saison.

Les personnes ressentent un bien être immédiat, un apaisement et une relaxation ✨️

Je me déplace à votre domicile autour de Champagnac de Belair ✨️ N'hésitez pas à partager autour de vous 😘

✨️

21/09/2025

L'automne 🍁🍂❤

L'automne la saison de l'introspection, du lâcher prise .
Les jours ont raccourcis, les feuilles prennent de magnifiques couleurs, les arbres changent , les feuilles tombent au sol couvrant le sol de magnifiques couleurs, le paysage se transforme, un besoin de ralentissement se fait sentir ❤
L'automne est une magnifique saison , oú on commence à prendre du temps pour soi , comme un arbre , nous changeons de cycle , de saison ❤🍂

L'automne est un moment propice pour la méditation, le calme intérieur, prendre le temps de s'écouter, le retour à soi , se reconnecter à son être interieur ,c'est le moment idéal pour semer son futur ❤
Prenons le temps d'observer cette belle nature qui change et prenons exemple sur elle ❤🍁🍂

14/09/2025

L'automne 🍂🍄

On quitte la saison de l'été pour aller vers la saison de L'automne. C'est un moment qui peut être éprouvant pour le corps et l'esprit. On passe de la chaleur et du soleil à des températures plus fraîches et moins de lumière.
Pendant cette transition, il y a des moyens simples pour prendre soin de soi et mieux vivre ces changements de saison ✨️
-Continuer de s'exposer au soleil et à la lumière.
-Prendre le temps d'observer les changements dans la nature : Les arbres qui vont tranquillement changer leur couleur de feuilles, les champignons 🍄 qui poussent , les châtaignes et les noisettes qui vont bientôt se montrer ✨️
-Si vous avez la chance d'écouter le brame du cerf près de chez vous 🦌, c'est la meilleure période pour les entendre ✨️
-Préparer des bons plats et gâteaux avec des fruits et légumes de saison .
-Faire le plus de choses qui font du bien à l'esprit : lire , faire une bonne balade en nature , faire un bon repas en famille, une après midi jeux de société entre amis... ❤️
-Faire une cure de produits de la ruche : propolis, gelée royale. ✨️

Prendre soin de soi et accueillir au mieux ces changements de saison ✨️

Je suis disponible pour une séance de naturopathie en visio pour mieux vivre ces changements ✨️🥰🍂 n'hésitez pas à prendre rendez-vous ✨️
Je suis également disponible pour une séance de réflexologie plantaire pour équilibrer les énergies du corps sur Champagnac de Belair et alentours ✨️

05/09/2025

Le kéfir de fruit 🍶

Qu'est ce que le kéfir ? C'est une boisson fermenté pétillante à base de graines de kefir . Les graines de kéfir sont constituées de bactéries lactiques et de levure.

Les bienfaits du kéfir sont nombreux : -Facilite la digestion grâce à ces probiotiques.
-Ameliore la flore intestinale.
-Renforce le système biliaire.
-Booste le système immunitaire.
-Riche en antioxydants.

Bref une boisson rafraîchissante avec de nombreux bienfaits ✨️
Facile à préparer et délicieux à déguster ✨️
Il suffit juste de trouver des graines de kéfir et hop c'est partie 😁

Est ce que tu connais cette boisson ? ✨️🥰

Une grande partie du système immunitaire se situe dans la flore intestinale, d'où l'intérêt de prendre soin de sa flore intestinale au quotidien ✨️

✨️

02/09/2025

31/08/2025

Je serai présente à cet événement sur Brantôme le 6 Septembre au jardin Alaije pour la fête de l'automne et de l'environnement 😁
Je tiendrai un stand pour vous présenter la naturopathie ✨️ Il y aura des stands et des ateliers sur la nature, les plantes, l'environnement, les oiseaux , les animaux et d'autres choses à découvrir sur cette journée 😁

26/08/2025

Rentrée zen au naturel 🧘‍♀️✨️

C'est la fin de la période estivale, on sent les énergies de la rentrée qui arrivent tranquillement.
Pour vivre au mieux cette rentrée , quelques petites actions à mettre en place au quotidien ✨️
-Reprendre un rythme normal de sommeil , se coucher un peu plus tôt et se lever un peu plus tôt pour habituer de nouveau son corps.
-Avoir une bonne alimentation, avec le plein de fruits et légumes de saison pour les vitamines et minéraux , essentiels au bon fonctionnement de l'organisme.
-Pratiquer la méditation même 5 minutes avec l'aide de vidéo you tubes ou juste la méditation du moment présent.
-Prendre le temps d'accueillir ces émotions et être doux avec soi même pendant ces changements d'énergies.
-Faire le plein de vitamines D grâce au soleil.
-Les huiles essentielles et les fleurs de bach peuvent être une belle aide pour mieux se préparer à cette nouvelle rentrée.
-Faire des activités, des choses qui font du bien et qui permettent de se détendre ✨️

Les enfants sont sensibles également à ces changements entre les vacances et la rentrée scolaire , ces petites actions quotidiennes peuvent les aider également à vivre au mieux cette rentrée ✨️

Et vous est ce que vous avez des petits rituels ou petites actions qui permettent de mieux vivre cette rentrée ? ✨️

"La rentrée est le début d'une aventure collective où chaque jour apporte sa lumière " ✨️

