L'instant zen, au cœur de soi

07/04/2024

Très belle réflexion qui reflète l'intérêt du travail intérieur

Chers amis,
Avec cette réflexion de Luc Bigé et Sarah Hirschmuller, je vous souhaite un beau dimanche. Frédéric

11/02/2024

2-2 ce jour où j'ai rencontré un Sage....Temple de Shiva, à l'est du Kerala.
J'active le mode enregistreur en tremblant, je dépose mon téléphone devant l'autel. Je me répète silencieusement que tout va bien se passer. Je souffre pour me défaire de ce sentiment insecure et d'auto sabotage"pourquoi moi ?" " J'aurais jamais dû accepter" ,"qu'est ce que je fais là "..Bref! Sans même en prendre conscience, je me relie a mon être,au Soi, et ressens progressivement un apaisement.
Le sage prends la parole en anglais, je ne le comprends pas avec son accent ! Puis , il allume un magnéto (des années 90) ou se laisse entendre une musique douce.
Il commence son rituel par le déposer des pétales de fleurs dans le creux de mes mains puis sur la tête. Je corrigé ma posture pour ne rien laisser tomber.
Le sage s'assoit,ferme les yeux, et poursuit son rituel en hindi. Je reconnais le sons de certains mantras dont j'ai été initié depuis quelques en France. Sa voix est mélodieuse, je me sens de plus en plus apaisé, ce qui m'étonne presque! Je me laisse porter par son énergie, je chantonne les sons que je reconnais. La bénédiction se termine.. Finalement j'ai pas vu le temps passer !
Mutuellement,nous nous saluons , je récupère mon tél, et mes pétales de fleurs puis je rejoins les autres participantes venu me chercher au temple.
C'est seulement quelques jours plus t**d,alors en introspection dans la chambre au Asham que je pose des mots sur ce que je viens de vivre.
Alors j'écris, et comprends que mon corps est devenu mon messager (par l'angoisse) pour me relier à mon âme et tout cela par le souffle. Désorientée, apeurée, je sortais ma zone de confort , j'ai rencontré mon sentiment d'insécurité et la écouté..
Sincèrement, même aujourd'hui en écoutant la bénédiction du sage qui est est inodible, incompréhensible, je me porte de la gratitude d'avoir vécu ce moment après cette épreuve car elle fut l'ouverture d'une porte lumineuse, celle de ma transformation, de ma relance au SOI DIVIN ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️.

Belle journée à vous 🤩😍, et n'oubliez pas D'OSER 😘!

09/02/2024

9 février 2020, ce jour où je rencontre un sage....
Une rencontre pour le moins surprenante , même effrayante.
En introspection dans un Asham au Kerala, je m'initie à ma première retraite en cure ayurvédique, loin des centres touristiques . Méditation, yoga, rééquilibrage alimentaire par les doshas,soins corporels par les massages traditionnels, participation à la vie locale, marque le programme de mes 17 jours en Inde.
Le 3eme jour après mon arrivée, a été marqué par une épreuve ou une des participantes françaises (nous étions 6 femmes) ,à mes côtés ce matin là, a reçu un appel, apprenant le décès de sa fille en France. Ce cri de douleur, si résonnant, transperçant d'une maman qui perd son enfant, alors a l'autre bout du Monde, me percute. L'équipe du Asham arrive immédiatement, encercle la participante et 3 femmes me prennent par le bras vers la salle de soins. Incompréhension! pas un geste ,un regard, pas un mot, simplement une mise a distance. Je reçois un soin de suite, où les indiennes évoquent que j'étais là pour moi et qu'importe les conséquences, je dois me recentrer !!! Pendant ce temps je verbalise ma frustration par ce sentiment d'avoir été "arrachée" a cette dame que je connaissais que depuis quelques jours mais qui était à mes côtés.Tout est arrivé tellement vite !
Puis , quelques jours plus t**d, l'équipe me propose de rencontrer "MANOS"" au temple de Shiva. Ils me parlent de détachement, de me libérer de ma frustration. J'accepte !

Jour J, un touctouc m'attends..La boule au ventre,je me laisse guider et je pars au temple..Pas un repère, ni des touristes à l'horizon . J'arrive au temple, photos interdites ..Mon dieu, j'angoisse, qu'est ce que je fais là ? L'hôtesse me conduit dans une salle du temple, à la décoration plutôt austère. Les battements de mon cœur s'accélèrent, je suis assise sur un coussin au beau milieu de la pièce, je prie tellement j'ai peur..
La porte s'ouvre, le sage arrive. Le visage figé, il rentre et me salue, je le salue,Namaste 🙏. Il pose des pétales de fleurs, et allume les chandeliers. Je ne lâche pas mon téléphone de ma main tellement ..Il me propose de déposer mon tél a ses côtés et d'enregistrer.
Suite Demain..

11/12/2023

Et un jour c'est tout simplement là, gravé sur du bois!
L'instant zen au coeur de soi, c'est le nom que j'ai donné à ma page Facebook en 2019. J'y postais des articles de développement personnel et spirituel, et réalisais des guidances avec mes oracles tous les lundis !
Puis, je me suis appropriée ce nom qui en est devenu mon identité professionnelle.
L'année dernière, je confie à .graphiste l'interprétation visuelle du projet ainsi que mon logo . Une superbe rencontre qui associe deux âmes vers la même direction.
Il y a quelques semaines, j'ai confié a la reproduction de mon identité visuelle réalisée sur du chêne.
Magnifique travail, d'une belle précision 😍, visible dans ma salle au cabinet.
Plus qu'une identité professionnelle, c'est un symbole marquant un parcours de Vie, une transformation intérieure ainsi qu'un enrichissant personnel qui me permet chaque jour de m'accomplir.
Et s'il y a un terme qui me définit le plus, c'est OSER !
Bon lundi a tous, prenez soin de vous
Sandy 💖