Maëlle Grayon Hypnopraticienne

Maëlle Grayon Hypnopraticienne Thérapeute intuitive
Hypnose & Thérapies Brèves
Outils uniques en Vendée
Massage Sensitive Gestalt & Sarasvati
Déployez vos ailes, elles sont prêtes 🦋

✨ Nouveauté … ✨Il y a dans mes mains un héritage silencieux, transmis de mon grand-père puis de mon père.Longtemps, j’ai...
15/09/2025

✨ Nouveauté … ✨

Il y a dans mes mains un héritage silencieux, transmis de mon grand-père puis de mon père.
Longtemps, j’ai craint cette capacité en moi… puis, doucement, je l’ai apprivoisée.
Aujourd’hui, je suis fin prête à l’honorer 🤠

🫶🏾 Vous avez désormais le choix :
— Les mains ancrées et enveloppantes de mon mari, magnétiseur ( & réflexologue plantaire)
— Ou mes mains - mon accompagnement - intuitives et régénérantes, en magnétisme.

Évidemment je continue l'accompagnement en hypnose & thérapies brèves !! 🔥

Deux approches différentes, mais une même intention : vous accompagner vers plus de douceur, d’homéostasie et d’élan intérieur 🌿

À vous de choisir ce qui sera le plus juste pour vous 🔥

📜 Le magnétisme est un souffle naturel que nous portons tous en nous… Un courant subtil qui traverse le vivant. Vous. Mais pas que 😏 Certains y accèdent plus spontanément, d’autres l’apprivoisent avec le temps — et aujourd’hui, je suis prête à vous l’offrir à mon tour 🍃

📩 Pour toute prise de rendez-vous avec moi : uniquement par SMS ou en message privé.

✨ « Au bout de combien de temps on voit les résultats ? »C’est une question que l’on me pose parfois.Et ma réponse est s...
29/08/2025

✨ « Au bout de combien de temps on voit les résultats ? »
C’est une question que l’on me pose parfois.

Et ma réponse est simple : il n’y a pas de délai universel. En thérapie alternative, il n’y a pas de réponse unique. Car nous travaillons avec de l’humain. 🌱 Chaque personne a son rythme, son fonctionnement, son temps d’assimilation. Il n’existe donc aucun délai universel… seulement ton chemin-ement. Parfois, un changement se vit dès la séance, comme une évidence. Parfois, il s’installe doucement, presque en silence… jusqu’à ce que vous réalisiez que quelque chose a bougé.

De mon côté, j’ai une obligation de moyens, pas de résultat : ( oulala je vais pas me faire des copains hein, mais en thérapie alternative, c'est comme ça ^^ ) je mets en œuvre tout mon savoir-faire, mes outils, ma présence, pour t’accompagner dans ce mouvement intérieur.

Le corps, le système émotionnel, le système nerveux, l’inconscient savent parfaitement quand et comment intégrer. 🌱 C'est votre manière singulière à vous d'avancer.. C’est un processus vivant, organique, jamais linéaire, pour autant toujours juste.

Alors plutôt que d’attendre « un moment précis », je vous invite à vous laisser surprendre. À observer les nuances, les petits élans, les respirations nouvelles.

C’est souvent dans ces détails que la transformation prend racine. 🌿

©️ Maëlle Grayon Hypnopraticienne - tous droits réservés

✨ Après une séance, il est fréquent de ressentir quelque chose de particulier… Tu peux te sentir différent.e, ressentir ...
26/08/2025

✨ Après une séance, il est fréquent de ressentir quelque chose de particulier… Tu peux te sentir différent.e, ressentir une fatigue, une hypersensibilité, une vulnérabilité ou cette impression d’être un peu « à vif ». C’est ce qu’on appelle l’effet rebond.

🌀 Ce n’est pas une régression.
Ce que tu ressens n'est ni un " trop" ni un " pas assez" . C’est le signe que ton système nerveux s’ajuste, que ton corps et ton esprit et ton système émotionnel digèrent ce qui a émergé. C'est simplement la vie en toi qui réapprend à circuler ...
🌱 Ce passage fait partie du chemin.
Il témoigne d’un véritable mouvement intérieur, souvent subtil mais profond.