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15/08/2025

Recette de glace au chocolat maison 🍫
C'est l'été il fait chaud et l'envie d'une bonne glace est là pour se rafraîchir 🍦
Voici une petite recette de glace toute simple et rapide, on peut même utliser cette recette pour faire des crèmes au chocolat 🍫
Ingrédients : -une brique de lait de coco
-une tablette de chocolat noir.
Faire chauffer la crème à feu doux puis casser le chocolat à part dans un bol. Quand la crème commence à bouillir légèrement la verser sur le chocolat. Mélanger le tout .
Laisser refroidir et mettre au congélateur ✨️🍨
Pour la déguster l'idéal est de la laisser un peu à température ambiante pour qu'elle fonde un peu ✨️
Une bonne glace au chocolat 🍫
Est ce que vous avez d'autres recettes de glace ? 😁

La naturopathie c'est aussi de prendre soin de soi et de ses papilles par l'alimentation ✨️

"Dans la vie on a besoin d'amour, et le chocolat peut aider aussi " ❤️🍫✨️

́té ✨️🍫

08/08/2025

Comment bien vivre son été au naturel ? ✨️
L'été c'est une saison où il fait beaucoup plus chaud parfois avec des chaleurs qui durent et qui fatiguent. Alors comment prendre soin de soi pendant l'été ?
Bien s'hydrater, plus que d'habitude, penser à bien boire quotidiennement dans la journée ✨️
Manger léger avec des aliments qui hydratent comme le concombre, la pastèque..
Prendre le temps d'écouter son corps et de se reposer au besoin.
La trousse à pharmacie naturelle : Le gel d'Aloe Vera en cas de coup de soleil , c'est un anti inflammatoire qui soulage et hydrate la peau. Il est également utile pour les piqûres d'insectes.
L'huile essentielle de menthe poivrée pour les mals de transports mais aussi pour les maux de tête et migraines.
L'huile essentielle de lavande vraie pour soulager les piqûres d'insectes. Et également utiliser pour un bon sommeil réparateur.
⚠️ Toujours bien se renseigner auprès d'un professionnel pour l'utilisation des huiles essentielles.
Les solutions naturelles pour éloigner les moustiques: la citronnelle et la lavande sont des plantes qui sont efficaces. ✨️
Prendre le temps d'apprécier cette magnifique saison , regarder la nature , observer et écouter les oiseaux . Être présent à chaques instants ✨️

Bel été à tous ❤️ Prenez bien soin de vous ✨️

Je suis disponible pour des séances de naturopathie en visio ou des séances de réflexologie plantaire pour prendre soin de soi en ce bel été ✨️

́té ✨️

04/08/2025

L'hygiène de vie en naturopathie ✨️

C'est ce qui englobe les aspects de notre vie tel que l'alimentation, le sommeil, la gestion émotionnelle et du stress, l'activité physique.
Avoir une bonne hygiène de vie est important pour notre santé et notre bien être au quotidien ✨️ Cela permet de renforcer le système immunitaire, de se sentir mieux avec soi même et les autres, bien se sentir dans sa vie et améliore le bien être en général.
La naturopathie aide à améliorer l'hygiène de vie au quotidien grâce à des outils simples.
Avec la naturopathie vous devenez acteur de votre santé ❤️

Je suis là pour vous accompagner sur ce cheminement du mieux être grâce à mon expérience et mes connaissances. ✨️
Je propose un appel téléphonique découverte pour vous accompagner au mieux 🌸

"Se réveiller en santé chaque jour est la plus grande richesse que l'on peut avoir dans la vie " ✨️❤️

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15/07/2025

La nature 🦌❤️
Pourquoi la nature procure autant de bienfaits ?

La nature est pure , elle oxygène, permet de nous ancrer.
On peut y observer la vie qui vit à son rythme , les arbres , les fleurs , les végétaux, les animaux évoluent chacuns dans cette biodiversité.
La nature offre de nombreux trésors, c'est pour cela qu'on doit en prendre soin et préserver autant que possible tout ce qu'elle nous offre chaques jours et à chaques saisons ❤️
On y trouve les plantes médicinales qui permettent de nous soigner, les fruits riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments et tellement d'autres choses ✨️

L'accompagnement que je propose en naturopathie est un moment de prise de conscience, de sensibilisation pour pouvoir prendre soin de soi mais aussi de tout ce qui nous entoure ✨️
Je propose un appel téléphonique qui permet de découvrir la naturopathie mais aussi de savoir comment je peux t'accompagner au mieux. ✨️

Et toi où te sens tu le mieux en forêt, à la mer , à la montagne ? ✨️

bien-être ✨️

09/07/2025

La naturopathie c'est bien plus qu'un entretien ✨️
La naturopathie est un réel accompagnement de l'être sur plusieurs sphères, la sphère physique, mentale, émotionnelle , énergétique et spirituelle ✨️
Cela peut être un accompagnement pendant un gros changement de vie comme un déménagement, changement de travail, changement de vie.
Je peux également vous accompagner lors d'un deuil affectif ou un deuil en général.
L'être humain est au cœur de la naturopathie ❤️
Grâce à des outils simples, des remèdes naturels , des techniques, des paroles. ..
La naturopathie est un art de vivre pour se sentir bien au quotidien ✨️
C'est un accompagnement dans la bienveillance, l'écoute, le partage ✨️

Si tu as des questions sur la naturopathie , je propose un appel découverte pour en discuter ✨️ ☺️ Pour prendre rendez-vous pour un appel découverte ce sera directement par message privé ✨️
Je vous accompagne en visio ou en présentiel ✨️
Prendre soin de soi au quotidien ❤️
✨️