Kelig Le Doré Psychanalyste Holistique

13/01/2026

12/01/2026

« Chaque jour, il faut repartir de la feuille blanche, plonger en soi, se mettre en quête de vérité et de beauté. »

François Cheng.

10/01/2026

"Quand je porte sur l'autre un regard amoureux, je lui révèle sa nature profonde, je le rappelle à son identité véritable.
Comme il est dit dans le chant d'Hakuin:
"Tu erres parmi les mendiants sans te souvenir de qui tu es."

Le regard de celui qui m'aime, ce regard qui voit en moi ce que je suis dans ma profondeur me place dans ma royauté, me remet dans la lumière originelle.
On dit souvent de l'amour qu'il est aveugle, il est visionnaire.
Il voit ce que les autres ne voient pas. Il voit derrière les apparences, derrière toutes ces protections que je me suis constituées pour protéger mon cœur.

Pendant toute la vie, je suis menacée de toutes parts, par mes éducateurs, et tous ceux qui veulent m'imposer leurs vues. Je me protège toute une vie durant.
Mais le regard qui m'aime fait fondre toutes les carapaces dans lesquelles je me suis cachée autrefois pour survivre.

Et pour finir, l'amour est là, bien sûr, pour nous révéler que " Dieu n'est nulle part ailleurs que partout ", que dans chaque être qui me rencontre sur cette terre, dans chaque regard qui me croise.

L'amour est là pour nous dire : dans chacun des êtres que je rencontre, je Te rencontre.

Cette expérience de l'amour et de la passion dans nos existences, Maître Eckhart la décrit quand il fait dire à Dieu :

" Il n'y a pas de place pour deux en toi, je ne peux entrer que si tu sors. ".

C'est ce que nous ressentons dans une passion quand nous sommes évidés comme un tronc d'arbre par la foudre, quand il ne reste plus rien en nous que ce vide béant et vibrant.
La présence de l'autre. Cette expérience absolue du sacré. Cette expérience mystique - puisque la rencontre de l'homme et de la femme est de la même nature que la rencontre de l'âme et de Dieu."


Christiane Singer.
Du bon usage des crises.

06/01/2026

"Certaines colères ne viennent pas de la blessure, mais de la lucidité. Elles ne cherchent pas à attaquer, ni à convaincre, ni à dominer. Elles surgissent quand la conscience cesse de collaborer avec l’incohérence. Ce genre de colère n’est pas émotionnelle. Ce n’est pas le débordement d’un ego frustré.

C'est une réponse du système nerveux quand le réel est nié trop longtemps. Lorsqu’un être humain se tait alors qu’il voit clairement les subtilités, il accumule une tension sourde. Le corps encaisse, les pensées tournent, l’énergie se comprime, et ce qui devait circuler se transforme en pression. Ce n’est pas de la patience, c’est une retenue de réalité non exprimée.

Puis vient un moment où la voix s’élève, le ton se durcit parce que le mensonge intérieur n’est plus tolérable. Et là, ce n’est pas l’émotion qui parle, c’est la structure qui se réinstalle. La parole devient ferme, elle coupe court et ne négocie plus avec le flou. La parole ne cherche plus l'appréciation, elle a besoin d'être juste. Et paradoxalement cette parole, cet éclat apaise. Le corps se détend. Le mental se tait sans laisser la rancune s'installer.

La colère juste ne laisse pas de résidus. Elle ne produit ni culpabilité, ni rumination, ni désir de revanche. Elle est juste libératrice.

Cette autorité dévaste toute autorité psychologique extérieure qui perd son emprise invisible.

Quand on refoule cette colère-là, on demande au corps de continuer à porter une incohérence qu’il a déjà comprise. L’exprimer consciemment permet de retirer son consentement à l’absurde sans tomber dans la haine.

La colère lucide ne détruit rien. Elle met fin à une collaboration intérieure. Et quand elle a fait son travail, elle se retire. Elle laisse place à une force calme, stable, non négociable."

Alexandra Éliéza.

05/01/2026

« Celui qui est simple dans ses désirs est riche dans son cœur ».

Zhuang Zi.

04/01/2026

"Il est temps de désapprendre ce que tu as appris de la part des personnes blessées..."