06/01/2026
Dry January est une excellente occasion pour mieux comprendre notre relation à l’alcool. Réduire ou arrêter sa consommation pendant un mois peut améliorer la qualité du sommeil, augmenter l’énergie, clarifier le teint, renforcer la concentration et diminuer le stress.
Ce n’est pas seulement un mois sans alcool : c’est une véritable opportunité d’amorcer des habitudes plus saines et durables.
La santé nous rassemble 💙