Alors si tu le traverses, laisse faire et :
→ écoute-toi,
→ repose-toi,
→ hydrate-toi,
→ et surtout, laisse le temps faire son œuvre.

💫 Tu reviens à toi , à ton rythme

💬 Et si quelque chose te questionne, tu peux toujours en parler lors de la prochaine séance.
Parce que le changement, ce n’est pas un chemin linéaire. C’est une danse vivante entre toi et ton système. 💃🏾




©️ Maëlle Grayon Hypnopraticienne - tous droits réservés

💤 Et si vous pouviez enfin vous endormir facilement… et vous réveiller reposé·e ?L’insomnie, ce n’est pas seulement “mal...
19/08/2025

💤 Et si vous pouviez enfin vous endormir facilement… et vous réveiller reposé·e ?

L’insomnie, ce n’est pas seulement “mal dormir”.
C’est un corps qui reste en mode alerte alors qu’il devrait se reposer…
Parfois à cause du stress, d’émotions non digérées, ou de pensées qui tournent sans fin.

En hypnose, on travaille directement avec votre système nerveux et votre inconscient pour :
✨ relâcher les tensions
✨ calmer le mental
✨ réassocier le sommeil à la détente, et non à la lutte

Peu à peu, le corps se souvient qu’il sait dormir naturellement.
Et quand on retrouve ce rythme… chaque nuit devient une recharge profonde.

🌙 Vous aimeriez retrouver ce lien de confiance avec votre corps ?
📩 Contactez-moi en message privé ou prenez rendez-vous pour en parler

©️ Maëlle Grayon Hypnopraticienne - tous droits réservés

✨ Il y a des phrases qui claquent.Pas toujours parce qu’elles sont vraies, mais parce qu’elles ferment une porte là où l...
18/07/2025

✨ Il y a des phrases qui claquent.
Pas toujours parce qu’elles sont vraies, mais parce qu’elles ferment une porte là où l’on avait simplement besoin d’être accueilli.e.

« C’est toi avec toi-même. »
Oui…
Mais ce jour-là, ce “moi avec moi” était en vrac, débordé, traversé par des vagues trop hautes pour que je garde pied.

Je n’attendais aucune solution. Pas de mode d’emploi.
Juste une main invisible, une présence, silencieuse ou pas. Quelqu’un qui entende sans juger. Quelqu’un qui soit là, tout simplement. Juste que ce que je traversais ne soit pas nié, minimisé ou renvoyé à ma seule responsabilité.

Pas pour que l’autre l’accueille à ma place — ce n’est pas son rôle — mais simplement pour que ce moment-là, moi, je puisse l'habiter sans me sentir fautive d’éprouver.

Nous n’avons pas besoin d’être réparé.e.s. Nous avons besoin d’espace pour ressentir. D’une respiration.
Et parfois, d’un regard qui ne fuit pas quand notre cœur et notre corps se fissurent un instant.

🌿 Ce n’est pas une faiblesse.
C’est une vérité qui cherche à être entendue, aimée, traversée.

Et si l’autre ne peut pas accueillir/ accompagner, alors à nous de devenir ce témoin aimant, pour nous-même.

✨ Si tu sens que certaines vagues sont encore trop hautes pour que tu les traverses seul.e, je suis là pour t’accompagner.
En douceur, avec respect, et dans le juste cadre, pour t’aider à retrouver ton espace intérieur. Celui où cela se régule.

📢 On croit souvent que les troubles du comportement alimentaire ne parlent que de nourriture, de poids, de contrôle. C'...
02/05/2025

📢 On croit souvent que les troubles du comportement alimentaire ne parlent que de nourriture, de poids, de contrôle. C'est le cas en autre autre, mais ce n’est qu’une surface.

💥 Derrière, il y a un besoin. Un cri. Une tentative du corps de s’autoréguler quand tout semble trop. Trop intense. Trop vide. Trop bruyant à l’intérieur.
🧠 Les dernières données en neurosciences montrent que les TCA sont liés à des altérations dans les circuits cérébraux de la récompense, de l'émotion et de la cognition .

