Anaishiatsu

31/08/2025

20/08/2025

👉 Tu te sens souvent submergé(e) par tes émotions ?
👉 Tu as parfois l’impression de vivre tout trop fort ?

C’est là que la pleine conscience devient une alliée précieuse.

La pleine conscience, c’est l’art de ramener ton attention à l’instant présent, sans jugement.
Pour une personne hypersensible, cela a des effets puissants :

💚 Tu apprends à observer tes émotions sans te laisser emporter.
💚 Tu gagnes en clarté intérieure : les pensées se calment, les sensations s’apaisent.
💚 Tu développes une meilleure gestion émotionnelle au quotidien.
💚 Tu te reconnectes à ton corps et à ta respiration, ce qui t’aide à retrouver ton équilibre.

En pratiquant régulièrement, tu ne changes pas ta sensibilité… tu l’apprivoises.
Et tu transformes ce qui pouvait sembler un fardeau en une force de présence.

Et toi, as-tu déjà essayé la pleine conscience ? Partage ton expérience en commentaire, ça peut inspirer d’autres personnes sensibles !

13/08/2025

💡 Saviez-vous que ce que vous mangez peut influencer directement vos émotions ?
Certains aliments favorisent sérénité et énergie, d’autres peuvent amplifier stress ou fatigue.

🌿 Défi du jour : Choisissez un aliment qui vous fait du bien et partagez-le en commentaire !
💬 Vos astuces peuvent inspirer toute les autres !

13/08/2025

💜 Hypersensible ? Vos émotions sont intenses… et c’est normal !
🌿 L’auto-compassion est votre meilleur allié pour apaiser votre esprit et retrouver votre équilibre intérieur.

✨ Petit défi du jour : Offrez-vous un geste de bienveillance envers vous-même et partagez-le en commentaire !
💬 Vos petits actes d’auto-compassion peuvent inspirer et encourager les autres.

11/08/2025

🌿 Quand la gratitude se glisse dans un panier de courgettes 🌿

Aujourd’hui, un de mes clients m’a offert ces belles courgettes, cueillies directement de son jardin.
Un geste simple… mais qui réchauffe le cœur. 💚
Ces échanges, au-delà des séances, me rappellent à quel point le lien humain est précieux : il nourrit autant que les légumes qu’on partage.

Et vous, quel petit geste vous a touché dernièrement ?

07/08/2025

Je suis tombée sur ce jeu de société en flânant chez Cultura, et j’ai tout de suite pensé à vous.
Un jeu pour découvrir ses centres énergétiques, comprendre ses blocages… et s’ouvrir à soi avec douceur et curiosité.

Pourquoi je vous en parle ?
Parce que travailler sur ses chakras, ce n’est pas forcément “spirituel” ou “compliqué”. C’est une façon de retrouver l’équilibre, de mieux vivre ses émotions et de se reconnecter à son corps.

🌿 Que ce soit en Shiatsu, en Reiki ou même en Do In, j’observe combien vos déséquilibres énergétiques peuvent parler de votre vécu…
Et parfois, il suffit d’un jeu, d’une carte tirée au bon moment, pour faire émerger une prise de conscience.

🎲 Et vous, vous aimeriez un atelier autour des chakras pour explorer tout ça en douceur ?

👇 Dites-moi en commentaire si ce type d’outil ludique vous attire, ou si vous aimeriez que je vous prépare une petite surprise autour des chakras 🌟

04/07/2025

🌸 Bilan du Japan Tours Festival 2025 🌸
Un week-end intense, chaleureux (au sens propre comme au figuré !), et profondément humain.

☀️ Malgré la chaleur écrasante, j’ai eu la joie de masser une trentaine de personnes, parfois en continu.
Des visages tendus qui s’adoucissent, des souffles qui se relâchent, des épaules qui s'allégent, des têtes plus légères, des regards apaisés…
C’est toujours aussi touchant de voir ce que quelques minutes de shiatsu peuvent offrir.

🎐 J'ai mis tout mon cœur dans la décoration du stand, qui je crois à séduit les visiteurs curieux et respectueux. J'ai apprécié d'être proche des animations autour des arts traditionnels japonais qui ont rythmé les journées avec grâce.

