Pharmacie du Pont Boileau

23/02/2026

❄️ Hypertension : restons vigilants 🧐

En hiver, la tension artérielle peut avoir tendance à augmenter ❄️

Le froid provoque un resserrement des vaisseaux sanguins, ce qui peut faire monter la pression artérielle, parfois de 5 à 10 mmHg. Ce phénomène est plus fréquent chez les personnes âgées ou déjà hypertendues… et il ne faut pas le prendre à la légère.

👉 Les bons réflexes à adopter :

✔️ Surveiller régulièrement votre tension
✔️ Suivre correctement votre traitement si vous en avez un 💊
✔️ Adopter une hygiène de vie favorable : activité physique adaptée, alimentation moins salée, bonne hydratation 🚶🚶‍♀️🚰
✔️ Être attentif aux signes d’alerte : maux de tête inhabituels, vertiges, essoufflement ⚠️

⚠️ Souvent silencieuse, l’hypertension touche près de 17 millions de Français. Une vigilance renforcée en période hivernale permet de mieux prévenir les complications cardiovasculaires.

💙 N’hésitez pas à demander conseil à votre équipe de la Pharmacie du Pont Boileau : un suivi simple et régulier peut faire toute la différence pour votre santé.

18/02/2026

☁️🥶 Même en hiver, par temps froid ou sous un ciel nuageux jusqu’à 80 % des UV restent actifs. ☀️

En présence de neige, elle agit comme un miroir et réfléchit presque tous les UV.

Résultat : une peau exposée peut être abîmée (coups de soleil, taches, vieillissement), sans même s’en rendre compte, le froid anesthésiant les sensations 🧊!

🧴❄️ Le bon réflexe ?
Glissez toujours une crème solaire et un stick lèvres dans vos poches… et renseignez-vous sur l'indice UV présent pour protéger votre peau en conséquence quand il est nécessaire !

16/02/2026

Les bons réflexes pour une gorge irritée 🔴

Un mal de gorge qui s’installe ? Adoptez les bons gestes pour apaiser l’inconfort et favoriser le rétablissement!

💧 Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée : eau chaude ou fraîche, en petites quantités, pour calmer l’irritation.

💊 Les traitements locaux comme les pastilles ou les collutoires peuvent aider grâce à leurs propriétés antiseptiques et antalgiques.

🚭 Mettre en pause la cigarette et arrêter de vapoter permettrait de préserver votre gorge et votre santé

🧣 Protégez-vous du froid et évitez les courants d’air.

🌡️ Maintenez une température ambiante agréable, idéalement entre 18 et 20°C, afin d’éviter un air trop sec.

🪟 Aérez régulièrement votre intérieur pour renouveler l’air

👉 Et si la douleur est importante ou persistante, si vous êtes éligible, pensez au test rapide de dépistage angine en pharmacie 🥼

La santé nous rassemble 💙

12/02/2026

💘 Saint-Valentin : l’amour mérite d’être célébré

À l’occasion de la Saint-Valentin, votre pharmacie vous chouchoute ❤️

✨ Du 12 au 14 février vos points fidélité sont multipliés par deux sur votre carte !

Une belle excuse pour vous faire plaisir ou gâter ceux qui comptent pour vous, tout en profitant de davantage 🎁

📅 Offre spéciale Saint-Valentin

💳 Carte fidélité requise

Prendre soin de soi et des autres, c’est déjà une déclaration d’amour 💖

11/02/2026

❄️ Douleurs articulaires & froid : comment mieux les vivre cet hiver ?

Le froid peut accentuer les douleurs articulaires, en particulier chez les personnes souffrant d’arthrose. L’hiver peut aussi entraîner plus de raideur musculaire et une diminution de la mobilité, ce qui peut impacter le confort au quotidien.🥶

🧐 Heureusement, des gestes simples peuvent vous aider à soulager ces inconforts :

✔️ Conserver la chaleur : portez des vêtements adaptés, superposez les couches, utilisez des bouillottes ou des protections articulaires 🧣

✔️ Bouger en douceur : une marche quotidienne peut réduire les douleurs de 20 à 30 % 🚶‍♀️🚶

✔️ Soutenir vos articulations naturellement : plantes aux propriétés anti-inflammatoires, gels chauffants, compléments alimentaires adaptés, demandez conseil pour trouver la solution qui vous soulagera le plus, adaptée à vos besoins 🥼

✔️ Prévenir les raideurs : étirements le matin, activité physique régulière et adaptée à votre condition

✔️ Être attentif aux signaux d’alerte : douleurs nocturnes, gonflements inhabituels, perte de mobilité 👀

Adopter ces habitudes peut réduire significativement les douleurs et vous aider à préserver votre mobilité tout l’hiver!

N’hésitez pas à demander conseil auprès de votre équipe de la Pharmacie du Pont Boileau ✨

La santé nous rassemble 💙

10/02/2026

Et vous quel est votre moment skincare? ✨💆‍♀️

Avec La Rosée, une routine en 3 étapes :

🔹 Nettoyez pour libérer la peau des impuretés

🔹 Préparez votre peau pour maximiser l'efficacité des soins suivants

🔹 Appliquez votre soin pour une peau confortable, douce, lisse et éclatante

Demandez conseil auprès de votre équipe de la Pharmacie du Pont Boileau ✨

06/02/2026

❤️ Préserver votre cœur après 65 ans : des gestes simples pour rester en bonne santé.

