
06/04/2024
Les ateliers bien-être Sophrologie - Ostéopathie reprennent en Mai 2024 !
3 Ateliers :
- Morning routine : Comment bien démarrer sa journée sans stress ni douleurs - Samedi 11 Mai de 9h à 11h.
- Stress et Sommeil : Apprendre à gérer son stress et ses émotions (relaxation dynamique, respiration diaphragmatique). En finir avec les insomnies, les réveils nocturnes, les difficultés à s'endormir - Samedi 18 Mai de 9h à 11h.
- Posture et maux de dos : Prévention des blessures et douleurs, les postures à adopter au quotidien - Samedi 25 Mai de 9h à 11h.
Quand : 2h, Samedi matin, Mai 2024
Où ? Parc Alcide d'Orbigny à La Rochelle
Vous avez des questions ? N’hésitez pas à nous envoyer un message par mail, sms ou MP.
Réservation possible via ce lien : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegwI2gi2Lnz23u4VUnAyhNVENmwPUFeTxzmYtopuowypW1yQ/viewform?usp=sf_link