Dr Felicia Bonneric

19/05/2026

C’est une vraie question, avec de réelles conséquences, notamment avant de sauter le pas pour des injections, un laser médical et certains traitements de médecine esthétique

👉 Entre institut, centre esthétique, cabinet, tous les soins et techniques qui existent, ça n’est pas toujours évident de s’y retrouver

Je vous donne donc 4 questions à vous poser pour vous aider à y voir plus clair :

👤 Qui réalise l’acte ?
🩺 Y a-t-il une consultation préalable ?
📋 Qui assure votre suivi si quelque chose ne va pas ?
👍 Qu’est-ce qui vous est promis... ou pas !

Et pour en savoir plus sur la réglementation en médecine esthétique, pensez à vous abonner !

17/05/2026

Pas vraiment ! 🙂‍↔️ Et c’est important de comprendre ça avant de commencer

💡 Comme pour les entraînements musculaires classiques, les résultats ne reposent pas sur une séance isolée

Les techniques de stimulation musculaire utilisent des contractions ciblées, pour solliciter certains groupes musculaires de manière intensive et répétée
Mais il faudra réaliser une cure progressive avec :
👉 2 à 3 séances
👉 le tout, sur une période de 6 semaines

Eh oui ! La tonicité et la silhouette se travaillent dans le temps ! L’idéal étant de combiner stimulation musculaire et une activité physique, le tout, accompagné d’une bonne hygiène de vie, pour optimiser les résultats des efforts en salle de sport 💦

➡️ Ici on parle traitements, santé de la peau et médecine esthétique, envie d’en savoir plus ? Abonnez-vous !

12/05/2026

Les patientes ont souvent cette idée en tête d’éliminer les graisses, mais d’autres facteurs influencent également la silhouette :

💪 le manque de tonicité
▶️ la posture
👉 le relâchement de la sangle abdominale

Et, dans ces cas-là, le traitement le plus adapté n’est pas la perte de graisse

Puisque les muscles abdominaux participent au maintien et au soutien du tronc, lorsqu’ils sont moins sollicités, la silhouette peut en être affectée

⚡ Certaines techniques d’électrostimulation musculaire permettent de travailler de façon ciblée et profonde la tonicité des zones traitées. Les électrodes utilisées entraînent des contractions répétées qui augmentent la dépense énergétique et participe donc au travail de tonicité musculaire

Ces techniques s’inscrivent dans une approche globale, souvent en complément d’une activité sportive, pour soutenir le travail physique réalisé

Pour en apprendre plus sur les traitements de médecine esthétique, pensez à vous abonner

07/05/2026

06/05/2026

Lorsqu’on parle de “zones qui dérangent toujours”, la première étape n’est pas de proposer un traitement mais de comprendre ce qui vous gêne réellement

Pourquoi ? Parce qu’en fonction de “ce qui vous dérange”, la façon de le traiter et les résultats ne seront pas les mêmes

Qu’il s’agisse de graisse localisée, de cellulite ou même de tonicité musculaire, l’approche devra être adaptée et plusieurs traitements existent pour agir sur :

🫧 les amas graisseux ➡️ par le froid avec la cryolipolyse par exemple
〰️ la cellulite ➡️ par la stimulation laser, le palper rouler mécanique et les ondes vibratoires
💪 la tonicité musculaire ➡️ avec l’électrostimulation

Dans tous les cas, toutes ces techniques doivent s’inscrire dans un ensemble, avec une bonne hygiène de vie

En discutant avec vous au préalable, une prise en charge adaptée pourra être établie, tout en clarifiant les attentes et les résultats que vous pouvez espérer

Vous souhaitez en savoir plus sur la médecine esthétique ? Abonnez-vous 😊

03/05/2026

SPF15, SPF30, SPF50… vous avez des doutes sur quelle protection solaire choisir ? C’est par ici 👇

Déjà, le SPF qu’est-ce que c’est ? Le SPF ou Sun Protection Factor indique le niveau de protection contre les UVB, ceux responsables notamment des coups de soleil

Attention cependant, le SPF ne correspond pas à une durée d’exposition sans risque. Il faut noter également qu’une protection plus élevée ne veut pas dire protection totale 🙅‍♀️

🔅 un SPF30 filtre environ 97% des UVB
🔆 un SPF50 lui, filtre environ 98%

La différence peut paraître faible mais elle est importante sur une longue exposition, il faut donc adapter la protection selon

🙂 le type de peau
🌤️ le contexte d’exposition
🩺 et certaines situations dermatologiques

Le SPF30 est la protection quotidienne minimum mais en pratique, une protection SPF50 est recommandé

⌛ en cas d’exposition prolongée
👩 pour les peaux claires et les enfants
⚕️ pour des pathologies pigmentaires et les traitements photosensibilisants
👵 en prévention du vieillissement cutané

⚠️ Attention, le SPF ne suffit pas, il faut appliquer la protection solaire en quantité suffisante, renouveler régulièrement l’application, éviter les expositions prolongées et associer des mesures physiques (ombre, chapeau, vêtements plus couvrants)

Pour en apprendre plus sur votre peau, comment en prendre soin et mieux comprendre les traitements esthétiques disponibles en cabinet, pensez à vous abonner !

