L'Arbre Yoga

14/04/2026

🌷 Newsletter L'Arbre Yoga d'avril 2026 ✨ - https://mailchi.mp/c1eecbd3d708/newsletter-arbre-mars-17564330

26/02/2026

Un retour qui fait plaisir!
Merci Anne!

✨ Prendre soin de soi c est essentiel.
En tant que professionnel on peut s oublier pour son travail. En tant que parent pour ses enfants. Ou pour ses parents. Pour les autres. Pour une cause.
La vie nous impose souvent un rythme qui n est pas forcément le notre.
✨Ce matin j ai pris un temps pour moi, j ai pris soin de moi (bon toujours avec l idée de partager mon expérience malgré tout 😄)
Merci Agathe de L'Arbre Yoga 🧘🏻 🙏 pour cet atelier d auto massage. Nous avons appris à drainer, éliminer les toxines, stimuler la circulation sanguine, nous relaxer en utilisant des huiles chaudes de sésame et moutarde.
Postures douces de yoga et méditation… la matinée était douce…
✨ quelques petites pépites à partager :
👃 le massage aux coins du nez par mouvements circulaires afin de liberer la respiration, décongestionner
🔵stimuler le plexus solaire (considéré comme le centre émotionnel du corps) en massant le point de pression au centre du pied, sous la plante
🤚🏻 masser des 2 mains le ventre dans le sens des aiguilles d une montre pour favoriser le transit
Des ateliers sont régulièrement proposés. Si vous êtes intéressés abonnez-vous simplement à la page 😌
Dans tous les cas… Prenez soin de vous 🥰
Anne Groudev Sophrologue et massage Amma assis

24/02/2026

🌷 Newsletter L'Arbre Yoga de mars 2026 ✨ - https://mailchi.mp/22a69380da60/newsletter-arbre-mars-2026

Le printemps pointe le bout de son nez, il invite au renouveau, au mouvement, et en même temps le corps est souvent lourd, las...

C'est pourquoi nous vous proposons:

- un atelier yoga pour éveiller le corps,
- un stage en avril pour s’alléger et éveiller en soi l'énergie du printemps,
- un article sur une mudra adapté au manque de vitalité, à une immunité qui a besoin de soutien.

Et des nouvelles du prochain stage dans le désert!

22/01/2026

❄️ Newsletter L'Arbre Yoga de février 2026 ✨
Un atelier automassage en vu et un article sur Shavasana - https://mailchi.mp/45ab73e9f9fe/newsletter-arbre-rentree-17563251

19/01/2026

Soirée chants, mantras, kirtan, dimanche dernier avec nos élèves 🤩✨. De la joie, du partage, de bonnes ondes !

03/01/2026

❄️ Newsletter L'Arbre Yoga de janvier 2026 ✨
Qu'en 2026 ça pétille de vie! - https://mailchi.mp/12320c0eb6d7/newsletter-arbre-rentree-17562959

31/12/2025

L'Arbre Yoga vous souhaite une EXCELLENTE ANNÉE 2026 🤩✨🎥
(Mettez le son 😝)

24/12/2025

L'Arbre Yoga vous souhaite un JOYEUX NOEL 🤩✨🎥
(Mettez le son 😝)

02/12/2025

🌳Se sentir solide et présent est la clé pour avancer avec confiance.
L'atelier que nous vous proposons vous invite à vous ancrer profondément, en reconnectant votre corps et votre esprit au moment présent.

🧘Vous apprendrez à renforcer votre équilibre intérieur, gagner en confiance et libérer votre énergie.

✨S’ancrer, c’est poser des fondations solides pour mieux s’élever et rayonner dans votre quotidien.

Samedi 6 décembre, de 10h à midi, à La Rochelle.
Participation libre en conscience.
Information et inscription sur notre site: https://www.larbre-yoga.fr/ateliers-de-yoga-a-la-rochelle/

26/11/2025

❄️☔Newsletter L'Arbre Yoga de décembre 2025 🎄✨ - https://mailchi.mp/00c6c4002e36/newsletter-arbre-rentree-17562667

25/11/2025

❄️☔Newsletter L'Arbre Yoga de décembre 2025 🎄✨ - https://mailchi.mp/37a9ceb611aa/newsletter-arbre-rentree-17561923

24/11/2025

Accueillir le soleil qui se lève derrière la dune
Être ici, partie intégrante du monde
Vivant!