Sandrine Cayol Réflexologue

20/08/2025

Une page qui se tourne.
Vos messages, vos petites attentions, une fleur offerte par Mme G. que je remercie du fond du cœur. Je pars le ❤️ comblé .
MERCI pour toutes ces années 🫂.

18/08/2025

Comme vous le savez, je mets un terme à mon activité et cette semaine sera ma dernière d'une carrière de 12 ans....
Je remercie ma famille de son soutien, mes clients que j'ai accompagnés pour leur confiance.
Je vous conseille ici des personnes de confiance si vous souhaitez continuer à être accompagné en réflexologie :

Delphine Rocher aux Sables d'Olonne
https://harmonie-reflexologie-85.com/

Dominique Aumon à la Roche sur Yon
https://share.google/3AzqIh77AD6xWPJ4b

F***y Marionneau à la roche sur yon https://share.google/zdP4mqxoNVTENi2mh

Amélie Bretaud à la Génétouze.
Reflexologie | Vendée | Amélie Bretaud https://share.google/9CmEGbpeMxbd7yVl1

Prenez soin de vous..

Affectueusement

Sandrine

La réflexologie est une méthode manuelle qui fait partie des techniques de santé dites naturelles. Réservez votre séance ! Un pas vers une meilleure santé - E. Ingham

11/08/2025

si intéressé pour 1 ou 2 jours semaines, libre au 1 septembre, me contacter

05/08/2025

Suite à un désistement pour problème de santé, je cherche un thérapeute intéressé pour louer le local 2 jours semaine :
Semaine paire : mardi et mercredi
Semaine impaire : vendredi et samedi .
Libre au 1er septembre. Loyer 350€ TTC
Centre ville de La Roche sur Yon, résidence calme.
Me contacter si intéressé et sinon merci de partager.

03/08/2025

C'est avec beaucoup d'émotion que je vous annonce l'arrêt de mon activité de réflexologue.
Après avoir dû faire une pause suite à mon burn-out, survenu lors de mon engagement en renfort en réanimation pendant la période covid, j'ai tenté de reprendre mon activité avec bienveillance et patience. Mais malgré tous mes efforts, je dois reconnaître aujourd'hui que je ne retrouve plus l'élan, la joie et a justesse qui m'animaient autrefois dans cette pratique.
Parce que je tiens profondément à rester en accord avec mes valeurs, et parce que je considère que chaque personne qui vient me voir mérite une présence sincère et engagée, j'ai pris la décision de mettre un terme à cette belle aventure.
Je tiens à remercie de tout coeur toutes les personnes qui m'ont fait confiance aux fil des années. Vos partages, votre confiance et vos retours resteront gravés dans ma mémoire.
Je reste bien entendu disponible encore quelques temps pour échanger, vous proposer votre dernière séance.

Avec toute ma gratitude.

Sandrine

02/07/2025

Les vacances, un moment privilégié pour prendre soin de soi et se ressourcer.
Pensez réflexologie👣

23/06/2025

Troubles digestifs et réflexologie:

La réflexologie plantaire peut vous aider à diminuer et même éliminer les nombreux problèmes de digestion, comme les crampes d’estomac, les reflux gastriques, les ballonnements ou encore la constipation…

Ces troubles digestifs peuvent être occasionnels mais parfois ils deviennent chroniques et quand ils s’installent dans notre quotidien cela peut venir changer nos habitudes et créer d’autres troubles.

Si vous souhaitez votre ventre, confiez-moi vos pieds pour un mieux être digestif:
https://user.clicrdv.com/sandrine-cayol

19/06/2025

Réflexologie et ménopause:

La réflexologie dans la ménopause est une approche tout en douceur, qui permet de renforcer ton système endocrinien et de stimuler les organes qui peuvent pâtir du déficit hormonal.
Au-delà d’une séance de relaxation profonde, propice dans ces moments de vie difficile, la réflexologie va t’aider à te sentir plus légère et plus sereine.

Les bienfaits sont multiples, tels que :

gérer ton stress et tes émotions ;
retrouver des jambes légères en stimulant les systèmes circulatoire et lymphatique ;
retrouver un sommeil réparateur, et par conséquent ton énergie ;
équilibrer ton transit ;
retrouver une vie sociale épanouie en supprimant les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes .

Conseils pour soulager les symptômes de la ménopause
Si tu souffres d’un ou plusieurs troubles liés à la ménopause, voici ce que tu peux essayer de mettre en place pour te soulager :

-pratiquer quelques séances de réflexologie plantaire afin de retrouver un équilibre physique et émotionnel (nombre de séances et fréquence à définir avec le/la réflexologue selon la profondeur et l’ancienneté du trouble) ;
-bien t’hydrater car le corps dans sa globalité a besoin d’eau pour fonctionner (les tissus, les articulations, les muqueuses, la sphère cérébrale, …) ;
-avoir une alimentation équilibrée, riche en fibres pour un bon transit ;
-pratiquer une activité sportive quotidienne (de la marche par exemple pendant 30 minutes) afin de maintenir une masse musculaire tonique ;
-pratiquer la méditation et la cohérence cardiaque pour la gestion des émotions ;
-reprendre contact avec la nature environnante (balade en forêt par exemple) qui permet un apaisement psychique .
Pour prendre rendez-vous:
https://user.clicrdv.com/sandrine-cayol

17/06/2025

16/06/2025

La Réflexologie et le sport.

J'adapterai les séances en fonction de la physiologie du sportif, de ses objectifs et de la pratique exercée. Les points réflexes travaillés lors d’une séance dépendront du sport pratiqué mais je travaillerai toujours en priorité 5 points réflexes importants pour le sportif :

-Le foie car il constitue le principal épurateur du corps. Il est indispensable pour l’élimination des déchets et des toxines. Il joue un rôle important dans la transformation des hormones. Il synthétise le cholestérol dont sont dérivées les hormones stéroïdiennes et dégrade les acides gras diminuant ainsi les graisses dans le sang,
-Les reins qui participent à l’absorption et au métabolisme des minéraux et des vitamines nécessaires à la santé articulaire et pour leur fonction d’émonctoire en élimant les déchets et notamment les déchets acides. Ils jouent aussi un rôle de premier ordre dans la régulation de la pression artérielle,
-Les surrénales qui régularisent la production d’adrénaline (contre le stress) et de cortisol (antalgique naturel) et fabriquent, à partir du cholestérol, la testostérone,
-Le cœur, très sollicité chez le sportif. La stimulation du point réflexe du cœur améliorera la récupération et favorisera une meilleure amplitude cardiaque,
-Les poumons pour une meilleure ventilation et élimination du dioxyde de carbone; la respiration étant primordiale chez le sportif.

A vos marques, prêt? Prenez votre rendez-vous:
https://user.clicrdv.com/sandrine-cayol