💦 Le Do In, initialement prévu, n'a pas pu se faire pour cause de la chaleur (plein soleil et trop peu d’ombre). Ce n’est que partie remise 🌿

Merci à toutes les personnes venues me rencontrer, s’alléger, se poser un instant. J'ai apprécié leur permettre de découvrir le Shiatsu.

Merci à l’équipe du festival pour l’organisation.

Et merci à mon corps aussi, qui a tenu le rythme dans cette belle intensité.

🍃 À très bientôt,
Anaïshiatsu

02/06/2025

🔥 Et si vos émotions venaient… de vos chakras ? 🔥

💥 Colère, tristesse, peur, fatigue émotionnelle…
Et si ces vagues intérieures étaient liées à un déséquilibre énergétique ?
Rééquilibrer vos chakras, c’est comme réaccorder un instrument : votre corps, votre cœur et votre esprit retrouvent leur harmonie.

👉 Découvrez comment les 5 chakras principaux influencent vos émotions – et ce que cela change quand l’énergie circule à nouveau librement.

📍 Un guide express pour mieux vous comprendre et commencer à apaiser ce qui vous traverse.

🌈 Swipe (ou fais défiler) pour voir chaque chakra et son lien direct avec vos émotions du quotidien.

09/05/2025

✨ Et si vos “défauts” n’en étaient pas vraiment ?
En tant qu’hypersensible, on vous a peut-être déjà dit que vous étiez "trop" : trop http://xn--motif-9ra.ve/, trop lent.e, trop dans la tête…
Et si c'était justement ce qui fait votre richesse ? 🌸

Dans ce carrousel, je vous invite à poser un nouveau regard sur votre sensibilité.
💗 Transformez le poids du jugement en puissance intérieure.

09/05/2025

Le Shiatsu, c’est bien plus qu’une simple relaxation : c’est une pratique douce et bienveillante qui aide les enfants à s’épanouir, à gérer leurs émotions et à se détendre profondément. 🌸

💫 Un moment de pause ressourçante
Dans un quotidien souvent trop rapide, le Shiatsu offre à l’enfant un vrai temps de calme. Grâce à des pressions douces, il libère les tensions, favorise le lâcher-prise et restaure l’équilibre intérieur.

🌟 Un soutien émotionnel précieux
En apprenant à écouter leur corps, les enfants développent une meilleure régulation émotionnelle. Ils apprennent à se recentrer, à comprendre ce qu’ils vivent, et à retrouver leur calme en toute autonomie.

🌼 Apaisement des enfants sensibles ou anxieux
Pour ceux qui dorment mal, vivent de l’anxiété ou traversent une période difficile, le Shiatsu est une bulle de douceur. Il apaise le mental, sécurise le corps et invite au relâchement profond.

🌿 Confiance et ancrage
Cette pratique renforce l’estime de soi et l’ancrage, en reconnectant l’enfant à ses ressources intérieures. Il apprend à habiter son corps et à affronter les défis du quotidien avec plus de sérénité.

✨ Et vous, avez-vous remarqué des bienfaits après une séance de Shiatsu pour votre enfant ? Partagez vos ressentis 💬

11/04/2025

Les enfants ressentent intensément ce qui les entoure. Le bruit, les émotions des autres, l’agitation… Et bien souvent, ils n’ont pas encore les mots pour en parler.

Chez les enfants hypersensibles, ce trop-plein peut créer du repli, des colères, ou une fatigue profonde.

Dans mes accompagnements, je crée un espace rassurant pour les aider à accueillir ce qu’ils vivent, à mettre des mots sur leurs émotions, à se recentrer.

À travers des pratiques douces, ludiques et sensorielles, je les guide pour qu’ils puissent se sentir plus apaisés, compris… et libres d’être eux-mêmes.

Vous sentez que votre enfant est très sensible ou souvent débordé par ses émotions ? Écrivez-moi pour en parler ou découvrez mon accompagnement parent-enfant.

18/02/2025

Les femmes entrepreneures, c'est le moment de vous montrer 😉
Dites moi si vous souhaitez venir 😁✨