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BARAY Bertrand

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Coach professionnel certifié, thérapeute de couple et sexothérapeute spécialisé dans les relations amoureuses et intimes et l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Ma démarche est de vous accompagner à obtenir des relations plus fluides avec votre environnement aussi bien dans le cadre professionnel que votre vie amoureuse. Quelque soit en tant que Gestalt praticien, thérapeute de couple ou sexothérapeute, nos échanges vous apportent un soutien thérapeutique, un programme d’accompagnement précis, de la clarté, une méthode pour changer votre vie, vous donnez plus de confiance et améliorer votre plaisir dans vos relations. Dans le cadre du coaching de vie mon rôle de coach est de vous écouter, vous poser des questions ciblé afin de vous aider à comprendre votre fonctionnement actuel et à mettre en place de nouvelles options en adéquation avec les perspectives que vous envisager pour vos projets.

04/07/2025

Vous méritez de construire un lien qui repose sur du vrai. 💡

Les débuts sont souvent beaux, vibrants, prometteurs mais ce qui fait tenir une relation, ce n’est pas l’intensité du départ… c’est la clarté qu’on y met dès le début. 🔍

Ce sont les mots qu’on ose dire, les attentes qu’on nomme et les limites qu’on respecte. 💬

Trop de couples se construisent sur du flou, du “ça viendra avec le temps”… Et trop souvent, ce flou finit par fissurer le lien, parce qu’on ne s’est pas vraiment demandé ce qu’on voulait bâtir ensemble. 🧱

Dans mon article, je vous accompagne à faire ce pas de côté pour créer un amour conscient, solide et sincère dès les premiers échanges. 💗

👉 L’article complet est disponible sur https://www.bertrandbaray.fr/therapie-de-couple/debut-de-relation-amoureuse-comment-poser-des-bases-solides-avant-de-sengager/ et à lire absolument si vous êtes au début d’une relation… ou si vous voulez tout simplement éviter de revivre les mêmes schémas.

02/07/2025

Il y a des couples qui ne se disputent plus… parce qu’ils ne partagent plus rien vraiment. 🫥

Le quotidien s’organise avec les enfants au centre et le reste tourne autour, et doucement, presque sans faire de bruit, le lien amoureux s’éteint. 🕯️

Le couple conjugal a glissé sous le tapis du couple parental, on ne se touche plus, on ne s’écoute plus, on ne s’attend plus ; on devient deux gestionnaires de la logistique familiale. 🏠

Il faut que vous évitiez ces renoncements minuscules qui, mis bout à bout, finissent par vous voler l’essentiel et que vous retrouviez une place de partenaire dans votre propre histoire. 💞

Pour ce faire, je vous invite à lire mon article en cliquant sur https://www.bertrandbaray.fr/therapie-de-couple/on-est-devenus-des-colocataires/

16/06/2025

Après une crise, même si l’amour est toujours là, quelque chose s’est fissuré.

Ce n’est plus comme avant, il y a ce doute, cette distance, parfois même une peur de trop en dire, ou de trop attendre. 💬

Les gestes sont les mêmes, mais le cœur ne suit plus vraiment 💔 et pourtant… il est encore temps de réparer.

Réparer ne veut pas dire oublier ce qu’il s’est passé ni faire comme si rien ne s’était produit ❌ c'est oser rebâtir, pierre après pierre, une base plus solide, plus honnête et plus humaine !

Alors, pour vous en sortir, rendez-vous sur https://www.bertrandbaray.fr/therapie-de-couple/comment-retablir-la-confiance-mutuelle-dans-votre-couple-apres-une-crise/

14/06/2025

Il y a des blessures qui ne se voient pas, mais qui laissent des traces profondes. 💥

Parmi elles, il y a celles causées par l’intrusion d’une tierce personne dans un couple déjà fragilisé. 🧩

Dans certains cas, ce n’est pas simplement une infidélité, mais une vraie stratégie de manipulation, parfois très subtile, orchestrée par une femme séduisante qui se glisse dans les failles du lien déjà abîmé. 💔

Dans ces histoires-là, ce n’est pas seulement une trahison sentimentale… c’est un jeu de pouvoir, un dérèglement émotionnel, une dynamique souvent toxique qui piège les deux partenaires. 🔄

Et pourtant, lorsque les sentiments sont encore vivants, lorsque l’amour existe sous les couches de colère, de culpabilité et de silence… il est parfois possible de reconstruire. 🛠️

Alors, pour vous aider à y faire face, cliquez sur https://www.bertrandbaray.fr/therapie-de-couple/la-manipulation-dans-le-couple-quand-une-femme-seductrice-seme-la-discorde/ et trouvez la bonne voie.

12/06/2025

Vous avez peut-être l’impression que le célibat est devenu un état permanent, malgré vous. 🌀

Ou au contraire, vous vous persuadez que c’est mieux comme ça… même si une petite voix intérieure vous dit que quelque chose cloche. 💭

Ce va-et-vient entre le désir d’aimer et la peur d’être blessé(e), entre l’envie de construire et le besoin de fuir, n’est pas toujours conscient. 🤍

Mais il dit quelque chose de très profond : votre manière d’entrer en lien, de vous attacher, de vous protéger aussi parfois… vous influence bien plus que vous ne le pensez. 🧠

Alors que faire pour comprendre ce qui, dans votre vécu affectif, peut encore aujourd’hui saboter vos élans amoureux 💔, je vous invite à lire mon article sur https://www.bertrandbaray.fr/therapie-de-couple/celibataire-et-malheureuxse-decouvrez-pourquoi-votre-attachement-vous-sabote-en-amour/

