Je m’appelle Julie, je suis Diététicienne-nutritionniste, diplômée du BTS diététique depuis 2005, je travaille en libérale depuis 2007.
Mais, je suis avant tout une maman de 2 enfants (une petite fille née en 2011 et un petit garçon né en 2014). Mon désir : leur faire découvrir le plaisir de bien manger 😀.
Je souhaite vous aider à mettre en place une alimentation adaptée à vos besoins pour vous accompagner tout au long de votre parcours.
J’espère partager avec bienveillance, mais surtout en toute simplicité mes conseils pour renouer avec une alimentation saine pleine de gourmandise 😋 !
Mon Objectif : Manger naturellement, de façon innée. Au revoir régimes restrictifs, déséquilibrés et sources de frustration. Place à une alimentation variée, saine et gourmande où tout est permis.
Les consultations diététiques pour qui ?
Pour toute personne qui désire changer son alimentation afin de conserver ou d'améliorer son capital santé : Enfants et adolescents, Adultes, Spécialisée suivi Femmes enceintes et allaitantes, Ménopause, Sevrage tabagique, Sportif. Mais aussi en cas de Surcharge pondérale et obésité, Diabète, Troubles des résultats sanguins : cholestérol, triglycérides, trouble de la thyroïde..., Pathologies digestives et intolérances et allergies alimentaires (lactose, gluten, intestin irritable, FODMAPs..)
Je suis membre du réseau ACCCES (réseau d'aide destiné aux patients atteints de pathologie cancéreuse, à leur entourage et aux professionnels de santé)
J'ai également travaillé plusieurs années en milieu hospitalier et participé à de nombreuses animations nutritionnelles.
Membre de l'IEDM (Institut Européen de Diététique et de Micronutrition) Formation en Micronutrition en 2017
La Micronutrition s'intéresse à l'impact des micronutriments de notre assiette (vitamines, minéraux, acides aminés, acides gras polyinsaturés, polyphénols) sur la santé. Elle prend toute sa dimension aujourd'hui avec une alimentation qui se caractérise par l'augmentation de l'apport calorique au détriment de la densité en micronutriments (essentiel pour notre santé). C'est ce qu'on appelle d'ailleurs « les calories vides ».