Maëlle Grayon Hypnopraticienne

Maëlle Grayon Hypnopraticienne Thérapeute intuitive
Hypnose & Thérapies Brèves
Outils uniques en Vendée
Massage Sensitive Gestalt & Sarasvati
Déployez vos ailes, elles sont prêtes 🦋

✨ 2026 ✨Et si, cette année, on arrêtait de vouloir aller mieux , mieux que mieux encore ... pour commencer à être plus v...
01/01/2026

✨ 2026 ✨

Et si, cette année, on arrêtait de vouloir aller mieux , mieux que mieux encore ... pour commencer à être plus vrai ?

2026 n’a pas besoin de performances, ni de promesses, ni de versions idéalisées de toi.

Elle a besoin de ton corps. De ce qu’il ressent. De ce qu’il sait déjà.

Peut-être que cette année, le vrai courage sera de ralentir là où tu forçais, d’écouter là où tu résistais, de te choisir là où tu t’abandonnais.

Il n’y a rien à réparer. Il y a à habiter. À faire de la place.
À laisser circuler ce qui a été figé/ cristallisé trop longtemps.

2026 ne te demande pas d’être plus fort·e.
Elle t’invite à être plus présent·e.

Et souvent, c’est là que tout commence...

🤍
Maëlle Hypno
Hypnose • Système nerveux • Trauma

©️ Maëlle Grayon Hypnopraticienne - tous droits réservés

09/12/2025

L’ironie, parfois, c’est une porte.
Une porte vers ce qui blesse, vers ce qu’on répète sans s’en apercevoir.
Ce réel n’est en aucun cas ici pour te juger.
Il est là pour t’aider à observer. On parle beaucoup de comment nourrir sa confiance… Mais rarement de tout ce qu’on fait, sans s’en rendre compte, pour la saboter...
Et quand on voit… on peut enfin choisir autrement.
La confiance n’est pas un trait de caractère : c’est une relation à soi. Si tu veux commencer à la "restaurer", même un millimètre, ce réel t’y invite 🌸 Car ... Bonne nouvelle : tout ce qui a été appris peut se désapprendre.💃🏾

☄️ Je veux être claire. Je ne suis pas celle qui porte ta vie.Non, je ne suis pas celle qui a “la solution magique”.Non,...
01/12/2025

☄️ Je veux être claire. Je ne suis pas celle qui porte ta vie.
Non, je ne suis pas celle qui a “la solution magique”.
Non, je ne suis pas celle qui va « réparer » ta vie.
🔦 Je suis un espace stable, un phare quand tu as l'impression / la sensation que ton navire se perd, coule...
Tu viens parce que toi, tu es prêt.e à revenir dans ton corps, à écouter ce qui respire encore en-dessous du bruit, du stress, de la peur.
🫡 Je suis celle qui t’accompagne à revenir dans ton corps, dans ton système nerveux, dans ton espace intérieur qui, lui, sait déjà exactement où aller. Je t’accompagne à ouvrir cet espace-là.
🐦‍🔥 Le reste… vient de toi.
Tu n’as pas besoin d’un sauveur.
Tu as besoin d’un espace où toi tu te retrouves.

C’est ça, entre autres, mon métier.

🤎 Hypnose • Système nerveux • Transformation
📍La Roche-sur-Yon — Réservations en bio

22/11/2025

Si tu veux rester bloqué.e dans ta vie ? Suis le guide :
😈👇

1. Analyse absolument tout. Surtout les trucs qui ne servent à "rien". Rumine et repense aux mêmes situations encore et encore ➰
2. Dis « ça va » même quand ton âme brûle un peu. Coupe toi de tes signaux internes , de ton corps ...
3. Fonce quand tu es vidé.e, freine quand tu vas bien. Contradiction = confort.
4. Ignore tes besoins, on a dit priorité : les autres.
5. Et bien sûr… reste loyal.e à tes peurs et cie . Elles, au moins, ne te quittent jamais. ❤️‍🔥

💀
On peut en en sourire … mais parfois, c’est exactement ça qui t’épuise silencieusement.

