Ateliers Yoga du Rire Astrid

29/04/2026

03/03/2026

Souvent, avant la séance de yoga du rire, je propose une activité ou un jeu, en essayant de varier au maximum.

Aujourd’hui, on a testé les portraits collaboratifs. On s’est vraiment amusés… et le résultat a été pour le moins ... surprenant😄

02/03/2026

A la La Roche-sur-Foron, on cultive la joie sans modération avec le Yoga du Rire

27/01/2026

Aujourd'hui, c'était mon tour d'animer , mais c'est TOUS les jours qu'on peut s'offrir 15 minutes de rire et de bonne humeur!

C'est tous les midis, à 13h et c'est toujours offert. 15 minutes pour garder le moral et pour chauffer notre bonne humeur.
A demain ! https://www.formation-yogadurire.fr/yoga-du-rire/rire-en-ligne-15-minutes-pour-tous/

01/12/2025

Entre les chocolats de Noël, la course aux cadeaux et les journées qui raccourcissent, le temps file à toute allure en décembre. Dans tout ce tourbillon, prendre un moment pour rire et s’amuser fait vraiment du bien.

02/11/2025

Le yoga du rire favorise la détente et le lâcher prise. C’est une pratique accessible à tous. Le rire est abordé comme un exercice, et permet de bénéficier de ses bienfaits sur la santé physique et mentale.

19/10/2025

«On a toute la journée 1000 occasions de faire la gu**le et de se comporter comme des vieux, et là maintenant, on peut se comporter comme des enfants et rire, sourire et lâcher prise ».