Hélène Jahier - Sophrologue • Numérologue • Conseillère en fleurs de Bach

Hélène Jahier - Sophrologue • Numérologue • Conseillère en fleurs de Bach 🌻 Sophrologue certifiée RNCP
💫 Numérologue
🌸 Conseillère en fleurs de Bach

🌿 Se comprendre, se libérer, s’apaiser, se révéler !

Enfants, ados, adultes & femmes enceintes
✨ Pour un quotidien plus doux

📍 Cabinet à la Roche S/Y & à distance

✨ Atelier Numérologie & Relations : quand les nombres se rencontrent…Pourquoi certaines relations semblent si évidentes,...
21/04/2026

✨ Atelier Numérologie & Relations : quand les nombres se rencontrent…

Pourquoi certaines relations semblent si évidentes, naturelles, fluides ?
Et pourquoi d’autres viennent te challenger, te bousculer ou te questionner ?

En numérologie, chaque nombre porte une énergie unique.

Quand deux énergies se rencontrent… elles peuvent s’harmoniser 💛 … ou venir réveiller des défis nécessaires à ton évolution.

Lors de cet atelier, je t’invite à explorer :
• l’énergie de chaque nombre dans les relations
• les dynamiques entre les nombres (ce qui rapproche… ou challenge)
• ta manière de créer du lien avec les autres
• tes besoins profonds dans une relation

Que ce soit en amour, en amitié, en famille ou au travail, comprendre ces dynamiques te permet d’apaiser tes relations, de t’ajuster… et de mieux communiquer.

• Durée : 1h30
• Places limitées
• Tarif : 6 € par personne

Tu recevras le lien de connexion par mail 48h avant.

👉 Inscris-toi dès maintenant via le lien en bio

📅 La météo numérologique du 17 avril ✨ Aujourd’hui, c’est la nouvelle lune en vibration 22 💫Une énergie rare, puissante,...
17/04/2026

📅 La météo numérologique du 17 avril ✨

Aujourd’hui, c’est la nouvelle lune en vibration 22 💫
Une énergie rare, puissante, tournée vers la réalisation.

C’est une journée qui peut marquer un vrai tournant.

Tu peux ressentir l’envie de :
✨ poser une intention importante
✨ donner vie à une idée qui te tient à cœur
✨ voir plus grand, plus loin !

Le 22 est un maître nombre : il relie la vision à l’action, le rêve au concret.

🌱 Ce que tu sèmes aujourd’hui peut structurer quelque chose de durable et profond.
Cela est amplifié avec l’énergie de l’année universelle 1.

C’est le moment idéal pour :
✨ définir une intention à long terme
✨ prendre une décision significative
✨ poser les premières bases d’un projet qui a du sens

Mais cette énergie te demande aussi :
→ de rester ancré(e)
→ d’avancer avec clarté et précision

Et avec cette semaine universelle 3, plus légère et créative…

✨ laisse venir les idées
✨ exprime ce que tu ressens
✨ écris, parle, crée

Le 3 t’aide à donner vie à ta vision, le 22 t’aide à la construire.

💫 Aujourd’hui, ose rêver grand… !

💬 Quelle intention as-tu envie de poser pour cette nouvelle lune ?

✨ La météo numérologique du 10 avrilAujourd’hui, on est sur une vibration 6 🩷Une énergie de cœur, d’amour et d’harmonie....
10/04/2026

✨ La météo numérologique du 10 avril

Aujourd’hui, on est sur une vibration 6 🩷
Une énergie de cœur, d’amour et d’harmonie.

Tu peux ressentir l’envie de :
→ te rapprocher de quelqu’un
→ apaiser une tension
→ dire ce que tu gardais pour toi

C’est une belle journée pour :
✔️ réparer un malentendu
✔️ remettre de la douceur dans une relation
✔️ créer un moment sincère

Le 6 t’invite à aller vers l’autre avec douceur, à écouter, à apaiser, à t’engager.

Et dans cette semaine universelle 2, où on apprend à avancer ensemble… les liens ont besoin d’attention pour rester vivants

Aujourd’hui, tu peux simplement :
→ envoyer un message
→ dire merci
→ parler avec le cœur

💫 Si tu ressens un déséquilibre dans une relation, c’est le bon moment pour le réajuster.