Si tu sens que tu tournes en rond, que ton corps sature ou que ton mental ne te lâche plus…

🌿 Hypnose, massages & magnétisme : je t’accompagne à remettre du mouvement, du souffle, et à réapprendre la sécurité intérieure.

👉 Prêt.e à débloquer ce qui te bloque/ freine ?
RDV via le lien en bio.

©️ Tous droits réservés - Maëlle Grayon Hypnopraticienne

✨ Nouveauté … ✨Il y a dans mes mains un héritage silencieux, transmis de mon grand-père puis de mon père.Longtemps, j’ai...
15/09/2025

✨ Nouveauté … ✨

Il y a dans mes mains un héritage silencieux, transmis de mon grand-père puis de mon père.
Longtemps, j’ai craint cette capacité en moi… puis, doucement, je l’ai apprivoisée.
Aujourd’hui, je suis fin prête à l’honorer 🤠

🫶🏾 Vous avez désormais le choix :
— Les mains ancrées et enveloppantes de mon mari, magnétiseur ( & réflexologue plantaire)
— Ou mes mains - mon accompagnement - intuitives et régénérantes, en magnétisme.

Évidemment je continue l'accompagnement en hypnose & thérapies brèves !! 🔥

Deux approches différentes, mais une même intention : vous accompagner vers plus de douceur, d’homéostasie et d’élan intérieur 🌿

À vous de choisir ce qui sera le plus juste pour vous 🔥

📜 Le magnétisme est un souffle naturel que nous portons tous en nous… Un courant subtil qui traverse le vivant. Vous. Mais pas que 😏 Certains y accèdent plus spontanément, d’autres l’apprivoisent avec le temps — et aujourd’hui, je suis prête à vous l’offrir à mon tour 🍃

📩 Pour toute prise de rendez-vous avec moi : uniquement par SMS ou en message privé.

✨ « Au bout de combien de temps on voit les résultats ? »C’est une question que l’on me pose parfois.Et ma réponse est s...
29/08/2025

✨ « Au bout de combien de temps on voit les résultats ? »
C’est une question que l’on me pose parfois.

Et ma réponse est simple : il n’y a pas de délai universel. En thérapie alternative, il n’y a pas de réponse unique. Car nous travaillons avec de l’humain. 🌱 Chaque personne a son rythme, son fonctionnement, son temps d’assimilation. Il n’existe donc aucun délai universel… seulement ton chemin-ement. Parfois, un changement se vit dès la séance, comme une évidence. Parfois, il s’installe doucement, presque en silence… jusqu’à ce que vous réalisiez que quelque chose a bougé.

De mon côté, j’ai une obligation de moyens, pas de résultat : ( oulala je vais pas me faire des copains hein, mais en thérapie alternative, c'est comme ça ^^ ) je mets en œuvre tout mon savoir-faire, mes outils, ma présence, pour t’accompagner dans ce mouvement intérieur.

Le corps, le système émotionnel, le système nerveux, l’inconscient savent parfaitement quand et comment intégrer. 🌱 C'est votre manière singulière à vous d'avancer.. C’est un processus vivant, organique, jamais linéaire, pour autant toujours juste.

Alors plutôt que d’attendre « un moment précis », je vous invite à vous laisser surprendre. À observer les nuances, les petits élans, les respirations nouvelles.

C’est souvent dans ces détails que la transformation prend racine. 🌿

©️ Maëlle Grayon Hypnopraticienne - tous droits réservés

✨ Après une séance, il est fréquent de ressentir quelque chose de particulier… Tu peux te sentir différent.e, ressentir ...
26/08/2025

✨ Après une séance, il est fréquent de ressentir quelque chose de particulier… Tu peux te sentir différent.e, ressentir une fatigue, une hypersensibilité, une vulnérabilité ou cette impression d’être un peu « à vif ». C’est ce qu’on appelle l’effet rebond.

🌀 Ce n’est pas une régression.
Ce que tu ressens n'est ni un " trop" ni un " pas assez" . C’est le signe que ton système nerveux s’ajuste, que ton corps et ton esprit et ton système émotionnel digèrent ce qui a émergé. C'est simplement la vie en toi qui réapprend à circuler ...
🌱 Ce passage fait partie du chemin.
Il témoigne d’un véritable mouvement intérieur, souvent subtil mais profond.

