Hélène Jahier - Sophrologue • Numérologue • Conseillère en fleurs de Bach

Page d'Accueil
France
La Roche-sur-Yon
Hélène Jahier - Sophrologue • Numérologue • Conseillère en fleurs de Bach

🌻 Sophrologue certifiée RNCP
💫 Numérologue
🌸 Conseillère en fleurs de Bach

🌿 Se comprendre, se libérer, s’apaiser, se révéler !

Enfants, ados, adultes & femmes enceintes
✨ Pour un quotidien plus doux

📍 Cabinet à la Roche S/Y & à distance

21/11/2025

Pour comprendre comment TOI, tu vas vivre 2026, on ne regarde pas qu’un seul nombre.

Ton année se lit à travers 3 nombres :
1️⃣ l’année universelle (1) → le climat collectif
2️⃣ ton année personnelle → l’invitation de 2026
3️⃣ ton chemin de vie → ta manière naturelle d’avancer

Ces trois nombres forment TON CODE PERSONNEL 2026.

C’est ce qui explique pourquoi deux personnes en année perso 1 ne vivront PAS du tout la même année :

- l’une peut foncer
- l’autre peut douter
- une autre peut devoir s’organiser avant d’agir

👉 tout dépend de leur chemin de vie.

Et c’est important de le rappeler : la numérologie n’est pas une prédiction, mais un outil de compréhension, un langage, pas une divination.

Tu veux connaître ton code personnel 2026 ?
Laisse ta date de naissance ou écris-moi en privé ✨

🌟 Guidance 2026 en numérologie, disponible pour aller plus loin.

#2026

18/11/2025

On s’inquiète souvent pour des choses qui… n’arriveront jamais.
C’est normal : ton cerveau anticipe et imagine le pire pour te protéger.
Mais ton corps, lui, réagit comme si tout était vrai.

La sophrologie t’aide à sortir de ces scénarios imaginaires.
Grâce à la respiration, au relâchement et à la visualisation positive, tu apprends à apaiser ton mental et à créer des images qui te soutiennent plutôt que t’épuisent.

Quand tu visualises une situation calme ou réussie :
✔ ton cerveau l’enregistre comme réelle
✔ ton corps se détend
✔ ton stress diminue

Tu n’es pas obligé(e) de croire toutes tes pensées.
Tu peux apprendre à orienter ton esprit vers ce qui t’apaise.

🌿 Si tu veux être accompagné(e) pour apaiser ton stress, tes peurs ou ton mental envahissant, je t’accompagne en sophrologie en cabinet à La Roche-sur-Yon ou à La Genétouze, en structure ou en visio.

Tu peux me contacter directement ou réserver ton créneau en ligne (lien en Bio).

14/11/2025

✨ Retour sur la soirée Halloween au Club Cerise 🍒

Il y a quinze jours, j’ai eu la joie d’intervenir au , l’atelier-boutique de Valentine et Félicie à La Roche-sur-Yon, pour une soirée 100 % féminine, conviviale et pleine de belles énergies.

Avec mon amie .communication.animale, nous avons proposé des mini-consultations Numérologie et Tirage de cartes, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Les échanges ont été sincères, certaines femmes se sont ouvertes avec beaucoup de sensibilité… et les délicieuses bouchées salées préparées par .gonfle ont parfaitement accompagné la soirée.

Un grand merci à Valentine et Félicie pour leur confiance et leur accueil.
Et merci à toutes les participantes pour leur présence et leurs échanges.

🧡 Un vrai plaisir d’avoir contribué à cet événement… et un très beau souvenir à garder ici, sur mon feed.

12/11/2025

Plante les graines et accueille l’énergie de ton année 2026🌙

Le vendredi 9 janvier 2026, je te propose un atelier cocooning mêlant numérologie, sophrologie et créativité — un moment pour semer tes intentions, te détendre et visualiser ton année 2026 sous sa plus belle lumière 🌞

Au programme :

🚀 Explication de l’année universelle 2026 (année 1) et de son énergie de renouveau,

✨ Remise d’une fiche personnalisée avec ton année personnelle, ses énergies et des pistes pour la vivre pleinement,

🧘🏼‍♀️ Méditation / relaxation guidée pour te détendre et visualiser ton année 2026 positivement,

✂️ Création de ton Vision Board 2026 pour poser tes intentions et ancrer tes souhaits,

💫 Tirage de cartes intuitives pour accueillir les énergies de ton nouveau cycle,

🩵 Le tout dans un moment de partage, d’échanges et de bienveillance, accompagné d’une collation.

📆 Vendredi 9 janvier 2026 de 19h00 à 21h30

📍8 rue Manuel - La Roche-sur-Yon

Tarif : 35 € — matériel pour le Vision Board et collation inclus

‼️ Places limitées – réservation indispensable

Tu repartiras avec ta fiche numérologique personnalisée, ton Vision Board, et une belle énergie pour ton année ❤️

(Pense à apporter ton plaid et ton coussin pour la relaxation)

👇 Réservation :
- 06 07 17 81 97
- helene.jahier@gmail.com
- ici, en message privé

Au plaisir de t’accueillir,

Hélène ✨

#2026

30/10/2025

Respirer, relâcher, rayonner 🌞

Ce sont les clés d’un mieux-être au quotidien, accessibles à tous.

Grâce à des exercices simples de sophrologie, à faire en toute autonomie, vous pouvez ramener du calme, de l’ancrage et de l’énergie dans votre journée.

