
16/01/2024
🌿Le Massage Ayurvédique🌿
Qu’est-ce que c’est ?
Le mot « ayurveda » vient du sanskrit et signifie littéralement vie (ayur) et connaissance (veda). Il signifie la science de la vie. L’ayurveda est une science complète fondée sur l’équilibre des trois Doshas : Vata, Pitta et Kapha. Les Doshas, souvent traduits par « humeurs », représentent la matérialisation biologique des cinq éléments : Terre, Eau, Feu, Air, Ether.
Le massage Ayurvédique est un massage relaxant qui vise à harmoniser vos Doshas. Il se pratique avec des pochons aux herbes micronisées (Passiflore, Romarin, Curcuma, Basilic, Pesse d’eau) et des huiles essentielles et absolus 100% naturels, choisis en fonction de votre Dosha dominant. L’huile est chauffée pour une relaxation encore plus profonde et pour permettre aux bienfaits des huiles et des herbes de pénétrer votre corps. Massage du corps complet, à l'huile, qui dure environ 1h15.
Quels effets ?
Le maître mot de ce massage est « harmonie ». Ce massage vient équilibrer vos énergies, il vous apporte plénitude, bien-être et relaxation.
Les herbes contenues dans les pochons ont des effets anti-inflammatoires, analgésiques, revitalisantes, relaxantes et diurétiques, ce qui en fait également un massage détoxifiant.
Les huiles essentielles et absolus sont choisis en fonction de votre Dosha dominant et viendront tantôt apaiser, tantôt stimuler, pour vous apporter l’équilibre émotionnel.
Comme tous les massages à l’huile, il va également agir sur votre système hormonal. En augmentant la production des hormones du bien-être (sérotonine, dopamine, endorphines, ocytocine), il permettra la diminution de l’hormone du stress, le cortisol. En plus de vous procurer une sensation de bien-être et de diminuer votre stress, vous pouvez également ressentir des effets bénéfiques sur votre sommeil.
Les effets de ce massage peuvent s’observer sur 7 jours.
Pour qui ?
Ce massage est pour vous si vous vous sentez physiquement et/ou émotionnellement fatigué, si vous vous sentez stressé, nerveux, anxieux, apathique, indifférent, si vous avez des troubles du sommeil ou de l’appétit, si vos défenses immunitaires ou votre organisme d’une manière générale sont affaiblis.
Attention le massage ne se substitue pas à un avis médical.