✨ Selon ton numero, ton lieu de vie peut soutenir certaines dynamiques, apaiser ou au contraire stimuler certains aspect...
23/03/2026

✨ Selon ton numero, ton lieu de vie peut soutenir certaines dynamiques, apaiser ou au contraire stimuler certains aspects de ta vie.

Les énergie des maisons :

1 - Renouveau, ambition
Un lieu idéal pour les nouveaux départs, les entrepreneurs.
Cette maison pousse à oser, à prendre des initiatives et à développer son indépendance. Elle donne de l’élan et soutient les projets personnels.

2 - Amour, harmonie
La maison du couple, de la diplomatie et du lien.
On y cultive l’écoute, la douceur et la coopération. C’est un espace propice aux relations apaisées et à la connexion émotionnelle.

3 - Joie, créativité
Un lieu vivant où l’on reçoit, partage et s’exprime.
C’est la maison du rire, de la communication et des fêtes. Elle favorise la créativité, la spontanéité et les moments joyeux.

4 - Stabilité, sécurité
Un foyer solide, structurant, centré sur le travail et l’organisation.
On y construit des bases durables, des projets concrets et une certaine sécurité dans le quotidien.

5 - Mouvement, liberté
Ça bouge, ça change, ça évolue !
Cette maison invite aux expériences, aux voyages et à la nouveauté. Elle peut être stimulante, mais demande aussi de savoir s’adapter.

6 - Famille, bien-être
Un lieu chaleureux, esthétique et réconfortant.
Parfait pour fonder une famille, prendre soin de son intérieur, de ses plantes ou de ses animaux. On y recherche l’harmonie et le confort.

7 - Intériorité, spiritualité
Une vibration calme, profonde et introspective.
Idéale pour les personnes en quête de sens, les écrivains ou les chercheurs. Elle invite au recul, à la réflexion et au recentrage.

8 - Réussite, puissance
Une maison liée au pouvoir personnel, à la réussite matériel et aux ambitions. Elle demande de la discipline, de la structure, et soutient les projets liés à l’abondance et à la réussite.

9 - Générosité, ouverture
Un lieu tourné vers les autres, l’humanitaire et le partage. On y développe la compassion, l’altruisme et une vision plus large du monde. C’est une maison de cœur et de transmission.

💬 Dis moi en commentaire le nombre de ta maison et si cette énergie correspond ou non à l’ambiance de ton foyer ✨

En numérologie, le jour de naissance représente souventles qualités naturelles que l’on exprime facilement.Ce sont des f...
05/03/2026

En numérologie, le jour de naissance représente souvent
les qualités naturelles que l’on exprime facilement.

Ce sont des forces qui apparaissent assez spontanément dans ta manière d’être, d’agir ou de relationner avec les autres.

Par exemple :
✨ un 1 va souvent oser prendre des initiatives
✨ un 2 ressent facilement les émotions autour de lui
✨ un 3 apporte de la créativité et de la légèreté
✨ un 4 aime structurer et construire
✨ un 5 a besoin de mouvement et de liberté

Et chaque nombre porte ses propres qualités.

Bien sûr, nous sommes tous bien plus qu’un seul nombre, mais le jour de naissance donne déjà une belle indication sur certaines forces naturelles.

Je te prépare un prochain post sur les défis possibles selon ton jour de naissance 😉

💬 Quel est ton jour de naissance ? Est-ce que ça te parle ?

Tu as l’impression que ton mental ne s’arrête jamais ?Tu rejoues les conversations.Tu anticipes.Tu refais ta journée.Ou ...
25/02/2026

Tu as l’impression que ton mental ne s’arrête jamais ?

Tu rejoues les conversations.
Tu anticipes.
Tu refais ta journée.
Ou peut-être que c’est ton enfant qui “pense trop” au moment du coucher…

Quand les pensées tournent en boucle, ce n’est pas un défaut.
C’est souvent une émotion qui cherche à se déposer.

Voici 3 Fleurs de Bach qui peuvent aider 👇

🌸 White Chestnut
Pour les pensées répétitives, les ruminations, les scénarios qui reviennent sans cesse.
Elle aide à retrouver un esprit plus calme et plus clair.

🌸 Vervain
Quand tu es très investi(e), engagé(e), passionné(e)…
mais que ton mental reste sous tension.
Elle invite au relâchement intérieur.

🌸 Agrimony
Quand tu souris à l’extérieur…
mais que ça s’agite à l’intérieur.
Elle soutient quand on a tendance à tout garder pour soi.

