Isa-Sophro

06/04/2026

La liberté intérieure : trouver l’indépendance au-delà des contraintes extérieures

Et si la liberté n’était pas dehors, mais dedans ? Nous croyons souvent que notre bien‑être dépend des circonstances, des choix possibles, du regard des autres. Pourtant, la véritable indépendance naît lorsque nous cessons de laisser le monde extérieur décider de notre état intérieur. Ce chapitre explore, à travers Épictète, Krishnamurti et Nietzsche, comment retrouver une liberté qui ne demande aucune permission : celle d’être soi, pleinement, sans attaches invisibles....

28/03/2026

Le vrai bonheur c'est être bien avec soi 😊

27/03/2026

27/03/2026

Observer sans absorber !

27/03/2026

L’empathie est faite de 5 facettes tout comme pour un diamant :

❇️ Résonance émotionnelle : Ressentir ce que l’autre ressent.

❇️ Point de vue : Voir le monde à travers les yeux de l’autre. Se connecter au monde de l’autre en vibrant selon sa résonance affective.

❇️ Empathie cognitive : Comprendre l’autre intellectuellement. Comprendre ses idées.

❇️ Compassion : Ressentir la souffrance de l’autre et vouloir aider la personne si elle nous le demande. La compassion n’est pas d’être un sauveur pour l’autre et de victimiser l’autre. C’est être sensible à la souffrance des autres et vouloir apporter sa contribution en aidant. Nous sommes tous interconnectés.

❇️ Joie empathique : Éprouver et partager la joie du bonheur et du bien-être d’autrui.

27/03/2026

On devient ce qui nous entoure… 🌿

👉 Tu es bien entouré en ce moment ?

27/03/2026

Parfois, le plus grand réveil… ce n’est pas d’ouvrir les yeux 🌿

C’est de se rappeler de vivre, pour vrai 🤍

👉 Qu’est-ce que tu refuses de laisser s’éteindre en toi aujourd’hui ?

Si ça te parle… prends un instant pour toi 💫

27/03/2026

Enseigner est un métier complexe
C'est le seul et l'unique métier où tu dois travailler avant d'aller au travail pour avoir du travail à faire au travail.
Ensuite , comme tu n'as pas eu le temps ,au travail , de faire ton travail, tu travailles après le travail pour faire le travail que tu n'as pas pu faire au travail...
Et pourtant, malgré tout cela, on continue… parce que derrière ce travail invisible, il y a des vies qu’on aide à grandir."
Bref, enseigner, c’est travailler tout le temps… mais avec le cœur en plus !"

Par
Mon école Ma passion
Copyright
25 mars 2026

27/03/2026

Les erreurs nous apprennent beaucoup plus que les succés ..

30/04/2024