Hypnothérapeute et coach, je vous propose un accompagnement personnalisé dans la gestion du stress et des émotions. Thérapeute
Je mets à votre disposition des outils efficaces pour vous sentir mieux rapidement et retrouver votre vitalité.
05/01/2026
En 2026, j’ai arrêté d écouter les autres.
J’ai décidé de me parler avec douceur.
De me choisir, même quand je doute.
Ici, on apprend à être sa meilleure amie,
à se pardonner quand on tombe,
à comprendre que chaque erreur est une étape, pas une fin.
Si toi aussi tu veux :
✨ plus de paix intérieure
✨ plus d’amour pour toi
✨ un endroit où tu te sens compris(e)
Alors reste ici.
Ce compte, c’est ton safe place 🤍
Abonne-toi, on avance ensemble.
Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.
30/12/2025
Se libérer du regard de l autre en se proposant une discipline facile et efficace de la technique des petits pas. Ne tombez plus dans les travers de vos peurs et croyances limitantes.
Retrouvez votre pouvoir sur Vous au lieu de vouloir changer les autres ou les envier 😉 Devenez la meilleure version de vous même pour 2026 et très bonnes fêtes
😍 💪🏻💯
Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.
30/12/2025
Libérer son mental des émotions et idées parasites en s écoutant.
Quel bonheur de se sentir libérer et libre d être qui je veux.
💪🏻💯
Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.
30/12/2025
Apprenez à vous écouter, votre émotion puis dites le à la personne. Osez s exprimer c est se libérer de ses ruminations.
💪🏻💯
Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.
30/12/2025
Suivre son intuition c est apprendre à se faire confiance et à s'écouter. Trop souvent cette petite voix est tue pourtant elle exprime un besoin non entendu et se manifeste par une émotion comme de la colère ou de la tristesse voire de la peur. Alors pas a pas apprenez a écouter votre émotion et ensuite d avoir le courage de l exprimer.
💪🏻💯
Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.
18/12/2025
Offrez vous un joli cadeau de Noël, un moment avec vous même car si vous ne le savez pas encore vous êtes une personne extraordinaire et vous méritez de vous célébrer, de prendre du temps pour vous.
💪🏻💯
Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.
18/12/2025
Pensez à vous en cette période de fêtes et offrez vous le plus beau cadeau VOUS.
💪🏻💯
Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.
11/12/2025
Le chemin vers votre réussite commence après l auto hypnose
Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.
11/12/2025
Oser être soi en s affirmant vis a vis de soi
Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.
11/12/2025
Apprenez à vous respecter c est la base pour oser être soi, allez a votre positivité c est parti.
Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.
01/12/2025
Après avoir écouté vos émotions
Après avoir ressenti vos émotions apprenez à agir pour votre bien. Et ce sans culpabiliser, sans penser que vous n êtes pas a la hauteur ou que vous manquez de confiance.
C est légitime de ressentir une émotion vivez la traversez la Puis agissez pour vous et non pas par rapport a l autre, pour lui faire plaisir. Ca s apprend 😉
Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.
01/12/2025
Pour avoir confiance en toi dis toi que tes émotions te livrent un message et que ce message a besoin d être entendu. Regarde la vidéo pour en savoir plus 😊
Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Éveil et femme en lumière publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
L’Institut d’Hypnose et de Coaching est un lieu pour vous. Parfois on aimerait être plus léger, moins stressé, plus calme, moins critique dans ses choix, on aimerait ne plus fumer, boire, autant, et mieux manger.
Quoi que ce soit que vous souhaitiez changer, ou modifier, améliorer, je suis disponible pour vous accueillir, et pour vous permettre de vous apporter un espace où vous pourrez allez mieux. En travaillant en toute bienveillance nous lèverons des blocages, des pensées limitantes (je ne peux pas, je ne suis pas capable, tu dois, il faut...), les doutes et les freins et vous arriverez à un mieux être.
L’hypnose n’est pas magique mais si vous êtes motivée le changement est très rapide.
Je suis une hypnotherapeute certifiée en hypnose Ericksonienne et coach professionnelle et personnelle. Je suis également spécialisée en EMDR pour désensibiliser les chocs émotionnels et libérer la souffrance due aux émotions négatives.
J’ai travaillé pendant longtemps dans des grandes organisations (Air France, La garder, Chantelle) et je voyais bien que cela ne correspondait pas à ce que je voulais vraiment pour moi. Je retrouvais l’humain et je le voyais souffrir, cela devenait trop pesant de former des personnes qui se trouvaient à un endroit où elles ne devaient pas être, triste, déprimées...
Alors je me suis formée, plongée dans une thérapie psychanalytique, puis avec une psychologue et enfin avec un Hypnothérapeute. J’ai constaté des changements profonds en hypnose, des blocages profonds se sont levés et m’ont permis d’avancer plus rapidement. Je me suis dit si j’ai réussi alors pourquoi pas vous? J’imaginais aussi que je resterai à une place bien précise et pourtant... j ai voyagé a travers le monde, testé des métiers très différents, gagné ce que je voulais et tout cela ne m’apportais pas ce que je voulais au plus profond de moi : être aimée pour ce que j’étais. Encore un peu de temps et j’ai découvert le pouvoir de l’instant présent avec E Tollé et la méditation et cela m’a profondément libéré de la souffrance et de la tristesse voire du jugement d’autrui définitivement. Je sais que je ne pourrai jamais plaire à tout le monde pourtant je sais que je ferai toujours de mon mieux pour que les personnes qui sont à mon contact soient heureuses d’être là.
Enfant, j’ai été rabaissée, violentée, désorientée, soumise, battue et je me suis toujours dit plus JAMAIS. Pourtant je n’étais pas assez forte pour aller contre la morale, le conditionnement de mes parents, de l’éducation ou des adultes alors j’ai pris la décision que quand je serai grande j’accompagnerai les enfants pour qu’ils vivent une belle vie et qu’ils puissent faire confiance aux adultes. Que si un jour un adulte devait les écouter je serai là pour eux et pour les comprendre, leur apporter une aide et un appui pour VIVRE.
Je vous propose des thérapies brèves pour ENFANT, ADOLESCENT et ADULTE ou COUPLES sur rendez-vous à mon cabinet situé à La Rochelle. Je vous reçoit en entretien individuel et vous accompagne dans votre démarche de mieux-être.
La première consultation nous permettra de faire connaissance et de nous concentrer sur votre ressenti et difficultés. Le rythme et la durée des séances seront fixés lors du premier rendez-vous en fonction de vos besoins et possibilités. Je vous propose différentes méthodes pour prendre en charge les problématiques de la personne ou du couple, en thérapie brève. Ma formation théorique a été approfondie par de nombreuses autres formations. Ma démarche consiste à adapter mon approche à la personne et aux différentes difficultés rencontrées.
Formation: confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi-auto-hypnose et préparation aux examens/entretiens d'embauche par le coaching mental.
Certifiée coach à l'université Paris 8, j'ai travaillé dans des entreprises pour accompagner des personnes à développer leurs compétences ou un savoir-faire. Le monde de l'entreprise ne me permettait pas d'accompagner pleinement et entièrement.
De nos jours, le coaching est une façon d'investir dans l'avenir pour trouver sa voie tant au niveau professionnel que personnel. Je m'engage à mettre tout en mon pouvoir pour que vous vous autorisiez à faire ce que vous voulez vraiment ou à poursuivre un rêve et continuer à y croire.