Les fleurs de Bach n’effacent pas l’émotion.
Elles t’aident à la traverser plus sereinement.

💛 Dis-moi…
laquelle te parle le plus en ce moment ?

✨ Exercice de relâchement des épaules (3 à 5 minutes)Installe-toi confortablement, assis(e) ou allongé(e).Ferme les yeux...
18/02/2026

✨ Exercice de relâchement des épaules (3 à 5 minutes)

Installe-toi confortablement, assis(e) ou allongé(e).
Ferme les yeux.

Inspire profondément par le nez…
Expire doucement par la bouche.

Puis porte ton attention sur tes épaules.

Sont-elles tendues ? Hautes ? Contractées ?

À chaque expiration, imagine que la tension s’écoule lentement…

Comme si tes épaules descendaient doucement vers le sol.

Laisse-les devenir de plus en plus lourdes, à chaque souffle.

Tu peux aussi visualiser une douce chaleur dans le haut de ton corps pour accentuer la détente.

Continue pendant 3 à 5 minutes.

Puis observe.

Comment se sent ton corps ?
Ton esprit est-il plus calme ?

💛 Pratique cette technique dès que tu sens la pression monter.

Ton corps sait revenir au calme.
Il suffit parfois de lui en donner la permission.



Je suis Hélène Jahier 🌞 sophrologue & numérologue.

J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes
à mieux comprendre leur fonctionnement, leurs besoins et leur potentiel,
à apaiser leur stress, accueillir leurs émotions
et à se sentir plus alignés dans leur vie au quotidien,
grâce à la sophrologie et à la numérologie.

📍 Au cabinet à La Roche-sur-Yon
💻 En visio, où que tu sois

✨ Toutes mes prestations sont disponibles dans le lien en bio.

Choisir le prénom de ton enfant n’est jamais anodin 💛Un prénom, ce n’est pas seulement un son joli à l’oreille.C’est une...
16/02/2026

Choisir le prénom de ton enfant n’est jamais anodin 💛

Un prénom, ce n’est pas seulement un son joli à l’oreille.
C’est une vibration.
Une énergie qu’il entendra toute sa vie.

En numérologie, le prénom révèle la personnalité apparente :
✨ la manière dont ton enfant se présente au monde
✨ sa posture sociale
✨ son énergie naturelle d’expression

Bien sûr, le prénom ne définit pas tout.
Il se nuance avec le chemin de vie, le jour de naissance et les autres nombres du thème.

Mais il donne déjà de précieuses indications pour comprendre :
🌿 ses élans naturels
🌿 ses besoins profonds
🌿 ses qualités à encourager
🌿 ses défis à accompagner

Alors dis-moi…
Connais-tu la vibration du prénom de ton enfant ? ✨

💬 Dis moi en commentaire si ça te parle

🌸 Toi, comment prends-tu soin de ta beauté intérieure aujourd’hui ? ✨ Hélène Jahier Je t’aide à t’aligner avec ton chemi...
09/02/2026

🌸 Toi, comment prends-tu soin de ta beauté intérieure aujourd’hui ?

✨ Hélène Jahier
Je t’aide à t’aligner avec ton chemin de vie, à apaiser tes émotions, à explorer ton potentiel et à retrouver cette beauté intérieure ✨

🩵 Sophrologie
💛 Numérologie
🩷 Fleurs de Bach

Si ce message te parle, tu peux le liker ou le partager.
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🧠 Quand le mental tourne en boucle, ce n’est pas un manque de volonté.C’est souvent un esprit très actif… qui a besoin d...
03/02/2026

🧠 Quand le mental tourne en boucle, ce n’est pas un manque de volonté.
C’est souvent un esprit très actif… qui a besoin d’être apaisé, pas contrôlé.

Cogiter, analyser, anticiper, repasser les scènes dans sa tête…
Si tu te reconnais là-dedans, sache que des outils simples et doux existent.

•• La respiration aide à ralentir le flot des pensées.
•• Les fleurs de Bach soutiennent l’équilibre émotionnel.
•• Et la numérologie permet de mieux comprendre comment tu fonctionnes, pour être plus indulgent(e) avec toi-même.

✨ Si tu en ressens le besoin, je t’accompagne avec une approche globale et personnalisée.

💬 Dis-moi en commentaire :
quand tu cogites, c’est plutôt le soir… ou dès le réveil ?

Adresse

15 Rue Paul Baudry
La Roche-sur-Yon
85000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
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