Marion B. Naturopathie

14/08/2025

🌿 Les petits gestes ont un grand pouvoir.
Ton corps ne demande pas une révolution, mais des signes réguliers d’attention et de soin.

C’est la répétition quotidienne qui :
*Équilibre tes hormones
*Améliore ta digestion
*Apaise ton système nerveux
*Te redonne de l’énergie sur la durée

Commence petit, mais commence.
Aujourd’hui, choisis une action douce pour toi, et offre-la à ton corps chaque jour.

🤍 Parce que ton bien être se construit dans la régularité, pas dans la perfection.

💬 Dis-moi en commentaire : quelle petite action choisis-tu pour toi cette semaine ?

12/08/2025

Tu jongles entre ta vie pro, perso, tes émotions, tes responsabilités.
Tu fais de ton mieux, et pourtant...

• Tu te sens souvent épuisée dès le réveil, même après une nuit complète
• Tu vis des règles douloureuses, abondantes, ou un SPM qui te submerge
• Ton digesteur ralentit : ballonnements, lourdeurs, inconforts
• Ton humeur est instable, ta libido en dents de scie, ton sommeil agité
• Et parfois, tu te demandes : “C’est ça, être une femme ?”

Tu as testé des choses. Mais tu n’as jamais trouvé une approche qui te considère dans ta globalité.

🌀 C’est pour toi que j’ai conçu mon accompagnement :

👉 Une naturopathie sensible et précise, qui observe ton terrain et ton rythme
👉 De l’EFT clinique, pour relâcher la charge émotionnelle que ton corps garde en mémoire
👉 Une nutrition anti-inflammatoire qui nourrit sans frustrer
👉 De l’iridologie, comme lecture subtile de ton équilibre
👉 Et surtout : un espace sécure, où tu peux déposer sans être jugée

🌿 Ici, on ne te propose pas de “faire taire les symptômes”
On cherche à écouter ce que ton corps exprime, à comprendre ses messages, et à t’aider à retrouver ta vitalité naturelle, pas à pas, à ton rythme.

💬 Ce que tu vis mérite d’être entendu.

💌 Si une amie traverse une période difficile, pense à lui partager ce post.
Tu lui ouvres peut-être une porte qu’elle n’osait plus chercher 💚

08/08/2025

Tu ressens de la fatigue constante, des douleurs avant tes règles, un stress qui ne te lâche pas, ou cette impression que ton corps ne te soutient plus ?

🧠 Et si ces symptômes étaient le langage subtil de ton corps, te montrant qu’il est temps d’écouter autrement ?

Dans mes accompagnements, je t’aide à :

• Comprendre l’origine de tes déséquilibres (hormonaux, digestifs, émotionnels)
• Soulager naturellement tes symptômes (SPM, SOPK, endométriose, périménopause...)
• Apaiser ton système nerveux, réguler tes émotions
• Revenir à un rapport plus sain, nourrissant et vivant à toi-même

🌸 Mon objectif : Que tu retrouves un corps soutenant, une énergie stable, et cette paix intérieure qui change tout.

💌 Si tu te reconnais dans ces mots, envoie-moi un message ou réserve ta séance via le lien en bio. Je t'accueille avec bienveillance 🌿

06/08/2025

Je suis Marion Bouguettoucha, naturopathe, iridologue et praticienne en EFT clinique.
Depuis 5 ans, j’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie hormonale : SPM, douleurs de règles, SOPK, endométriose, périménopause, fatigue chronique, digestion ralentie…

Ce n’est pas parce que j’ai souffert moi-même de troubles du cycle.
Mais parce que j’ai rencontré, écouté, accompagné des dizaines de femmes épuisées, douloureuses, déboussolées — et souvent convaincues que “c’était normal”.

👉 Chaque mois, les mêmes symptômes :
Fatigue. Irritabilité. Douleurs. Règles abondantes.
Et on leur dit : “C’est comme ça, c’est le lot des femmes.”

❌ Ce n’est pas vrai.
💡 Il existe des solutions naturelles, efficaces et durables pour vivre ton cycle de façon fluide — sans pilule ni hormones artificielles.

Ce que j’offre, c’est un espace thérapeutique où tu es entendue, crue, respectée.
🌿 Une approche qui prend en compte tout de toi : ton histoire, ton terrain, ton rythme, ton vécu émotionnel.

➡️ Ici, tu trouveras :
• la naturopathie individualisée, sans dogme
• l’EFT clinique, pour dénouer les nœuds émotionnels qui habitent le corps
• la nutrition vitalisante, pour redonner de l’élan sans frustration
• l’iridologie de terrain, comme lecture du terrain féminin
• et la symbolique du corps, pour redonner du sens à ce que l’on vit

Tu mérites plus que des réponses vagues ou des solutions toutes faites.
Tu mérites d’être pleinement accueillie, guidée et outillée pour retrouver ton pouvoir de régulation naturelle.

💬 Et toi, qu’est-ce que ton corps essaie de te dire en ce moment ?

Dis-le-moi en commentaire ou en message privé 🌸

03/08/2025

🦴 Ce que ma fracture m’a appris…

Je ne m’y attendais pas.
Je me suis fracturée la malléole externe.
Moi, femme de mouvement, de randonnées, de soins, d’accompagnements… j’ai été immobilisée, d’un coup.

