OM GAÏA HOME

06/10/2025

02/10/2025

23/09/2025

🌿 Et si vous exerciez dans un lieu où le bien-être est contagieux ? 🌿

✨ À louer – Bureau bien-être 13 m² – La Roche-sur-Yon ✨

Rejoignez Om Gaïa Home, un espace dédié au bien-être 🌱
Nous proposons un bureau lumineux de 13 m², dans une construction neuve et écoresponsable (matériaux biosourcés, accès PMR).

👥 Déjà présents : sophrologue, diététicienne, soins Rebozo, psychopraticiens, psychologue, kinesiologue et coach en développement personnel.
Nous recherchons un(e) thérapeute pour enrichir la synergie du lieu 🙏

📍 La Roche-sur-Yon
✅ Disponible dès maintenant
💡 Idéal pour réflexologue, hypnothérapeute, etc.

👉 Intéressé(e) ? Contactez-nous en MP pour plus d’infos !

22/09/2025

09/09/2025

La rentrée rime souvent avec bonnes résolutions et volonté de perdre du poids vite… mais attention au piège du régime yoyo ⬇️

- On perd rapidement… puis on reprend encore plus.
- Le métabolisme se dérègle, le corps stocke davantage.
- Fatigue, frustration et culpabilité s’installent.
- Parfois même, des TCA apparaissent.

🌿 C’est pour ça que mon approche est différente :

❌ Pas de balance
❌ Pas de tour de taille
❌ Pas de régimes restrictifs
❌ Pas de calculs ni de carnets alimentaires

💚 Parce que la santé, ce n’est pas un chiffre.

✨ Avec moi, on travaille pour :

✅ Réduire l’inflammation et apaiser tes symptômes
✅ Retrouver ton énergie et ta vitalité
✅ Recréer une relation sereine et durable avec ton alimentation
✅ Prendre soin de ton corps, de tes émotions et de ton équilibre global

Toi aussi t’en a marre des régimes yoyo ?

08/09/2025

✨ 3 astuces pour une rentrée plus douce quand on vit avec une maladie chronique ✨

Oui, la rentrée a déjà commencé ! 🔥 Après le feu de la première semaine, je suis là pour te rappeler :

Que la rentrée peut vite devenir épuisante quand on jongle avec la fatigue, les douleurs et le quotidien.

3 clés simples pour alléger cette période :

1️⃣ Planifie… mais avec souplesse
👉 Garde des plages “off” dans ton agenda pour anticiper les jours où ton corps réclamera du repos.

2️⃣ Priorise ton énergie
👉 Chaque matin, liste 1 seule chose essentielle à faire. Le reste, c’est du bonus (et c’est déjà beaucoup 💕).

3️⃣ Ancre des rituels bien-être
👉 Infusion, respiration, petite marche… 5 minutes par jour suffisent pour apaiser le corps et l’esprit.

💬 Et toi, laquelle de ces astuces choisis-tu pour cette rentrée ?

21/08/2025

🐾 Breaking news : j’ai une nouvelle collègue au cabinet !
Elle ne prend pas de notes, ne répond pas au téléphone… mais elle ressent tout, et parfois (ok… tout le temps 😏), elle s’offre une petite sieste pendant nos séances 😴
Je vous présente Yüna, ma douce assistante à quatre pattes. ​🐕​
Adoptée à 2 mois alors qu’elle était très craintive, elle a aujourd’hui 1 an et demi et est pleine de confiance. 🌙​
Calme, posée, ultra zen, elle maîtrise à la perfection l’art de la sieste et du câlin bien placé. 🌸​
💼 Son titre officiel ?
Responsable des câlins, cheffe du service siestes et directrice générale du réconfort émotionnel…
Elle m’accompagne régulièrement au cabinet pour veiller à ce que l’ambiance reste douce et apaisée 🥰​
Mais rassurez-vous : si, pour n’importe quelle raison, vous préférez qu’elle ne soit pas présente lors de votre consultation, il suffit de me le dire. ✅​ Elle prendra alors un jour de congé bien mérité (probablement pour une sieste supplémentaire 😂).

13/04/2025

13/04/2025

🚨 𝗜𝗡𝗙𝗢 𝗗𝗘𝗥𝗡𝗜𝗘𝗥𝗘 𝗠𝗜𝗡𝗨𝗧𝗘 🚨

Exceptionnellement 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟭𝟱 𝗔𝘃𝗿𝗶𝗹 je propose une séance en collective de Pilates de 12h30 à 13h30, au centre bien-être OM GAÏA HOME à la Roche-sur-Yon.

Le Pilates est un cours qui permet de renforcer des muscles profonds avec des mouvements doux et adaptés, ce qui peut permettre de soulager et d'apaiser des maux et douleurs musculaires.
Le Pilates permet aussi de s'assouplir, de travailler sa posture et d'engager le centre du corps (abdos, périnée).

➡️➡️ Séance unique au prix de 15 €

Envie de venir participer au cours ?!?!
Le nombre de places est limité alors réservez vite votre séance en me contactant au 0685974222 ou en cliquant sur ce lien ⬇️⬇️
https://linktr.ee/bienetreatous_charlotte

03/04/2025