Avec l’âge, le cœur et les vaisseaux peuvent devenir plus fragiles. Après 65 ans, le risque de maladies cardiovasculaires augmente : plus d’une hospitalisation sur deux liée au cœur concerne les seniors.

La bonne nouvelle, c’est qu’une prévention régulière permet d’agir efficacement au quotidien:

✔️ Surveiller régulièrement votre tension artérielle, afin de dépister rapidement l’hypertension, principal facteur de risque cardiovasculaire

✔️ Adopter une hygiène de vie adaptée, avec une alimentation équilibrée et une activité physique douce (20 à 30 minutes par jour)

✔️ Réduction de la consommation de tabac et alcool

✔️ Être vigilant face aux signes d’alerte cardiovasculaires : essoufflement inhabituel, douleurs dans la poitrine, palpitations, gonflement des jambes

Chaque petit geste compte. Grâce à un suivi régulier et des conseils adaptés à votre situation, vous pouvez préserver votre santé cardiovasculaire et votre qualité de vie plus longtemps.

Demandez conseil auprès de votre équipe de la Pharmacie du Pont Boileau✨, la santé nous rassemble 💙

04/02/2026

📅Journée mondiale contre le cancer

Silencieux parfois… mais malheureusement bien trop fréquent 🎗️

En France métropolitaine, plus de 433 000 nouveaux cas de cancer ont été diagnostiqués en 2023.

Une réalité qui touche tout le monde : 57 % d’hommes et 43 % de femmes.

🔎 Chez les hommes, les cancers les plus fréquemment rencontrés sont :

🔹le cancer de la prostate
🔹suivi du cancer du poumon
🔹puis du cancer colorectal

🎀 Chez les femmes, on retrouve principalement :

🔸le cancer du sein
🔸le cancer colorectal
🔸et le cancer du poumon

👉 Ces chiffres rappellent que le dépistage et le suivi sont essentiels et nous concernent tous! ⚕️

📢 Toute l’équipe de votre Pharmacie du Pont Boileau se mobilise au quotidien pour vous informer, vous accompagner, vous orienter et vous soutenir. ✨

Nous sommes également là pour la vaccination contre les cancers liés au papillomavirus et la remise des kits de dépistage du cancer colorectal 🥼

La santé nous rassemble 💙

02/02/2026

🎿 Les sports d’hiver sollicitent fortement l’organisme. Alors autant bien s'y préparer!

Voici quelques conseils pratiques et accessibles pour sécuriser vos vacances en contribuant à un séjour plus sûr, plus confortable et pleinement réussi:

✔️ Pratiquez une préparation physique légère : 15 minutes par jour pendant 10 jours permettent de réduire significativement le risque de blessure

✔️ Emportez une trousse santé adaptée : pansements, bandes de maintien, arnica, crème solaire SPF 50, stick lèvres

✔️ Importance de l’hydratation : une perte de 1 % d’eau peut diminuer les performances physiques

✔️ La protection solaire : à 2 000 m d’altitude, l’exposition aux UV augmente de 30 %

Demandez conseil auprès de votre équipe de la Pharmacie du Pont Boileau ✨

La santé nous rassemble 💙

27/01/2026

16/01/2026

✨ En ce début d’année, prenons soin de votre santé, ensemble ✨

Le début d’année est souvent le moment où l’on souhaite reprendre de bonnes habitudes:

✔️ Adopter une alimentation plus équilibrée, de façon progressive et réaliste

✔️ Reprendre une activité physique adaptée à vos capacités

✔️ Mieux gérer le stress et la fatigue, fréquents en début d’année

✔️ Améliorer la qualité de votre sommeil

✔️ Arrêter le tabac ou réduir certaines habitudes

Changer sa routine santé prend du temps, votre équipe de la pharmacie du Pont Boileau est là pour vous écouter, vous conseiller et vous soutenir tout au long de l’année dans votre démarche de prévention et de bien-être.

La santé nous rassemble 💙

14/01/2026

🎍 Nouvelle année, nouvelle légèreté !

Après les excès gourmands des fêtes, notre système digestif peut parfois tirer la sonnette d’alarme : ballonnements, lourdeurs, inconfort… Janvier est le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes et retrouver une digestion plus sereine.

👉 Les bons réflexes à adopter :

🌿 Miser sur des solutions naturelles comme les plantes digestives ou les probiotiques pour soutenir l’équilibre intestinal

💧 Privilégier une bonne hydratation, une alimentation plus simple et une activité physique douce

👩‍⚕️N'hésitez pas à demander conseil afin de trouver une solution personnalisée, adaptée à vos besoins et à votre rythme de vie.

En retrouvant un confort digestif durable, c’est tout votre bien-être qui s’améliore. L'équipe de la Pharmacie du Pont Boileau vous accompagne et vous aider à démarrer l’année en toute légèreté.