❗Les TCA ne sont pas une défaillance. Ils sont un langage modifié. Un appel à retrouver un lien vivant avec soi.
Avec ce corps qu’on fuit parfois, mais qui n’a jamais cessé de parler.

🫂 Ce chemin ne demande ni force, ni volonté.
Il demande présence.
Et douceur.

❤️ Tu n’as pas à être seul.e pour cela.


🌀 “Est-ce que je vais perdre le contrôle, vais-je rester conscient.e ?”C’est parfois une question que l’on me pose en ca...
23/04/2025

🌀 “Est-ce que je vais perdre le contrôle, vais-je rester conscient.e ?”
C’est parfois une question que l’on me pose en cabinet.
Et c’est bien normal : dans un monde où l’on est sans cesse sollicité, l’idée de “lâcher prise” peut faire peur.

🧠 L’état d’hypnose est un état modifié de conscience tout à fait naturel, scientifiquement observé et mesuré par les neurosciences. En IRM, on voit que le cerveau ne “s’endort” pas : le réseau du mode par défaut (associé à l’auto-réflexion, à la pensée intérieure) reste actif.
L’hypnose n’est donc pas une perte de contrôle. C’est une ouverture.
🛜 Ce qui change ? La manière dont les informations sont traitées. Une connexion subtile entre ton conscient et ton inconscient se fait et tu deviens plus receptif.ve aux images mentales, aux sensations, à l’émotion… Tu ouvres un espace où ton système nerveux peut se réguler, où des solutions peuvent émerger, où des ressources et capacités peuvent être boostées, des croyances limitantes ajustées ou modifiées ect ...

😴 Tu ne dors donc pas. Tu ne perds pas le contrôle. Tu es là, présent.e, à l'écoute de toi, en train de vivre une expérience intérieure consciente, avec un "guide" à tes côtés.
🌈 Je ne prends pas les rênes : je t’invite simplement à emprunter un chemin intérieur, et c’est toi qui choisis jusqu’où tu veux aller.

🪩 L’état d’hypnose, c’est une qualité de présence.
C’est une manière de se déposer en soi, avec douceur, lucidité… et conscience. Ce n’est ni magique, ni mystique. C’est humain. Naturel. Et profondément transformateur..

🌀 " Est-ce que je vais perdre le contrôle, vais-je rester conscient.e ?” C’est une des premières questions que l’on me p...
23/04/2025

🌀 " Est-ce que je vais perdre le contrôle, vais-je rester conscient.e ?”

C’est une des premières questions que l’on me pose en cabinet.
Et c’est bien normal : dans un monde où l’on est sans cesse sollicité, l’idée de “lâcher prise” peut faire peur.

ACCOMPAGNER UN CLIENT AVEC OU SANS TRAUMA ET/ OU PHOBIE : UNE RESPONSABILITÉ 📌Accompagner une personne en thérapie, c'es...
24/03/2025

ACCOMPAGNER UN CLIENT AVEC OU SANS TRAUMA ET/ OU PHOBIE : UNE RESPONSABILITÉ 📌

Accompagner une personne en thérapie, c'est bien plus que suivre un protocole. C'est être présent, à l'écoute et capable de s'adapter à son système nerveux, ses besoins et ses limites du moment

🧠 Un trauma n’est pas un simple souvenir douloureux. Il est inscrit dans le système nerveux et peut être réactivé brutalement si l’accompagnement n’est pas ajusté. Malheureusement, certains thérapeutes appliquent des techniques sans considérer l’état réel du client… et cela peut aggraver la situation au lieu d’aider. C'est comme cela que j'ai eu la visite de 4 personnes ayant déjà vu un thérapeute en amont 😔

➡️ Un bon accompagnement pour moi, repose sur plusieurs principes essentiels :
✔️ Se synchroniser avec le client et l’écouter réellement
✔️ Lire les signaux de détresse et adapter son approche
✔️ Savoir rediriger si nécessaire, sans forcer un processus inadapté
✔️ Ne jamais imposer un chemin qui ne correspond pas à la personne