Alors si tu le traverses, laisse faire et :
→ écoute-toi,
→ repose-toi,
→ hydrate-toi,
→ et surtout, laisse le temps faire son œuvre.

💫 Tu reviens à toi , à ton rythme

💬 Et si quelque chose te questionne, tu peux toujours en parler lors de la prochaine séance.
Parce que le changement, ce n’est pas un chemin linéaire. C’est une danse vivante entre toi et ton système. 💃🏾




©️ Maëlle Grayon Hypnopraticienne - tous droits réservés

💤 Et si vous pouviez enfin vous endormir facilement… et vous réveiller reposé·e ?L’insomnie, ce n’est pas seulement “mal...
19/08/2025

💤 Et si vous pouviez enfin vous endormir facilement… et vous réveiller reposé·e ?

L’insomnie, ce n’est pas seulement “mal dormir”.
C’est un corps qui reste en mode alerte alors qu’il devrait se reposer…
Parfois à cause du stress, d’émotions non digérées, ou de pensées qui tournent sans fin.

En hypnose, on travaille directement avec votre système nerveux et votre inconscient pour :
✨ relâcher les tensions
✨ calmer le mental
✨ réassocier le sommeil à la détente, et non à la lutte

Peu à peu, le corps se souvient qu’il sait dormir naturellement.
Et quand on retrouve ce rythme… chaque nuit devient une recharge profonde.

🌙 Vous aimeriez retrouver ce lien de confiance avec votre corps ?
📩 Contactez-moi en message privé ou prenez rendez-vous pour en parler

©️ Maëlle Grayon Hypnopraticienne - tous droits réservés

✨ Il y a des phrases qui claquent.Pas toujours parce qu’elles sont vraies, mais parce qu’elles ferment une porte là où l...
18/07/2025

✨ Il y a des phrases qui claquent.
Pas toujours parce qu’elles sont vraies, mais parce qu’elles ferment une porte là où l’on avait simplement besoin d’être accueilli.e.

« C’est toi avec toi-même. »
Oui…
Mais ce jour-là, ce “moi avec moi” était en vrac, débordé, traversé par des vagues trop hautes pour que je garde pied.

Je n’attendais aucune solution. Pas de mode d’emploi.
Juste une main invisible, une présence, silencieuse ou pas. Quelqu’un qui entende sans juger. Quelqu’un qui soit là, tout simplement. Juste que ce que je traversais ne soit pas nié, minimisé ou renvoyé à ma seule responsabilité.

Pas pour que l’autre l’accueille à ma place — ce n’est pas son rôle — mais simplement pour que ce moment-là, moi, je puisse l'habiter sans me sentir fautive d’éprouver.

Nous n’avons pas besoin d’être réparé.e.s. Nous avons besoin d’espace pour ressentir. D’une respiration.
Et parfois, d’un regard qui ne fuit pas quand notre cœur et notre corps se fissurent un instant.

🌿 Ce n’est pas une faiblesse.
C’est une vérité qui cherche à être entendue, aimée, traversée.

Et si l’autre ne peut pas accueillir/ accompagner, alors à nous de devenir ce témoin aimant, pour nous-même.

✨ Si tu sens que certaines vagues sont encore trop hautes pour que tu les traverses seul.e, je suis là pour t’accompagner.
En douceur, avec respect, et dans le juste cadre, pour t’aider à retrouver ton espace intérieur. Celui où cela se régule.

📢 On croit souvent que les troubles du comportement alimentaire ne parlent que de nourriture, de poids, de contrôle. C'...
02/05/2025

📢 On croit souvent que les troubles du comportement alimentaire ne parlent que de nourriture, de poids, de contrôle. C'est le cas en autre autre, mais ce n’est qu’une surface.

💥 Derrière, il y a un besoin. Un cri. Une tentative du corps de s’autoréguler quand tout semble trop. Trop intense. Trop vide. Trop bruyant à l’intérieur.
🧠 Les dernières données en neurosciences montrent que les TCA sont liés à des altérations dans les circuits cérébraux de la récompense, de l'émotion et de la cognition .

