Pharmacie de la Béraudière

13/01/2026

Chers patients,

Aujourd’hui, c’est la Journée des hypersensibles.
(Le jour où on a officiellement le droit de dire que oui, ce film nous a encore fait pleurer 😅)

C’est quoi ?
« L'hypersensibilité se manifeste par une sensibilité très intense aux émotions, ressentis et intuitions. » (sante.fr)

On vous a peut-être déjà dit :
« Mais pourquoi tu te mets dans tous ces états ? »
« C’est rien, pourquoi tu pleures encore ? »

💛 Rassurez-vous : être hypersensible, ce n’est pas être “trop” — c’est être profondément humain.

Voici quelques gestes simples qui peuvent aider au quotidien :
- Identifier ce qui vous submerge (bruit, écrans, environnements chargés).
- Créer des temps calmes pour relâcher la pression.
- Limiter la surcharge sensorielle quand c’est possible.
- Accueillir vos émotions sans culpabilité.
- Protéger votre sommeil, essentiel pour réguler les émotions.
- Exprimer vos ressentis à des personnes de confiance.

En cas de mal-être persistant ou de stress important, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé.
Notre équipe officinale est également là pour vous accompagner. 🤝

08/01/2026

Chers patients,

Le Dry January, c’est un mois pour faire une pause, rééquilibrer ses habitudes et découvrir de nouvelles façons de profiter… sans alcool.
Pas besoin d’être parfait : l’idée, c’est d’essayer, à votre rythme.

Voici quelques astuces simples pour vous accompagner :
- Changez le rituel, pas le moment : un mocktail, une eau pétillante aromatisée ou une infusion peuvent remplacer l’apéritif.
- Fixez-vous un objectif réaliste : quelques jours, une semaine, ou tout le mois. Chaque effort compte.
- Occupez vos soirées autrement : lecture, sport doux, série, balade — l’essentiel est de rompre l’automatisme.
- Notez vos ressentis : cela aide à mesurer les progrès et à rester motivé.
- Entourez-vous : faire le défi avec un proche rend l’expérience plus agréable.

💡 Astuce : préparez une boisson sans alcool qui vous plaît vraiment : quand le plaisir reste, la motivation suit !

Si vous ressentez des difficultés ou si vous avez besoin d’un avis médical, n’hésitez pas à consulter votre médecin ou votre pharmacien. Notre équipe est également à votre disposition pour vous proposer des alternatives saines et vous accompagner. 🤝

07/01/2026

Le saviez-vous ?
Un bilan de prévention permet de faire le point sur votre santé, d’anticiper certains risques et de rester en bonne forme plus longtemps.
👉 Parlez-en à votre professionnel de santé.

01/01/2026

Meilleurs vœux pour la nouvelle année ! 🎉💪

Commencez l'année en pleine forme avec nos conseils santé. Bilan de santé, compléments alimentaires, et bonnes résolutions... Nos pharmaciens sont là pour vous accompagner tout au long de l'année.

29/12/2025

🎉 JEU CONCOURS EN PHARMACIE 🎉

✨ Spécial Réveillon du Nouvel An ✨

🌿 Découvrez le maquillage Charlotte Bio
et célébrez le réveillon avec une beauté naturelle et engagée !

25/12/2025

🛡️ Prévention des Infections Respiratoires : Protégez Votre Santé ! 🌬️✨

Chers patients,

Avec l’arrivée des saisons plus fraîches, les infections comme la grippe ou le rhume deviennent plus fréquentes. Voici quelques conseils pour vous protéger 👇

💉 Vaccination :

- Grippe : La vaccination annuelle est recommandée dès 6 mois, pour réduire le risque de complications.
- Autres vaccins : Vérifiez que vous êtes à jour, notamment contre la pneumonie, surtout en cas de pathologie chronique.

🧼 Hygiène :

- Lavez-vous les mains régulièrement au savon pendant 20 secondes ou utilisez un gel hydroalcoolique.
- Évitez de toucher vos yeux, nez ou bouche sans les avoir lavées.

🚫 Limitez les contacts :

- Tenez-vous à distance des personnes malades et évitez les endroits bondés lors des pics épidémiques.

💪 Renforcez votre immunité :

- Alimentation équilibrée : Mangez des fruits et légumes riches en vitamines.
- Bougez ! La marche, le vélo ou la natation renforcent vos défenses naturelles.

💧 Hydratation & Repos :

- Buvez beaucoup d’eau pour bien hydrater votre organisme.
- Dormez suffisamment pour soutenir votre système immunitaire.

📚 Pour plus d’infos :
Venez nous voir en pharmacie pour des conseils personnalisés ou vos vaccinations 💙

21/12/2025

🎄⏰ HO HO HO ! Plus que quelques jours avant Noël !
Pas de panique 🎁
Nos coffrets de Noël vous attendent en pharmacie : beaux, utiles et prêts à offrir ✨

18/12/2025

🎄 Joyeux Noël de la part de votre Pharmacie ! ✨🎁

Chers patients,

En cette période festive, nous vous souhaitons un merveilleux Noël rempli de joie et de santé ! Pour vous aider à célébrer, nous avons préparé quelques surprises :

**🎁 Nos Offres Spéciales de Noël :

Cadeaux Santé : Offrez des coffrets de soins et des produits de bien-être.
Conseils Santé : Venez nous voir pour des recommandations personnalisées pour une fin d’année en pleine forme.

Passez nous voir en pharmacie ou consultez notre site pour découvrir toutes nos offres.

Joyeuses Fêtes !

17/12/2025

16/12/2025

Je vous invite à venir tester des produits CAUDALIE à la pharmacie de la Beraudiere.

Une application en cabine pour découvrir la texture , la senteur et l’efficacité de la gamme .

Une parenthèse cocooning du 16 au 19 décembre 2025 .

16/12/2025

C’est avec beaucoup de joie que je vous annonce mon arrivée en tant que conseillère dermo -cosmétique à la pharmacie de la Béraudière!
Je suis Sandie , impatiente de vous accueillir, d’échanger avec vous et de vous guider vers les soins les plus adaptés à vos besoins .
Merci à toute l’équipe pour son accueil et sa confiance.
Au plaisir de vous rencontrer très bientôt .

15/12/2025

🦷 Santé Bucco-Dentaire : Pour un Sourire Éclatant 😁✨

Chers patients,

Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire est essentiel pour prévenir les caries et garder un sourire en pleine santé. Voici quelques conseils simples :

💡 Hygiène Dentaire :
🪥 Brossage : Brossez-vous les dents 2 fois/jour avec un dentifrice fluoré et une brosse à poils souples, pendant 2 minutes.
🧵 Fil dentaire : Utilisez-le quotidiennement pour éliminer la plaque et les débris entre les dents, en effectuant un mouvement en forme de C pour ne pas irriter les gencives.

👩‍⚕️ Visites régulières :
Consultez votre dentiste tous les 6 mois pour un nettoyage et un contrôle. Il pourra aussi vous donner des conseils personnalisés selon vos besoins.

🥗 Alimentation & Habitudes :
Réduisez les sucreries, privilégiez fruits, légumes et noix.
🚭 Évitez le tabac, responsable de maladies des gencives.

💧 Hydratation :
Buvez beaucoup d’eau pour éliminer les débris et stimuler la salivation, protectrice pour vos dents.

📚 Pour plus d’infos :
Rendez-vous en pharmacie pour des conseils personnalisés et des produits adaptés à vos besoins.