💡 Tout le monde peut bénéficier d’un accompagnement… mais pas n’importe comment 🫶🏽 ! Pour moi, un "bon" thérapeute ne force pas : il ajuste, redirige et respecte le rythme du système nerveux du client. J'adopte donc une posture humble et collaborative, reconnaissant que c'est le client qui détient ses propres réponses. Je me sers alors du savoir intrinsèque du client pour co-construire la séance en vue d’atteindre les objectifs définis ensemble et je suggère également, en vue d'une ouverture du champ de SES possibles.......

🧠 C'est pour cela que j'ai des outils spécifiques et uniques pour accompagner chaque individu 👌🏽

💬 Et toi, as-tu déjà ressenti l’importance d’une approche bienveillante et ajustée en thérapie ? Partage ton expérience en commentaire !

🌸 Et si tu étais déjà parfait(e) ?Depuis toujours, on t’a murmuré que tu devais t’améliorer, te réparer, te conformer, c...
17/03/2025

🌸 Et si tu étais déjà parfait(e) ?

Depuis toujours, on t’a murmuré que tu devais t’améliorer, te réparer, te conformer, changer pour être "suffisant.e ", on t'a fait croire qu'il te manquait quelque chose
Comme si quelque chose en toi clochait

Et pourtant… Regarde bien.

❤️ Ton cœur bat sans que tu n’y penses.
🌬️ Ton souffle danse sans que tu le contrôles.
☄️ Ton système nerveux ajuste chaque seconde ton énergie, tes sensations, module tes émotions, enregistre tes réactions.
Il ne cherche pas la perfection seulement l'adaptation.

💡 Tu es un organisme vivant, intelligent, parfaitement orchestré.

Tout en toi fonctionne avec une précision infinie, une adaptabilité magistrale.
Même tes doutes, tes peurs, tes résistances…
Ils ne sont pas des erreurs. Ils sont des messages.
Des signaux subtils, que la vie en toi t’invite à écouter.
Alors, si ton corps sait déjà comment avancer, Si tes émotions sont des signaux, Si tout en toi fonctionne déjà parfaitement…

❓ Que resterait-il à "réparer" ?

🫂 Donc aujourd’hui, au lieu de vouloir te changer, si tu essayais simplement de t’accueillir ?
De laisser ton être s’exprimer, sans le juger, sans l’étouffer ? Et si au lieu de lutter, tu laissais être ? Et si ...tu te faisais confiance ?

✨ Tu n’as rien à prouver. Rien à forcer.
Tu es déjà l’expression parfaite de la Vie en mouvement.

Respire. Ressens. Laisse être. Laisse toi vivre pleinement

💬 Si ces mots résonnent en toi, c’est peut-être le bon moment pour explorer plus en profondeur. Ton système nerveux sait déjà comment avancer, mais parfois, un regard extérieur permet de mieux comprendre ses propres mécanismes. Si tu ressens l’envie d’aller plus loin, je suis là pour t’accompagner. Tu peux prendre rendez-vous en message privé ou via le lien Calendly dans ma bio

🔥 Qu'est-ce qui fait que tu te forces à être fort(e), même quand ça ne va pas ? Depuis tout(e) petit(e), ton cerveau enr...
09/03/2025

🔥 Qu'est-ce qui fait que tu te forces à être fort(e), même quand ça ne va pas ?

Depuis tout(e) petit(e), ton cerveau enregistre ce que tu vois et entends autour de toi. Un peu comme un logiciel, il apprend à réagir pour s’adapter et éviter les problèmes. Ça, c’est ce qu’on appelle un conditionnement 🧠

👉 Par exemple :
Si, enfant, tu as souvent entendu "Arrête de pleurer, sois fort(e) !", ton cerveau a compris :
➡️ "Si je montre mes émotions, c’est mal."
➡️ "Je dois tout gérer tout(e) seul(e)."