❗Les TCA ne sont pas une défaillance. Ils sont un langage modifié. Un appel à retrouver un lien vivant avec soi.
Avec ce corps qu’on fuit parfois, mais qui n’a jamais cessé de parler.

🫂 Ce chemin ne demande ni force, ni volonté.
Il demande présence.
Et douceur.

❤️ Tu n’as pas à être seul.e pour cela.


🌀 “Est-ce que je vais perdre le contrôle, vais-je rester conscient.e ?”C’est parfois une question que l’on me pose en ca...
23/04/2025

🌀 “Est-ce que je vais perdre le contrôle, vais-je rester conscient.e ?”
C’est parfois une question que l’on me pose en cabinet.
Et c’est bien normal : dans un monde où l’on est sans cesse sollicité, l’idée de “lâcher prise” peut faire peur.

🧠 L’état d’hypnose est un état modifié de conscience tout à fait naturel, scientifiquement observé et mesuré par les neurosciences. En IRM, on voit que le cerveau ne “s’endort” pas : le réseau du mode par défaut (associé à l’auto-réflexion, à la pensée intérieure) reste actif.
L’hypnose n’est donc pas une perte de contrôle. C’est une ouverture.
🛜 Ce qui change ? La manière dont les informations sont traitées. Une connexion subtile entre ton conscient et ton inconscient se fait et tu deviens plus receptif.ve aux images mentales, aux sensations, à l’émotion… Tu ouvres un espace où ton système nerveux peut se réguler, où des solutions peuvent émerger, où des ressources et capacités peuvent être boostées, des croyances limitantes ajustées ou modifiées ect ...

😴 Tu ne dors donc pas. Tu ne perds pas le contrôle. Tu es là, présent.e, à l'écoute de toi, en train de vivre une expérience intérieure consciente, avec un "guide" à tes côtés.
🌈 Je ne prends pas les rênes : je t’invite simplement à emprunter un chemin intérieur, et c’est toi qui choisis jusqu’où tu veux aller.

🪩 L’état d’hypnose, c’est une qualité de présence.
C’est une manière de se déposer en soi, avec douceur, lucidité… et conscience. Ce n’est ni magique, ni mystique. C’est humain. Naturel. Et profondément transformateur..

🌀 " Est-ce que je vais perdre le contrôle, vais-je rester conscient.e ?” C’est une des premières questions que l’on me p...
23/04/2025

🌀 " Est-ce que je vais perdre le contrôle, vais-je rester conscient.e ?”

C’est une des premières questions que l’on me pose en cabinet.
Et c’est bien normal : dans un monde où l’on est sans cesse sollicité, l’idée de “lâcher prise” peut faire peur.

Adresse

118 Boulevard D'Angleterre
La Roche-sur-Yon
85000

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:00
Mardi 08:30 - 19:00
Mercredi 08:30 - 19:00
Jeudi 08:30 - 19:00
Vendredi 08:30 - 20:00
Samedi 08:30 - 20:00

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Type

Hypnothérapie

L’hypnose est un état naturel dont nous faisons la pratique tout au long de la journée. Ne serait-ce que respirer, vous êtes déjà en hypnose, puisque vous le faites inconsciemment n’est-ce pas? Cet état de distraction ou d’hyper concentration facilite le changement, oui, car vous avez en vous toutes les ressources et capacités nécessaires pour l’effectuer. C’est aussi un état actif, pendant la séance vous pouvez bouger, vous gratter, parler, tousser, bailler, vous lever, évoluer..C’est votre séance et vous restez acteur de celle-ci. L’hypnose c’est un état de bien-être aussi, de détente et de découverte de soi :) ! Et le meilleur cadeau que l’on puisse se faire c’est de partir à la découverte ou redécouverte de notre Soi, Etes-vous prêts ? Comme a dit Simone de Beauvoir : “J’accepte la grande aventure d’être moi. “

Si vous le voulez, je vous accompagne pour :


  • les douleurs, l’asthme, les verrues, les migraines, l’eczema..

  • les émotions, la colère, la peur, la fatigue, la timidité, le stress..