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Yoga-Vinyasa

Cours de yoga, dynamique, en Drome, en Ardèche. Cours de yoga, ashtanga, vinyasa à Valence, Romans

15/05/2026

Progression pour jump back.
Mon training

11/05/2026

Bakasana Straight Arm to
Jump Back

06/05/2026

On the road to floating...
Le corbeau les bras tendus,
1 er round !!!

24/04/2026

19/04/2026

29/01/2026

https://youtube.com/shorts/Z74K79gsFFs?si=TNQfi2d4pI1wzFMI

Un enchaînement à ne pas essayer sans super-prof en coaching serré ! !

19/01/2026

https://www.youtube.com/shorts/XI0zFHpGIB4
15 secondes de développé couché avec modèle vivant
Aller voir svp, et partagez :-)
Ma chaîne est encore inconnue

18/01/2026

https://youtube.com/shorts/ZtPfCPskMV8

Cliquez sur le lien puis partagez SVP
pour faire démarrer ma chaîne :-)
MERKI

# armbalance
# posturesurlesmains

13/01/2026

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13/01/2026

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