Audrey Merceron Diététicienne

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France
La Roche-sur-Yon
Audrey Merceron Diététicienne

Retrouvez le plaisir de manger et réconciliez-vous avec votre alimentation ! Je vous aiderai à équilibrer votre alimentation et/ou à perdre du poids.

02/06/2025

𝗔𝗻𝗼𝗿𝗲𝘅𝗶𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲, 𝗕𝗼𝘂𝗹𝗶𝗺𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗽𝗵𝗮𝗴𝗶𝗲 𝗕𝗼𝘂𝗹𝗶𝗺𝗶𝗾𝘂𝗲 : 𝗱𝘂 𝟮 𝗮𝘂 𝟴 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱 : 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂𝘅 𝗧𝗖𝗔.
Les TCA/ Troubles des conduites alimentaires, c’est :
-1million de personnes concernées en France.
-Plus de la moitié d’entre elles ne sont pas dépistées et n’accèdent pas encore aux soins !  -Ces maladies mal connues, sont source de complications parfois très graves.
-Elles concernent surtout les adolescentes.
Au moindre signe (perte de poids, préoccupation excessive de l’image du corps, activité physique intense, vomissements...) consultez un professionnel de santé rapidement.
Les suivis sont pluridisciplinaires : médecin généraliste, psychiatre, psychologue, diététicien(ne)...
# NoMoreTCA

31/05/2025

𝕁𝕠𝕦𝕣𝕟é𝕖 𝕞𝕠𝕟𝕕𝕚𝕒𝕝𝕖 𝕤𝕒𝕟𝕤 𝕥𝕒𝕓𝕒𝕔 : 𝕝𝕒 𝕡𝕣𝕚𝕤𝕖 𝕕𝕖 𝕡𝕠𝕚𝕕𝕤 𝕖𝕤𝕥-𝕖𝕝𝕝𝕖 𝕚𝕟é𝕧𝕚𝕥𝕒𝕓𝕝𝕖 𝕢𝕦𝕒𝕟𝕕 𝕠𝕟 𝕒𝕣𝕣ê𝕥𝕖 𝕕𝕖 𝕗𝕦𝕞𝕖𝕣 ?

Un fumeur brûle plus de calories qu’un non-fumeur et à l’arrêt du tabac on a souvent plus d’envies de manger = prise de poids presque systématique.
Celle-ci n’est pas une fatalité mais elle est très fréquente.
Alors, faut-il arrêter de fumer ?
L’éventuelle prise de poids ne doit pas vous freiner car les bénéfices pour votre santé sont bien supérieurs.
Et si je grossis en arrêtant de fumer ?
Attention aux régimes et autres restrictions = 90% de reprise de poids (frustration, culpabilité, troubles alimentaires...)
Un suivi par un(e) diététicien(ne) qui a une approche comportementale et non restrictive peut être une vraie aide.
La sophrologie peut vous aider aussi (gestion du stress, confiance en soi...).

23/05/2025

𝗢𝗻 𝗺𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳é𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗶é𝘁é𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻 𝗲𝘁 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗶𝘀𝘁𝗲 ?

Le/la diététicien(ne) nutritionniste est LE professionnel de santé expert reconnu de l’alimentation, la nutrition et la diététique :
-Il est reconnu aux yeux de la loi
-Sa formation est d’au moins 2 ans pour obtenir le diplôme
-C’est un professionnel de santé = éthique et déontologie

Nutritionniste n’est pas une profession. C’est un qualificatif pour les personnes ayant une formation en nutrition (médecin, ingénieur, diététicien, …), ce n’est pas un titre protégé par la loi.

Le coach en nutrition ou conseiller... n’est pas reconnu par la loi. De nombreuses formations en nutrition fleurissent sans être validées par la santé publique. Leurs recommandations n’ont pas de validation scientifique et donc pas de garantie professionnelle.

Seuls les diététiciens et les médecins-nutritionnistes sont habilités à prescrire des recommandations alimentaires.

Adresse

16 Rue Du Maréchal Foch
La Roche-sur-Yon
85000

Site Web

http://www.dieteticienne85.fr/

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