Blue yoga

27/08/2024

CHARRON : Les cours de Yoga reprendront le mardi 17 septembre de 19h30 à 21h00 à la salle des associations.
PUILBOREAU : Les cours de Yoga reprendront le lundi 2 septembre de 18h30 à 20h ⚠️essentiellement pour le personnel et les retraités de la Cmcas (EDF GDF).
À bientôt sur le tapis ! 🧘🌺🌞💜

03/08/2022

BIENTÔT LA RENTRÉE !
Les cours de Yoga reprennent à compter du 12 septembre 2022.

Lundi de 18h30 à 20h à Puilboreau
Mardi de 19h30 à 21h00 à Charron.

Essai gratuit
Plus d'informations en MP.

13/01/2022

2022: l'année de l'amour inconditionnel.
"La superposition de toutes les couleurs de l'arc-en-ciel engendre une lumière blanche. De même, si l'on crée une cohérence entre la compassion, la maîtrise de l'esprit, la liberté intérieure, le discernement et la joie de vivre, les couleurs variées de ces qualités forment la lumière blanche de la sagesse. La sagesse n'est pas la simple addition de ces qualités, mais ce qui en émerge." Mathieu Ricard. 🌈💜🙏
Cette année, prenez soin de vous, suivez toujours vos intuitions et écoutez les messages du corps. Méditez pour apaiser le mental, pratiquez pour renforcer l'organisme, respirez pour favoriser l'autoguérison. Savourez chaque instant, et donnez du sacré à la vie. Sacrée parce qu'unique. LOVE❤️🧡💛💚💙💜

10/12/2021

08/12/2021

26/11/2021

La torsion du dos étire et allonge tous les muscles et ligaments de la colonne vertébrale. Le dos devient rouge puisqu'un afflux généreux de sang se diffuse. La torsion du dos remet la musculature de la colonne vertébrale en état et engendre une sensation de bien-être. Elle tonifie tout l'organisme, corrige les déviations de la colonne vertébrale , exerce une influence bénéfique sur les reins et les surrénales et stimule le foie et le tube digestif. Les yogis considèrent la torsion du dos comme un "rajeunissant" puissant.

24/11/2021

💫Petite mots doux de la semaine

22/11/2021

Je m'appelle Karine. Je pratique le yoga depuis plus de 15 ans. Je suis diplômée de la formation internationale de professeure de Yoga Védanta de l'ashram de Sivananda (certifié Alliance mondial du Yoga). Je vous invite à faire l'expérience du Yoga. Méditation, Chants, techniques de respiration, travail postural et relaxation aux bols tibétains nourrissent mes séances. Forte d'une expérience professionnelle de 20 ans dans le domaine de l'accompagnement, du conseil et du coaching social et professionnel, je suis aussi sophrologue, et maître Reiki. Yoga, sophrologie, soins énergétiques enrichissent ma pratique afin de mieux vous accompagner dans votre démarche de santé. A bientôt ! 🤍