10/06/2025

Il y a des moments où aimer ne suffit plus à se comprendre. 💬

Dans certains couples, on ne sait plus très bien si l’on essaie de se faire entendre… ou simplement de ne pas perdre la face et les disputes, aussi banales soient-elles au départ, prennent une ampleur démesurée. 💥

Mais il ne s’agit pas de savoir qui a tort ou raison, mais plutôt de comprendre ce qui se joue en profondeur. Derrière les conflits, il y a souvent des blessures, des peurs, des besoins non exprimés… et parfois un cri d’appel pour retrouver un lien plus doux, plus vrai. 🤍

Alors pour sortir de ce rapport de force et retrouver votre complicité, cliquez sur https://www.bertrandbaray.fr/therapie-de-couple/quand-le-couple-devient-un-champ-de-bataille-comment-sortir-du-rapport-de-force-et-retrouver-la-complicite/ !

06/06/2025

Après plusieurs années de célibat, l’envie de partager à nouveau votre vie avec quelqu’un peut revenir doucement, parfois même vous surprendre. 💫

Ce n’est pas toujours simple… Les habitudes sont là, les blessures aussi, et il peut y avoir cette petite voix qui vous fait douter. 😔

Mais ce que vous avez construit pendant ce temps en solo ; votre stabilité, votre liberté, votre connaissance de vous ; est une vraie force. 🧱 Et non, vous n’avez rien à prouver, ni à précipiter. 💛

Se réouvrir à l’amour, ce n’est pas “reprendre là où on s’était arrêté”. 💭 C’est s’autoriser à vivre une nouvelle page, avec plus de douceur, de lucidité et d’estime pour soi. 🕊️

Je vous partage des repères simples pour traverser ce moment avec sérénité, et avancer sans pression, à votre rythme. 🛤️

Lisez mon article sur https://www.bertrandbaray.fr/therapie-de-couple/apres-des-annees-de-celibat-comment-se-reouvrir-a-lamour-avec-serenite/

04/06/2025

On vous a sans doute appris que penser à vous en premier, c’était mal. 😶

Et pourtant… vous épuisez pour “bien faire” ne mène souvent qu’à une chose : le surmenage émotionnel, parce qu’on ne peut pas donner aux autres quand on est soi-même vidé(e). 💔

Être un peu plus égoïste, c’est en réalité un acte de responsabilité ; c'est apprendre à vous écouter, à vous recharger, à poser vos limites sans culpabilité et c'est aussi offrir aux autres une version de vous plus juste, plus calme, plus présente. 🌞

Et parfois, ça commence par dire “non”, ou simplement par dire “je vais prendre soin de moi” ! ❤️‍🩹

Intéressant, non ? Je vous invite à tout découvrir dans mon article sur https://www.bertrandbaray.fr/coaching-de-vie/comment-devenir-plus-egoiste-et-pourquoi-cest-une-bonne-chose/ pour mieux comprendre.

́quilibredevie

02/06/2025

Tout semble en place dans votre vie de couple, et pourtant...

Un jour, sans prévenir, un vide s’installe doucement, presque silencieusement, et vous vous surprenez à ressentir une forme d’ennui, une impression que quelque chose s’est figée entre vous, comme si le lien perdait un peu de sa lumière. 🌫️

Ce n’est pas une crise, ce n’est pas un désamour, mais cette sensation vague que plus rien ne vous surprend, que la spontanéité s’efface, que les discussions tournent en rond ou se résument au quotidien. 📆

L’ennui peut paraître anodin, mais il est souvent le reflet d’un besoin de renouveau, d’un appel à réinventer la relation plutôt qu’à la subir. 💬

Alors pour mieux le comprendre et le transformer en un point de nouveau départ, lisez mon article sur https://www.bertrandbaray.fr/therapie-de-couple/sennuyer-en-couple-le-debut-de-la-fin-ou-une-nouvelle-chance/

28/05/2025

Aujourd’hui, on attend bien plus d’un leader que des résultats chiffrés. 📈

On cherche de l’authenticité, de l’humain, de la transparence. 🤝 U

n leadership vrai, aligné avec ses valeurs, peut transformer l’atmosphère d’une entreprise de façon profonde. 🌱

Quand vous incarnez ce que vous dites, la confiance s’installe naturellement autour de vous. 🛠️

Les équipes se sentent écoutées, impliquées, motivées à aller plus loin ensemble. 🚀

Ce n’est pas juste une posture, c’est une façon d’être, de communiquer, de créer du lien durable. 💬

Alors pour faire évoluer votre posture de leader, rendez-vous sur https://coachingentreprise77.fr/quel-est-limpact-du-leadership-authentique-sur-la-culture-dentreprise/

26/05/2025

Être leader, ce n’est pas seulement savoir motiver ou prendre des décisions importantes. ✨

C’est aussi porter des responsabilités qui, à la longue, peuvent user mentalement et physiquement. 💼

Entre les urgences à gérer, la charge émotionnelle, les attentes élevées et les journées à rallonge… le stress peut vite devenir un compagnon de route silencieux mais pesant. 😮‍💨

Un leader qui prend soin de lui, c’est une équipe qui respire mieux aussi. 🌿

Je vous partage des pistes concrètes pour améliorer votre bien-être sans sacrifier votre rôle de leader dans mon blog sur https://coachingentreprise77.fr/conseils-pour-gerer-le-stress-et-ameliorer-son-bien-etre-en-tant-que-leader/ 💪

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