28/04/2026

✨ Si vous vous demandez quoi faire avant votre peeling, ce post est fait pour vous 💫

Avant de faire un peeling, il est important de prendre quelques précautions et de bien préparer sa peau

Le peeling est une exfoliation contrôlée de la peau, mais une peau irritée, sensibilisée ou exposée récemment au soleil peut réagir différemment

🧴 Par conséquent, dans les jours qui précèdent votre séance, il est recommandé d’éviter les produits potentiellement irritants comme le rétinol, certains acides exfoliants s’ils font partie de votre routine, et de privilégier une routine douce et hydratante

⛱️ En parallèle, limitez l’exposition solaire et pensez à bien préciser tout traitement en cours ou antécédents qui peuvent influencer la prise en charge

Une évaluation médicale préalable permet d’adapter le type de peeling, sa concentration et ses indications, mais comprendre comment bien préparer sa peau permet d’aborder le traitement de manière plus sécurisée 👩‍⚕️

➡️ Je partage chaque semaine des contenus pédagogiques pour mieux comprendre les traitements en médecine esthétique et vous aider à rester acteur de votre santé. Pensez à vous abonner !

21/04/2026

Les inducteurs tissulaires pour stimuler la peau ? On regarde ça de plus près 👇

🔍 En médecine esthétique, les inducteurs tissulaires sont des produits injectables qui permettent de stimuler certains mécanismes naturels de la peau, notamment la production de collagène en stimulant l’activité des fibroblastes

🔀 Contrairement aux produits de comblement comme l’acide hyaluronique, les inducteurs tissulaires n’ont pas pour but immédiat d’apporter du volume, mais d’améliorer progressivement la qualité et la structure de la peau

Ils sont utilisés pour accompagner le relâchement cutané, améliorer la fermeté ou le soutien de la peau, ou encore dans le cadre du vieillissement cutané. Les effets apparaissent de façon progressive et peuvent varier selon les caractéristiques du patient

👩‍⚕️ Enfin, comme tout acte médical, leur utilisation nécessite une évaluation préalable et des connaissances médicale pour assurer la sécurité du patient et adapter le traitement aux besoins et au contexte de chacun

En comprenant le fonctionnement des différents traitements, il est possible d’adopter une approche éclairée de la médecine esthétique et donc de rester acteur de sa santé

👉 Pour continuer d’apprendre sur les traitements esthétiques, pensez à vous abonner !

📷 Images d’illustration à visée pédagogique, ne représentent pas un acte médical réel

14/04/2026

💧 Actif clé de l’hydratation cutanée, aujourd’hui c’est focus sur l’acide hyaluronique en cosmétique

L’acide hyaluronique, naturellement présent dans la peau, joue un rôle dans le maintien de l’hydratation, de la souplesse et de la qualité cutanée, mais sa quantité dans la peau diminue progressivement avec le temps

👉 Il existe différents types d’acides hyaluroniques utilisés en cosmétique, ils sont souvent combinés en fonction de l’action ciblée et de leur capacité de pénétration dans la peau

🧴 En cosmétique, il va principalement agir en surface en captant et en retenant l’eau, ce qui contribue à améliorer l’hydratation de la peau ou à lisser certaines ridules liées à la déshydratation
L’acide hyaluronique présent dans les cosmétiques agit donc de manière superficielle, à la différence des injections, où ici il agit plus en profondeur et répond à des objectifs différents. Les injections doivent par ailleurs être systématiquement réalisées par un médecin 💉

💡 Dans les produits cosmétiques, l’acide hyaluronique peut s’intégrer dans une routine de peau adaptée et est compatible avec tous les types de peau, le choix sera à adapter en fonction du contexte et des besoins individuels

🩺 Je publie chaque semaine des contenus pédagogiques pour mieux comprendre les traitements, la peau et vous aider à rester acteur de votre santé.
Pensez à vous abonner pour continuer d’en apprendre plus