Et hop, un🏎️ driver est né aussi ! 🏎️
Un driver, c’est un petit programme ( dans ton logiciel 🧠) qui tourne en boucle dans ta tête et qui te pousse à agir d’une certaine façon, même si ce n’est pas toujours bon pour toi.

💬 Le driver "Sois fort", c’est cette voix qui te dit :
🚫 Ne montre pas quand tu es fatigué(e).
🚫 Ne demande jamais d’aide.
🚫 Cache tes émotions, sinon on va te juger.

Mais attends… Qui a décidé ça ? 🤔

👉 Ce n’est pas une vérité, c’est juste une habitude prise il y a longtemps. Et bonne nouvelle : ça se déconstruit ! 🎉

💡 Comment s’en libérer ?
✔️ Déjà, en réalisant que ce n’est pas une règle absolue.
✔️ Ensuite, en testant : ose dire "Là, j’ai besoin d’aide/ coup de pouce", même sur une petite chose.
✔️ Enfin, en régulant ton système nerveux : pose une main sur ton cœur, respire lentement et rappelle-toi : "J’ai le droit d’être soutenu(e)."

Et si la vraie force, c’était d’oser être vulnérable ? 💛

💬 Tu t’es reconnu(e) ? Raconte-moi en commentaire !
📩 Besoin d’aller plus loin ? je t’accompagne, prends RDV

©️ Maëlle Hypno - tous droits réservés

🔷 Certains attendent que quelque chose fonctionne avant même d'expérimenter. La réalité, c'est qu'il n'y a que dans l'ex...
09/03/2025

🔷 Certains attendent que quelque chose fonctionne avant même d'expérimenter. La réalité, c'est qu'il n'y a que dans l'expérience qu'on trouve ses propres réponses 👀

🔷 Tant que l'individu reste dans l'attente d'un résultat " parfait" ou non, il passe à côté du plus important : ce qui se passe en lui, ici et maintenant.

😳 Parfois, certaines personnes qui viennent me voir ont tendance à attendre que quelque chose fonctionne avant même d'être pleinement connecté à ce qui se passe en eux, ici et maintenant. Seulement, la transformation commence dans l'expérience réelle, dans ce qui se joue à chaque instant, et non dans l'attente d'un résultat 🌱

🌸 C'est pour cela que mes séances sont sur-mesure : elles s'adaptent à VOTRE réalité, à VOTRE terrain, à ce qui est VIVANT EN VOUS. Pas de solutions génériques, mais un cheminement unique, fait d'observations, d'expérimentations et d'ajustements, pour sortir de cette croyance que " ça ne fonctionnera pas".

✨ Alors, et si vous laissiez l'expérience vous guider, juste pour voir ....? ✨

©️ Maëlle Hypno - tous droits réservés

Adresse

118 Boulevard D'Angleterre
La Roche-sur-Yon
85000

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:00
Mardi 08:30 - 19:00
Mercredi 08:30 - 19:00
Jeudi 08:30 - 19:00
Vendredi 08:30 - 20:00
Samedi 08:30 - 20:00

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Type

Hypnothérapie

L’hypnose est un état naturel dont nous faisons la pratique tout au long de la journée. Ne serait-ce que respirer, vous êtes déjà en hypnose, puisque vous le faites inconsciemment n’est-ce pas? Cet état de distraction ou d’hyper concentration facilite le changement, oui, car vous avez en vous toutes les ressources et capacités nécessaires pour l’effectuer. C’est aussi un état actif, pendant la séance vous pouvez bouger, vous gratter, parler, tousser, bailler, vous lever, évoluer..C’est votre séance et vous restez acteur de celle-ci. L’hypnose c’est un état de bien-être aussi, de détente et de découverte de soi :) ! Et le meilleur cadeau que l’on puisse se faire c’est de partir à la découverte ou redécouverte de notre Soi, Etes-vous prêts ? Comme a dit Simone de Beauvoir : “J’accepte la grande aventure d’être moi. “

Si vous le voulez, je vous accompagne pour :


  • les douleurs, l’asthme, les verrues, les migraines, l’eczema..

  • les émotions, la colère, la peur, la fatigue, la timidité, le stress..