Il suffit de 5 minutes, où que vous soyez, pour vous recentrer et prendre soin de vous — juste quand vous en ressentez le besoin. ✨

Un petit rituel doux, simple, et efficace à glisser dans vos journées 💛

29/10/2025

👉 Comment se prépare un flacon personnalisé de Fleurs de Bach ?

Je sélectionne les fleurs selon les émotions exprimées, puis je compose un mélange adapté à l’enfant, l’ado, l’adulte.

Une fiche explicative accompagne toujours le flacon 🌸

Un véritable soutien émotionnel, naturel et personnalisé.

24/10/2025

🎁 Et si on choisissait un cadeau qui parle vraiment à la personne ?
Un cadeau qui reflète sa personnalité, ses envies profondes, ses moteurs…

Grâce à la numérologie, le chemin de vie peut nous inspirer des idées qui ont du sens ✨

🔢 Comment le calculer ?
Additionne tous les chiffres de la date de naissance jusqu’à obtenir un chiffre entre 1 et 9.
Tu tombes sur 11 ou 22 ? Garde-les, ce sont des maîtres nombres.

📌 Exemple :
Date de naissance : 17/10/1985
1 + 7 + 1 + 0 + 1 + 9 + 8 + 5 = 32 → 3 + 2 = 5
Chemin de vie 5

💬 Et toi, quel type de cadeau te ferait plaisir selon ton chemin de vie ?
Dis-le-moi en commentaire👇

20/10/2025

On se retrouve au salon Oasis Zen de la Genétouze le samedi 15 novembre ✨

16/10/2025

🎁 Une attention qui fait du bien

Un joli geste à offrir pour Noël, un anniversaire, ou juste pour faire plaisir 💝
Pour en savoir plus sur les prestations, rendez-vous sur le lien dans ma bio.

✨ Sophrologie
🔢 Numérologie
🌸 Fleurs de Bach

Carte cadeau digitale, à imprimer par vos soins – vous pourrez même y ajouter un petit mot ❤️💜💛💚🧡🩷🩵

📩 Pour commander une carte cadeau, il suffit de me contacter directement par mail à helene.jahier@gmail.com
ou par SMS au 06 07 17 81 97

Hélène Jahier 🌸
Sophrologue, Numérologue, Conseillère en fleurs de Bach
J’accompagne petits & grands vers un mieux être au quotidien.

📍En présentiel chez à La Roche-sur-Yon ou à La Genétouze
👩🏻‍💻À distance (en visio ou par téléphone)
🌇Évènements privées, d’entreprises ou Ateliers collectifs

03/10/2025

Chaque année correspond à une étape de croissance, une saison intérieure, une vibration particulière.

🌱 On plante une graine
💧 On l’arrose et on la nourrit
🌸 On voit apparaître les premiers bourgeons
🌳 L’arbre s’enracine, danse avec le vent, porte des fruits…
🍂 Et à la fin d’un cycle, il perd ses feuilles pour renaître.

Connaître ton année personnelle, c’est comprendre où tu en es dans ce cycle, et avancer avec plus de clarté et de sérénité.

💬 Et si tu veux savoir quelle est ton année personnelle, écris simplement ton jour + mois de naissance en commentaire, je te le calcule ✨

Pour aller plus loin, j’accompagne avec deux prestations en numérologie (lien dans ma Bio) :

🔢 Le Thème numérologique → pour explorer en profondeur tes nombres clés, tes talents, tes défis et tes ressources intérieures.

🌟 La Guidance Annuelle 2026 → pour découvrir les énergies de ton année personnelle et avancer pas à pas avec confiance.

23/09/2025

🌿 La dysmorphophobie, c’est quand ton regard sur ton corps devient un poids : les défauts réels ou imaginés prennent toute la place, jusqu’à créer un mal-être au quotidien.

Chez les ados et les jeunes adultes, ce trouble est de plus en plus fréquent, surtout avec la pression des réseaux sociaux et les comparaisons permanentes.

💫 La sophrologie propose un accompagnement bienveillant qui permet de :

- Se réconcilier progressivement avec son corps
- Apprendre à apaiser l’anxiété et les pensées envahissantes
- Ressentir son corps autrement, à travers la respiration, la détente et des visualisations positives
- Cultiver la confiance et l’estime de soi

🩵 La sophrologie n’efface pas la dysmorphophobie, mais elle aide à retrouver une relation plus douce avec soi-même, à reprendre confiance et à mieux gérer le quotidien.

💡 Rappel important : près d’1 jeune sur 3 serait concerné. Tu n’es pas seul(e). En parler et se faire accompagner, c’est déjà un grand pas.

👋 Je suis Hélène Jahier, sophrologue, numérologue et conseillère fleurs de Bach 🩵✨🌸

Formée à la dysmorphophobie 📚

📩 Tu veux en savoir plus ou prendre rendez-vous ? Contacte-moi en message privé ou via le lien en bio.

Adresse

8 Rue Manuel
La Roche-sur-Yon
85000

Téléphone

+33607178197

Site Web

http://www.helenejahier-sophrologue.fr/, https://calendly.com/helene-jahier

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Hélène Jahier - Sophrologue • Numérologue • Conseillère en fleurs de Bach publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Hélène Jahier - Sophrologue • Numérologue • Conseillère en fleurs de Bach:

Raccourcis

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à La Roche-sur-Yon ?