Et là, j’ai compris quelque chose de profond :
👉 Mon corps me disait STOP.
👉 Il m’a rappelée à moi-même.
👉 Il m’a soufflé :

"Tu ne peux plus porter tout le monde."
"Apprends à te porter toi."
"Tu ne peux plus fuir dans le faire, dans le soin, dans l’amour sacrificiel."

🌿 Ce corps que j’accompagne chez les autres m’a donné une leçon magistrale.
Parce que le corps ne triche jamais. Il parle quand on ne l’écoute plus. Il montre ce qu’on ne veut pas voir.

Aujourd’hui, je choisis d’écouter encore plus profondément.
Moi.
Mes émotions.
Mes limites.
Mes élans.

Et j’accompagne chaque femme à faire pareil.
À donner du sens à ce que le corps exprime.
À transformer l’immobilisation en renaissance.

✨ Nos corps sont des messagers.
Encore faut-il être prête à entendre.

Marion 🌺
Naturopathe – Iridologue – Praticienne EFT
📍Amancy (74) & en visio

25/03/2025

✨ STOP au syndrome prémenstruel ! et Regles douloureuses, abondantes !! ✨

Fatigue, douleurs, irritabilité… Chaque mois, c’est la même galère, et pourtant, on te dit que c’est "normal". 🚨 FAUX ! Ton cycle ne devrait pas être une souffrance.

🌿 Il existe des solutions naturelles et efficaces pour retrouver un équilibre sans traitements hormonaux.

Dans cette interview avec Anne-Laure Pegon, experte en thérapie psychocorporelle, je t’explique comment reprendre le contrôle de ton cycle ! 🔥

🎥 Regarde la vidéo ici 👉 https://youtu.be/6amp3daHX8I

🙏 Merci à .pegon pour cet échange enrichissant ! 💫

Syndrome prémenstruel, irritabilité, fatigue, nervosité, règles douloureuses et/ou abondantes...Chaque mois tu vis un enfer. Couchée dans ton lit pliée en 4,...

24/03/2025

Une nouvelle art therapeute Justine intervient depuis début mars chaque semaine dans le service pour proposer une activité aux patients en cours de traitement 🙏🏻

http://www.lameagitcreative.com

10/03/2025

La ménopause est une étape importante de transformation, un moment privilégié pour se reconnecter à soi et trouver un nouvel équilibre intérieur.

Et si vous prenez ce temps avec bienveillance et sérénité ?

Nous vous invitons à un atelier spécialement conçu pour vous : un moment de réconfort et de partage, avec le soutien du Yin Yoga et de la Naturopathie.

**📅 Date** : Samedi 29 mars 2024
**⏰ Horaire** : de 17h00 à 19h00 **
📍 Lieu** : Les Comptoirs de la Bio, Amancy
**💶 Tarif** : 35 € par personne

Réservation par message privé, téléphone ou email

Pourquoi participer ?
**🌿 Yin Yoga et Naturopathie : Une approche naturelle pour votre bien-être**

Cet atelier vous propose d'explorer des pratiques douces et naturelles pour vous accompagner harmonieusement dans cette période de vie.
Grâce à des exercices de Yin Yoga et des conseils précieux en naturopathie, vous repartirez avec des outils concrets pour vous aider au quotidien.

Au programme :

**Naturopathie**
Marion Bouguettoucha, naturopathe, partagera avec vous des conseils pour comprendre les transformations de votre corps et adapter votre alimentation.
Découvrez des aliments qui soutiennent l'équilibre hormonal, régulent la glycémie et contribuent à une bonne vitalité.

**Yin Yoga pour la détente et l'équilibre**
Je vous guiderai pour découvrir des postures douces spécialement conçues pour soulager les inconforts, détendre le corps et favoriser l'équilibre hormonal.

Échanges et partages bienveillants : Un moment pour vous, où vous pourrez échanger, poser vos questions, et repartir avec des outils concrets pour une ménopause plus sereine.

24/02/2025

Vous n’avez pas pu assister à la conférence d’avril dernier sur le cycle menstruel ? Bonne nouvelle, une nouvelle session est organisée le mercredi 5 mars à 18h00 !

Nous aborderons les variations hormonales, l'influence du cycle sur le bien-être et l'importance d'une alimentation adaptée à chaque phase. 🥗

Découvrez comment les plantes peuvent aider à équilibrer naturellement votre cycle et améliorer votre vitalité.

Inscrivez-vous dès maintenant, il reste des places ! 🎉

15/02/2025

🙏 MERCI 🙏
Merci aux 35 professionnels pour la qualité de leur présence, pour leurs ateliers,
Merci à L'éclaireuse de nous avoir régalé
Merci aux Chabadass de nous avoir fait rire
📷 Voici les photos de ce magnifique week-end du Salon du MOI:
https://www.facebook.com/media/set/?vanity=100088558395421&set=a.621151994180075
ℹ Retrouvez toutes les actualités des exposants sur leurs facebook et sites web
Profitez du réseau: www.reseau-emoi.fr
Nous vous donnons rendez vous au Château de l'Echelle à La Roche pour:
Le Château et MOI () le week end des 26 et 27 avril,
à bientôt

13/03/2024

Rejoignez-nous le samedi 23 mars pour un atelier dédié à la prévention du mieux-être féminin. Découvrez une multitude de clés pratiques pour améliorer votre confort quotidien grâce à des pratiques corporelles et une alimentation adaptée à vos cycles. Atelier animé en collaboration avec Karen Bolzec, KB-Pilates74, Kiné et professeur de Pilates.